Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Егор Егор
понравилось
29 February 2016 at 17:47
Егор Егор
понравилось
29 February 2016 at 13:26
Егор Егор
понравилось
15 April 2015 at 12:25
Егор Егор
subscribed to 4 groups
15 April 2015 at 12:23
community-join.html
Егор Егор
added a video
video-add.html
Егор Егор
понравилось
7 November 2014 at 20:06
community-post.html
Салат "Свежесть" (145 ккал)
Ингредиенты:
1 пучок салата айсберг, порвать
200 г курицы
6 сваренных вкрутую яиц, разрезать пополам
3 больших помидора, нарезать
1 стакан тертого сыра чеддер
1 огурец, нарезать
соус — любой на ваш вкус (сметана, нат. йогурт, раст. масло)
свежемолотый черный перец
Приготовление:
1. Смешать нарезанный или порванный руками салат, нарезанную курицу, нарезанные огурцы, помидоры, натереть сыр, добавить половинки яиц.
2. Приправить перцем, посолить и заправить соусом на ваш вкус.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
1 пучок салата айсберг, порвать
200 г курицы
6 сваренных вкрутую яиц, разрезать пополам
3 больших помидора, нарезать
1 стакан тертого сыра чеддер
1 огурец, нарезать
соус — любой на ваш вкус (сметана, нат. йогурт, раст. масло)
свежемолотый черный перец
Приготовление:
1. Смешать нарезанный или порванный руками салат, нарезанную курицу, нарезанные огурцы, помидоры, натереть сыр, добавить половинки яиц.
2. Приправить перцем, посолить и заправить соусом на ваш вкус.
Приятного аппетита!
Егор Егор
прокомментировал
28 July 2014 at 16:23
правильно...первого пункта вполне достаточно....не услышал - значит ему это не надо
5 comments
для : правильно...первого пункта вполне достаточно....не услышал - значит ему это не надо
28 July 2014 at 16:23
Нравится
Егор Егор
понравилось
11 April 2014 at 20:27
community-post.html
ЗАКАЛЯЕМ МОЗГ: 6 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Американская академия неврологии докладывает: у тебя шансы испытать проблемы с памятью на 50% выше, чем у этих, как их там... чем у женщин. Поэтому запоминай.
На всю голову
1. ЯГОДЫ НА ПАМЯТЬ
Исследователи из Ноттингемского университета (Великобритания) нашли вещество, которое способствует тому, чтобы хранилище информации в твоем мозгу становилось больше и лучше. Это некий эпикатехин — флавоноид и антиоксидант, наибольшие запасы которого ты найдешь в голубике, винограде и темном шоколаде. Советуют съедать хоть что-нибудь из этого хотя бы раз в день...
Американская академия неврологии докладывает: у тебя шансы испытать проблемы с памятью на 50% выше, чем у этих, как их там... чем у женщин. Поэтому запоминай.
На всю голову
1. ЯГОДЫ НА ПАМЯТЬ
Исследователи из Ноттингемского университета (Великобритания) нашли вещество, которое способствует тому, чтобы хранилище информации в твоем мозгу становилось больше и лучше. Это некий эпикатехин — флавоноид и антиоксидант, наибольшие запасы которого ты найдешь в голубике, винограде и темном шоколаде. Советуют съедать хоть что-нибудь из этого хотя бы раз в день...
Егор Егор
subscribed to the group
4 April 2014 at 16:27
community-join.html
Егор Егор
понравилось
3 April 2014 at 18:29
community-post.html
СУП С ГОВЯДИНОЙ ПО-ЯПОНСКИ
Даже банальный бульон из кубика можно превратить в отличный суп в азиатском стиле.
А говядину в этом рецепте супа можно смело заменить на свинину, курицу или креветки (заменив и бульон, который их сопровождает). Только будь внимателен: курица и креветки готовятся быстрее мяса (а в этом супе весь смак в быстром приготовлении белковых составляющих), так что не передержи суп на огне.
Суп с говядиной по-японски
ЧТО НАДО
1 кг капусты, мелко порезанной
? крупной морковки, нарезанной вдоль тонкими пластинами
200г твердого тофу, раздели на четыре части...
Даже банальный бульон из кубика можно превратить в отличный суп в азиатском стиле.
А говядину в этом рецепте супа можно смело заменить на свинину, курицу или креветки (заменив и бульон, который их сопровождает). Только будь внимателен: курица и креветки готовятся быстрее мяса (а в этом супе весь смак в быстром приготовлении белковых составляющих), так что не передержи суп на огне.
Суп с говядиной по-японски
ЧТО НАДО
1 кг капусты, мелко порезанной
? крупной морковки, нарезанной вдоль тонкими пластинами
200г твердого тофу, раздели на четыре части...
