Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Кравченко
прокомментировала
19 February 2017 at 22:31
Какого борца?Просто накачанные плечи-при физических нагрузках так и есть
community-post.html
Делаем себе шикарную попку!
Самые эффективные проверенные упражнения.
Потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. ПРИСЕДАНИЯ
Приседания — одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2–3 подхода приседаний по 10–15 раз. more…
Самые эффективные проверенные упражнения.
Потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. ПРИСЕДАНИЯ
Приседания — одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2–3 подхода приседаний по 10–15 раз. more…
30 comments
Хамство ещё ни одного не украшало... Существуют специальные сайты для такого рода вкусов и приоритетов...зачем навязывать всему миру свой вкус... Кстати моим формам(невзирая на возраст) могут... more
14 August 2017 at 10:32
Нравится
Елена Кравченко
прокомментировала
19 February 2017 at 22:28
Прикольненько.Молодцы!Счастья ребёночку и родителям!
community-post.html
3 comments
ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!! СЧАСТЬЯ !!!! ЗДОРОВЬЯ !!!!
19 February 2017 at 18:57
НравитсяПрикольненько.Молодцы!Счастья ребёночку и родителям!
19 February 2017 at 22:28
Нравится
Елена Кравченко
subscribed to 2 groups
19 February 2017 at 22:23
community-join.html
Елена Кравченко
понравилось
6 November 2015 at 23:43
Елена Кравченко
прокомментировала
26 August 2015 at 22:31
Да,да,да,если из морга меня не заберут,я точно не расстроюсь
community-post.html
Да,да,да,если из морга меня не заберут,я точно не расстроюсь
26 August 2015 at 22:31
Нравится
Елена Кравченко
прокомментировала
26 August 2015 at 22:30
Сюда можно еще добавить яйца отварные,будет прикольно
community-post.html
Оладьи на кефире с зеленым луком
Вам потребуется:
• кефир (жирный) — 200 мл
• мука — 200 г
• яйцо (лучше 1 яйцо + 1 желток) — 1 шт.
• лук зеленый — 1 пуч.
• сода — 1/2 ч. л.
• соль — 1/2 ч. л.
• масло растительное (для жарки) — 5-6 ст. л.
Как готовить:
1. Зеленый лук мелко нарезать.
2. В жирный кефир всыпать соду, размешать.
3. Затем добавить соль, яйцо и муку. (Если кефир жидковат, то увеличить немного муки и, соответственно, добавить чуть-чуть соды.) Размешать до однородности.
4. Всыпать зеленый лук и перемешать.
...
Вам потребуется:
• кефир (жирный) — 200 мл
• мука — 200 г
• яйцо (лучше 1 яйцо + 1 желток) — 1 шт.
• лук зеленый — 1 пуч.
• сода — 1/2 ч. л.
• соль — 1/2 ч. л.
• масло растительное (для жарки) — 5-6 ст. л.
Как готовить:
1. Зеленый лук мелко нарезать.
2. В жирный кефир всыпать соду, размешать.
3. Затем добавить соль, яйцо и муку. (Если кефир жидковат, то увеличить немного муки и, соответственно, добавить чуть-чуть соды.) Размешать до однородности.
4. Всыпать зеленый лук и перемешать.
...
3 comments
для : da,ia tochno tak zhe podumala poluchitsa tipo pirozhkov s iaicami
27 August 2015 at 1:23
Нравится
Елена Кравченко
прокомментировала
26 August 2015 at 22:28
Ой,не могу,знакомая картина
3 comments
Елена Кравченко
subscribed to 3 groups
1 July 2015 at 23:03
community-join.html
Елена Кравченко
понравилось
21 June 2015 at 17:47
community-post.html
Запеканка из пельменей "Ленивая жена"
Ингредиенты:
- Пельмени замороженные - 800 г
- Лук репчатый - 2-3 шт.
- Сыр твердый - 100 г
- Яйца куриные - 4 шт.
- Майонез - 250 г
- Соль - 1-2 ч. ложки
- Перец - 1 щепотка
- Зелень - по вкусу
Приготовление:
1.Включить духовку. Почистить и помыть лук, нарезать кубиками.
2.Разогреть сковороду, налить растительное масло. Выложить лук, обжарить, помешивая, 2-3 минуты, до золотистого цвета.
3.Форму смазать растительным маслом и поставить в духовку на 1-2 минуты. Слегка подогретая форма не даст пельменям прилипнуть к поверхности....
Ингредиенты:
- Пельмени замороженные - 800 г
- Лук репчатый - 2-3 шт.
- Сыр твердый - 100 г
- Яйца куриные - 4 шт.
- Майонез - 250 г
- Соль - 1-2 ч. ложки
- Перец - 1 щепотка
- Зелень - по вкусу
Приготовление:
1.Включить духовку. Почистить и помыть лук, нарезать кубиками.
2.Разогреть сковороду, налить растительное масло. Выложить лук, обжарить, помешивая, 2-3 минуты, до золотистого цвета.
3.Форму смазать растительным маслом и поставить в духовку на 1-2 минуты. Слегка подогретая форма не даст пельменям прилипнуть к поверхности....
3 comments
Елена Кравченко
subscribed to 3 groups
19 May 2015 at 23:11
community-join.html
Елена Кравченко
subscribed to the group
19 May 2015 at 23:11
community-join.html
Елена Кравченко
subscribed to 5 groups
9 May 2015 at 22:50
community-join.html
Елена Кравченко
понравилось
29 March 2015 at 0:04
community-post.html
Как на завтрак да на ужин,
Да на полдник и обед
Аппетит ребятам нужен!
Ты же с ним не очень дружен?
Так послушай мой совет!
Вот представь – поел немножко –
Дотянулся до окошка.
А поешь еще чуть-чуть –
Сможешь сам в окно взглянуть.
Станешь сильным ты и смелым,
Тут всего-то надо дела –
Рот пошире открывать,
Ничего не пропускать!
Скушай ложку каши вкусной
И попробуй суп капустный,
Пирожки и бутерброды,
Помидоры с огорода,
Напоследок – чай с вареньем.
Аппетит – на загляденье!
Да на полдник и обед
Аппетит ребятам нужен!
Ты же с ним не очень дружен?
Так послушай мой совет!
Вот представь – поел немножко –
Дотянулся до окошка.
А поешь еще чуть-чуть –
Сможешь сам в окно взглянуть.
Станешь сильным ты и смелым,
Тут всего-то надо дела –
Рот пошире открывать,
Ничего не пропускать!
Скушай ложку каши вкусной
И попробуй суп капустный,
Пирожки и бутерброды,
Помидоры с огорода,
Напоследок – чай с вареньем.
Аппетит – на загляденье!
Елена Кравченко
subscribed to 6 groups
29 March 2015 at 0:02
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
