GRI GORIUS

was last seen 3 July at 07:04

44 года / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

GRI GORIUS set profile photo

30 March 2019 at 13:15

anketa-avatar.html

GRI GORIUS понравилось

30 March 2019 at 12:16

Большая политика

30 March 2019 at 2:57

community-post.html

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 34

34 comments

aleks virt

для : Какие, Вы стали многословные, почтеннейший "валерий логинов".И расхрабрились безмерно. Ложкой столовой угрожать начали.Гарри Поттера начитались или с детства бывали сбои в мозговой деятельности? ут... more

31 March 2019 at 11:19

Нравится

aleks virt

для : Да шучу я так нехорошо, может быть. Каюсь, грешен, люблю беседовать с убогими разумом, доводить их до осознания собственной убогости. Оппонент-то "валерий логино" по возрасту ещё не должен подпадать... more

31 March 2019 at 11:28

Нравится

GRI GORIUS понравилось

30 March 2019 at 12:16

Большая политика

30 March 2019 at 5:14

community-post.html

Нравится2948Нравится2948 людям

Комментировать 564

564 comments

ДЖОКЕР ♛

Просто в Госдуре помнят заповедь: Не суди, да не судим будешь. ... Не потому ли, что нынешняя власть продолжает политику вышеозначенных, предававших и продававших Россию оптом и в розницу, является... more

30 March 2019 at 6:24

Нравится91You and others like this90 людям

Эвелина Анохина

и любви!!!

14 May 2021 at 20:27

Нравится

Александр Литвинов

для Эвелина Анохина: Вы не здесь секс ищете.. Здесь в основном сношают мозг друг другу

15 May 2021 at 16:14

Нравится

GRI GORIUS subscribed to 3 groups

29 March 2019 at 9:54

community-join.html

БОЛТУНЧИК

442 участника

Флиртомания

4 805 участников

GRI GORIUS понравилось

29 March 2019 at 3:17

ЗОЖ added a photo

28 March 2019 at 21:45

photo-add-collage.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 0

GRI GORIUS понравилось

16 February 2019 at 6:45

ЗОЖ

15 February 2019 at 14:11

community-post.html

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать 7

7 comments

Валерий Скобелев

Если такое произошло - пора доставать старенький ТТ.

16 February 2019 at 0:20

Нравится

Тамара Стрелкова

для Владимир Рябоконь: ВАши родители не жили в НЕвинномысске? Моя подруга вышла замуж за человека с такой фамилией, но я его ни разу не видела А вдруг она ваша мама?

16 February 2019 at 5:51

Нравится

GRI GORIUS понравилось

16 February 2019 at 6:43

ЗОЖ

15 February 2019 at 18:27

community-post.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 6

6 comments

Alexander Shantsev

для доктор хаус: Это ты урод недоделанный, по этой причине сексуально озабоченный. Таких, как ты, нужно публично жечь на костре, чтобы не плодились и не показывали дурацкие примеры другим, тварь ты, сделанная в... more

16 February 2019 at 11:50

Нравится

Надежда Филиппова

и нашла коса на камень

2 March 2019 at 20:52

Нравится

GRI GORIUS понравилось

10 February 2019 at 6:21

Мир качалки

7 February 2019 at 5:57

community-post.html

Дельты и трапеции: работа над ошибками

По своей анатомической функции дельты - это мышцы, которые очень трудно изолировать. Они активно работают буквально во всех "верхних" упражнениях - как вспомогательная или стабилизирующая сила. Потому-то заведомо опасно нагружать их таким же объемом работы, как, скажем, грудные мышцы.

То есть, если вы, допустим, возьметесь за дельты с таким же размахом, как за грудные (сделаете по 2-3 упражне-ния на каждый из трех пучков дельт), вы с гарантией перетренируетесь. В чем же заключаются "конструктивные" особенности дельт? Каждый из трех пучков (задний, пе more…