Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Ермакова

was last seen 13 August at 19:03

59 лет / Челябинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Ермакова installed a game

9 February 2018 at 19:49

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 930 446

Играть

Татьяна Ермакова понравилось

21 February 2017 at 8:34

Супер топ added a video

17 February 2017 at 14:02

video-add.html

Минск. ТЦ Столица.
Подпишись на мой канал

2:46 Парень красиво играет в торговом центре на пианино Save to my page

Нравится748Нравится748 людям

Комментировать 0

Татьяна Ермакова added 2 photos

26 January 2017 at 6:24

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Татьяна Ермакова понравилось

18 October 2016 at 8:24

Будь в тренде

14 October 2016 at 18:50

community-post.html

Белые свитера - великолепные.

53Нравится53 людям

70Нравится70 людям

46Нравится46 людям

51Нравится51 человеку

50Нравится50 людям

72Нравится72 людям

Нравится619Нравится619 людям

Комментировать 11

11 comments

Ольга Прохорцева

15 October 2016 at 17:33

Нравится1

Любовь Миро

для Алина .: УМНИЦА!!!

16 October 2016 at 11:12

Нравится

Татьяна Ермакова added 2 photos

3 October 2016 at 12:10

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Татьяна Ермакова прокомментировала

9 May 2016 at 14:43

или..

Дамир Ишитов added a photo

15 April 2016 at 11:12

photo-add-collage.html

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 11

11 comments

Татьяна Ермакова

для Рыбка (Карасик): или..

9 May 2016 at 14:43

Нравится

Зульфия Малофеева

Фокус, но прикольный... )))

12 May 2016 at 12:27

Нравится

Татьяна Ермакова прокомментировала

9 May 2016 at 14:40

Новая Алёнка,

Дамир Ишитов added a photo

15 April 2016 at 11:16

photo-add-collage.html

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 4

4 comments

Елена Никитина

родниковые глаза и улыбка

22 April 2016 at 11:10

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Ермакова

Новая Алёнка,

9 May 2016 at 14:40

Нравится

Татьяна Ермакова понравилось

9 May 2016 at 14:31

Дамир Ишитов added 11 photos

22 April 2016 at 9:58

photo-add-collage.html

16Нравится16 людям

23Нравится23 людям

52Нравится52 людям

56Нравится56 людям

24Нравится24 людям

37Нравится37 людям

15Нравится15 людям

View all

Татьяна Ермакова прокомментировала

29 March 2016 at 19:27

да, чтением.

Статусы и цитаты

29 March 2016 at 19:21

community-post.html

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 9

9 comments

КОТ - ПЁС

В ЧАЙ ДОБАВИЛИ..... КОНЬЯК ? А..... В КОФЕ ?

29 March 2016 at 20:27

Нравится

Людмила Бойко

ну что ж.приступаем к последнему упражнению.

29 March 2016 at 23:00

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Ермакова понравилось

8 September 2015 at 19:06

СССР - Вспомним лучшее

8 September 2015 at 18:50

community-post.html

Рассвет по Владимирской области

Нравится284Нравится284 людям

Комментировать 6

6 comments

Рузимбой Мамутов

8 September 2015 at 21:00

Нравится

Ольга МАЗАНОВА

для Док Перетёркин Дихлофоз :

8 September 2015 at 21:05

Нравится

Татьяна Ермакова прокомментировала

8 September 2015 at 19:05

Горжусь Россией

8 September 2015 at 16:00

community-post.html

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 7

7 comments

владимир посохов

для Дмитрий Кузнецов: Кретин ты...

10 September 2015 at 11:36

Нравится

Татьяна Ермакова понравилось

8 September 2015 at 19:04

Горжусь Россией

8 September 2015 at 18:01

community-post.html

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 1

Юрий Фалин

чмо ты а не мадемуазель.

8 September 2015 at 20:00

Нравится

Татьяна Ермакова понравилось

8 September 2015 at 19:04

Статусы и цитаты

8 September 2015 at 18:40

community-post.html

Держитесь за самое дорогое, что у вас есть, крепко обнимайте и никогда никогда-никогда не отпускайте.

Нравится320Нравится320 людям

Комментировать 8

8 comments

Марина Рузманова

Ты такой милый

10 September 2015 at 6:06

Нравится

Тина Бела

Моя Лиза всегда так батарею обнимала.!

11 September 2015 at 23:11

Нравится

Татьяна Ермакова понравилось

8 September 2015 at 19:04

Статусы и цитаты

8 September 2015 at 18:20

community-post.html

Всё будет правильно, на этом построен мир.

Нравится224Нравится224 людям

Комментировать 7

7 comments

Олеся Олеся

Никто не знает, как правильно.

9 September 2015 at 4:35

Нравится

Ирина Никульникова

9 September 2015 at 12:10

Нравится

Татьяна Ермакова понравилось

8 September 2015 at 19:03

Статусы и цитаты

8 September 2015 at 18:02

community-post.html

Парень, который до сих пор ждет, когда девушка сделает первый шаг...

Нравится202Нравится202 людям

Комментировать 20

20 comments

ЮлЯшКа *)

13 September 2015 at 14:30

Нравится

Шота Саркисянц

Ну и фиг такой. Пусть ждёт!

7 October 2016 at 18:02

Нравится

Татьяна Ермакова понравилось

8 September 2015 at 19:02

СССР - Вспомним лучшее

8 September 2015 at 18:10

community-post.html

У нас было ЖИВОЕ детство...

16Нравится16 людям

23Нравится23 людям

15Нравится15 людям

25Нравится25 людям

20Нравится20 людям

33Нравится33 людям

Нравится409Нравится409 людям

Комментировать 7

7 comments

Ольга Гульманова

А ещё "Казаки-разбойники"

8 September 2015 at 21:41

Нравится

Марина Скиженок

КЛАССИКИ- одна из самых лучших укрепляющих ноги и развивающих координацию игр! Советую и родителям и детям!

8 September 2015 at 23:39

Нравится

Татьяна Ермакова понравилось

7 September 2015 at 21:07

ЗОЖ

7 September 2015 at 20:01

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ

1. Выгибание спины по-кошачьи.

Это упражнение делается стоя на четвереньках, пальцы рук обращены вперед. Сначала опустить голову и выгнуть спину вверх, максимально выдвинув лопатки вверх. Затем поднять голову и нижнюю часть спины, опустив грудь к полу. Повторить несколько раз.

2. Прижимание коленей к груди.

Лёжа на спине, прижать колени к груди, обхватив их руками, при этом удерживая копчик на полу. Удерживать это положение не менее 15 секунд, затем лечь ровно на пол, вытянув ноги. Повторить несколько раз.

3. Сжатие лопаток.
...