Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Юнусова
понравилось
29 January 2016 at 15:00
5 comments
НИКОЛАЙ СТАРИКОВ
коту зачем икра?
29 January 2016 at 17:30
Нравится1Наталья Шувалова
:
29 January 2016 at 19:25
Нравится
Елена Юнусова
понравилось
7 October 2015 at 10:32
56 comments
да мне оба пофиг....просто Михайлов производит впечатление чего-то поддельного...ну примерно как китайские часы...
7 October 2015 at 8:28
Нравится33мне никогда не был интересен,примитивно все- слова,мелодии,исполнение.
22 November 2015 at 1:36
Нравитсядля : Согласен с вами Михайлов придурок даже больше скажу он осёл
20 September 2016 at 16:05
Нравится
Елена Юнусова
понравилось
7 October 2015 at 10:31
community-post.html
НИКАКИХ ДИЕТ!
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...
6 comments
Елена Юнусова
понравилось
7 September 2015 at 14:23
Елена Юнусова
понравилось
7 September 2015 at 14:23
Елена Юнусова
subscribed to 8 groups
7 September 2015 at 11:24
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.