иван ямщиков
was last seen 28 December at 19:22
46 лет
/
Астана, Казахстан
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
иван ямщиков
понравилось
24 December 2019 at 14:14
community-post.html
8 comments
Светлана Насонова
1 August 2019 at 0:06
НравитсяПрохорина Ольга
СПАСИБО...ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЬЕ...
1 August 2019 at 15:41
Нравится
иван ямщиков
прокомментировал
24 December 2019 at 14:14
Раньше в 6 лет похожая площадка была возле школы
community-post.html
В Ярославле определились с местами для выгула животных. Владимир Волков подписал это постановление сегодня.
Ниже адреса, где спокойно горожане могут гулять со своими питомцами:
— Дзержинский район
1.Ул. Бабича, в районе домов 18, корпус 2, 20.
2. Ул. Батова, напротив дома 26.
3. Ул. Громова, напротив дома 12.
4. Ул. Громова, напротив дома 38.
5. Ул. Елены Колесовой, напротив домов 60, 62.
6. Тутаевское шоссе, напротив домов 45, 47а, 49а.
— Заволжский район
1. Ул. Кавказская, в районе дома 23.
2. Ул. Красноборская, напротив дома 17.
more…
Ниже адреса, где спокойно горожане могут гулять со своими питомцами:
— Дзержинский район
1.Ул. Бабича, в районе домов 18, корпус 2, 20.
2. Ул. Батова, напротив дома 26.
3. Ул. Громова, напротив дома 12.
4. Ул. Громова, напротив дома 38.
5. Ул. Елены Колесовой, напротив домов 60, 62.
6. Тутаевское шоссе, напротив домов 45, 47а, 49а.
— Заволжский район
1. Ул. Кавказская, в районе дома 23.
2. Ул. Красноборская, напротив дома 17.
more…
иван ямщиков
понравилось
24 December 2019 at 14:12
11 comments
иван ямщиков
added a post
user-post.html
иван ямщиков
понравилось
29 July 2019 at 20:05
иван ямщиков
понравилось
29 July 2019 at 20:05
community-post.html
Никогда не пропускай завтрак даже если основная цель сбросить вес. Отказавшись от него ты существенно замедлишь обмен веществ, в том числе и сжигание жира.
№2 [ПОДТЯГИВАНИЯ]
Подтягивание - самое эффективное упражнение для спины. Особенно если подвесить к поясу отягощение. Опускаясь в нижнюю точку амплитуды вы добьетесь максимальной рястяжки широчайших. При подъеме как можно сильнее выгибайте спину. Чтоб не повредить поясницу, не допускай раскачиваний туловища.
№3 [ЖИМ ЛЕЖА] more…
№2 [ПОДТЯГИВАНИЯ]
Подтягивание - самое эффективное упражнение для спины. Особенно если подвесить к поясу отягощение. Опускаясь в нижнюю точку амплитуды вы добьетесь максимальной рястяжки широчайших. При подъеме как можно сильнее выгибайте спину. Чтоб не повредить поясницу, не допускай раскачиваний туловища.
№3 [ЖИМ ЛЕЖА] more…
Тупая реклама татуированного идиотизма! Этот маразм не имеет никакого отношения к данной теме ЗОЖ!!!
30 July 2019 at 15:25
Нравится
иван ямщиков
понравилось
19 July 2019 at 9:16
иван ямщиков
понравилось
19 July 2019 at 9:15
иван ямщиков
понравилось
19 July 2019 at 9:15
community-post.html
иван ямщиков
понравилось
19 July 2019 at 9:15
иван ямщиков
понравилось
19 July 2019 at 9:15
иван ямщиков
понравилось
19 July 2019 at 9:14
иван ямщиков
понравилось
19 July 2019 at 9:12
иван ямщиков
понравилось
20 May 2019 at 14:27
6 comments
для : Это не В. 2107 -- А - В. 2106 . Там в передних крыльях - большая разница . и крылья резаные под 15.д.
20 May 2019 at 15:19
Нравится
иван ямщиков
понравилось
20 May 2019 at 14:18
иван ямщиков
понравилось
31 January 2019 at 13:53
10 comments
для : теперь понял а я думал про пласмассовый говорите
31 January 2019 at 14:04
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
06:35
[ - ][ md5 ][ М ][X]Need to feel loved ... когда Френки писал этот трек он был уже глухой. Он ставил ноги на колонки, чтобы чувствовать бит и по шкале на мониторе писал музыку. Достойно уважения! Фрэнки Вайлд - ДиДжей легенда Ибицы. После последнего рэйва пропал безвестиDJ Frankie Wilde feat Reflect: - id261029145
00:00
Other people named иван ямщиков in My World