Егор Егор
subscribed to the group
27 March 2014 at 12:48
community-join.html
Егор Егор
понравилось
21 March 2014 at 1:04
community-post.html
5 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ОНА ТЕБЯ ОТВЕРГАЕТ
Отказ девушки — штука неприятная, но это также шанс улучшить свои навыки общения с женским полом. И заставить ее сменить отказ на согласие.
1. ТВОЯ ИНТЕРНЕТ-ПОДРУЖКА ИЗБЕГАЕТ ПЕРВОГО СВИДАНИЯ.
Тактика
Если её оправдания выглядит до боли знакомыми или ты чувствуешь в её словах испуг, то самое время взять всё в свои руки и вытянуть её на свидание. «Пошли ей сообщение со словами: «Я действительно считаю, что мы должны встретиться. Ведь не так часто ты находишь человека, с которым у тебя столько общего»», — советует Энглер. Подчёркивая своё преимущество...
Отказ девушки — штука неприятная, но это также шанс улучшить свои навыки общения с женским полом. И заставить ее сменить отказ на согласие.
1. ТВОЯ ИНТЕРНЕТ-ПОДРУЖКА ИЗБЕГАЕТ ПЕРВОГО СВИДАНИЯ.
Тактика
Если её оправдания выглядит до боли знакомыми или ты чувствуешь в её словах испуг, то самое время взять всё в свои руки и вытянуть её на свидание. «Пошли ей сообщение со словами: «Я действительно считаю, что мы должны встретиться. Ведь не так часто ты находишь человека, с которым у тебя столько общего»», — советует Энглер. Подчёркивая своё преимущество...
Егор Егор
понравилось
14 March 2014 at 18:12
community-post.html
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ
Если использовать гирю по назначению, а не как пресс для закваски капусты, можно стать сильнее и стройнее. Поможет — эта круговая жиросжигательная программа.
Жиросжигающая тренировка с гирейГиря может весить столько же, сколько гантель.
Но центр ее тяжести смещен и мышцам придется иметь дело с большей нагрузкой.
Ключевое упражнение этой круговой программы — махи гирей (свинг). Они задействуют все группы мышц и сжигают много калорий... Особенно, если за один круг сделать не один, а шесть подходов, чередуя махи с прочими упражнениями программы. Собственно, в...
Если использовать гирю по назначению, а не как пресс для закваски капусты, можно стать сильнее и стройнее. Поможет — эта круговая жиросжигательная программа.
Жиросжигающая тренировка с гирейГиря может весить столько же, сколько гантель.
Но центр ее тяжести смещен и мышцам придется иметь дело с большей нагрузкой.
Ключевое упражнение этой круговой программы — махи гирей (свинг). Они задействуют все группы мышц и сжигают много калорий... Особенно, если за один круг сделать не один, а шесть подходов, чередуя махи с прочими упражнениями программы. Собственно, в...
Егор Егор
понравилось
13 March 2014 at 17:45
community-post.html
6 comments
Это ведь так удобно! Нафантазировал себе в тряпочку, и довольный сидишь.... А близкого человека колбасит...
13 March 2014 at 21:23
Нравится
Егор Егор
понравилось
13 March 2014 at 17:38
status.html
Все мы когда-нибудь в жизни совершаем две ошибки: хороним живые отношения и удерживаем мертвые.
Егор Егор
понравилось
12 March 2014 at 15:54
community-post.html
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ
С некоторыми способами превращения спины в объект гордости ты уже, наверное, знаком. Но наука с тех пор продвинулась далеко вперед, и нам не терпится познакомить тебя с ее последними достижениями.
Как накачать спину
Ничего внушительнее мышц с говорящим названием «широчайшие мышцы спины» тебе в человеческом теле не отыскать. Кроме того, верх и середину спины занимает еще и трапециевидная мышца, а она, поверь, тоже не из маленьких и при тренировке мышц спины работает постоянно, наряду с дельтовидными мышцами и бицепсами. Для того чтобы развивать преимущественно широчайшие м...
С некоторыми способами превращения спины в объект гордости ты уже, наверное, знаком. Но наука с тех пор продвинулась далеко вперед, и нам не терпится познакомить тебя с ее последними достижениями.
Как накачать спину
Ничего внушительнее мышц с говорящим названием «широчайшие мышцы спины» тебе в человеческом теле не отыскать. Кроме того, верх и середину спины занимает еще и трапециевидная мышца, а она, поверь, тоже не из маленьких и при тренировке мышц спины работает постоянно, наряду с дельтовидными мышцами и бицепсами. Для того чтобы развивать преимущественно широчайшие м...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.