Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Преловская
понравилось
26 March 2020 at 21:24
Ирина Преловская
понравилось
22 October 2017 at 18:25
community-post.html
Как быстро понизить давление
Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства.
1
В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может скинуть+ до 30 единиц артериального давления. После мер первой самопомощи, попробуйте и другие способы снижения артериального давления.
2 more…
Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства.
1
В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может скинуть+ до 30 единиц артериального давления. После мер первой самопомощи, попробуйте и другие способы снижения артериального давления.
2 more…
9 comments
pappay 28 pappay
13 October 2017 at 22:00
Нравится1Андрей Майоров
Румяный вампир -- лучшее средство для снижения давления!!
13 October 2017 at 23:42
Нравится
Ирина Преловская
понравилось
4 September 2017 at 8:39
23 comments
Ребята , я протрезвел. жизнь без водки = чудо, фантастика !! новая реальность !!
9 October 2017 at 0:16
Нравится
Ирина Преловская
понравилось
1 August 2016 at 18:41
Ирина Преловская
понравилось
28 July 2016 at 15:39
Ирина Преловская
прокомментировала
12 March 2016 at 6:05
спасибо-нужная информация
community-post.html
Каких витаминов вам не хватает.
1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко. more…
1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко. more…
5 comments
Ирина Преловская
subscribed to 12 groups
30 August 2015 at 8:58
community-join.html
Ирина Преловская
понравилось
6 December 2014 at 4:53
Надежда Богатырева
added a video
video-add.html
3:16
1 025
красивый золотой голос франции
Save to my page
4 comments
Да, Грегори знает о чем поет, что его ждет. Никаких "петухов" он не пускает, удивительно, как с его заболеванием легких вообще петь возможно было!
2 December 2016 at 23:02
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
