Юля Смайлова

Юля Смайлова понравилось

9 July 2021 at 8:36

ЗОЖ

9 July 2021 at 7:32

community-post.html

Βpaчи пoймут! 👍🏻😂

Журнал о здоровье Мое Здоровье!

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Юля Смайлова понравилось

9 July 2021 at 8:34

дизайн интерьеров

9 July 2021 at 8:00

community-post.html

Уютная зона отдыха в доме

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Юля Смайлова понравилось

9 July 2021 at 8:34

ЗОЖ

9 July 2021 at 8:12

community-post.html

Koмплекс acaн для плoского живoтикa. Ocтaвайтесь в кaждом пoложeнии от 30 ceкунд дo минyты😉

1Нравится1 человеку

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 1

Марина Анатольевна

9 July 2021 at 8:50

Нравится

Юля Смайлова понравилось

10 January 2020 at 11:02

Здоровье

1 January 2020 at 21:00

community-post.html

И после 40 лет можно легко и быстро похудеть: ...

Нравится37Нравится37 людям

Юля Смайлова понравилось

10 January 2020 at 10:51

Новости Твери

9 January 2020 at 2:01

community-post.html

1Нравится1 человеку

View all

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Юля Смайлова понравилось

17 June 2019 at 22:51

Новости Твери

16 June 2019 at 11:45

community-post.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Юля Смайлова прокомментировала

17 June 2019 at 22:50

Чтож Вы так реагируете на наколки то????? Ну не нравится, зачем же обсирать то!!!!!! Не на то внимание обращаете!!!!!

ЗОЖ

17 June 2019 at 19:08

community-post.html

Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц

СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений

ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа

НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений more…

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 5

5 comments

Лина Цой

А для чего так надрываться, чтобы создать в себе такую гору мышц:Поддерживать сколько ЛЕТ???

20 June 2019 at 0:44

Нравится

Николай Насонов

для Лина Цой:

20 June 2019 at 16:04

Нравится1

Юля Смайлова понравилось

29 May 2017 at 13:25

Маникюр | Ногти

19 May 2017 at 20:24

community-post.html

👍👍👌👌👏👏

Нравится985Нравится985 людям

Комментировать 12

12 comments

Мария Корабельник

обожаю этот цвет как оттенок пудры!

22 May 2017 at 10:52

Нравится

Мила Кост \НФ\

Пока красиво.Не испортить бы резкой формой лопаты.

23 May 2017 at 3:02

Нравится

Юля Смайлова понравилось

17 May 2017 at 22:30

Клуб идеальных жен

16 May 2017 at 18:14

community-post.html

Кому-то в женщине важнее красота,
Кому-то, чтобы борщ варить умела,
Кому-то секс, кому-то худоба...
А до души ли есть кому-то дело?

Нравится442Нравится442 людям

Комментировать 11

11 comments

Елена Нижник

17 May 2017 at 20:20

Нравится

Наталя Натали

18 May 2017 at 12:36

Нравится

Юля Смайлова понравилось

17 May 2017 at 22:30

Клуб идеальных жен

16 May 2017 at 15:45

community-post.html

Сильные люди всегда улыбаются,
даже когда совсем все плохо..

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 6

6 comments

нина коптяева

16 May 2017 at 22:21

Нравится

Лилия Ахмедова

на то они и сильные люди.

17 May 2017 at 4:24

Нравится

Юля Смайлова понравилось

6 May 2017 at 22:13

ЗОЖ

6 May 2017 at 19:43

community-post.html

Екатерина Вандарьева. Чемпионка мира по тайскому боксу.

Нравится604Нравится604 людям

Комментировать 14

14 comments

Юрий Варварин

Титулы
Чемпионка Мира WKN 2010 и 2011
... more

7 May 2017 at 15:30

Нравится4You and others like this3 людям

Андрей Койнов

супер!!!

9 May 2017 at 14:09

Нравится1

Юля Смайлова понравилось

4 May 2017 at 23:50

Клуб идеальных жен

4 May 2017 at 17:18

community-post.html

...если Душа "тянется" — не отменяйте встречу.

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 1

Ольга Чепак (Окунева)

А если забрали небеса ?

4 May 2017 at 17:37

Нравится

Юля Смайлова понравилось

4 May 2017 at 23:49

Клуб идеальных жен

4 May 2017 at 18:14

community-post.html

Иногда один телефонный звонок меняет всю ситуацию. Впрочем, и не раздавшийся телефонный звонок тоже меняет многое.

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать 2

Нина Захарченко

5 May 2017 at 20:52

Нравится

Джулия Робская

понятно-звони, не звони все одно и тоже . Очень полезное высказывание

6 May 2017 at 12:10

Нравится

Юля Смайлова понравилось

4 May 2017 at 23:47

Санкт-Петербург

26 April 2017 at 14:45

community-post.html

Нравится804Нравится804 людям

Комментировать 38

38 comments

elena roshior

30 April 2017 at 22:36

Нравится1

Кремень! 🔆

Это не настоящий Пётр!!! Скульптура настоящего Петра чуть дальше..

30 April 2017 at 23:00

Нравится

Юля Смайлова понравилось

4 May 2017 at 23:46

Взгляд изнутри

4 May 2017 at 20:16

community-post.html

Сейчас я прислушиваюсь только к чувствам, которые переживаю в настоящем, никаких оглядок назад и бросков в будущее.
____________________
Завтра будет завтра.

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать

Юля Смайлова понравилось

4 May 2017 at 23:46

Дневник миллионера

2 May 2017 at 15:27

community-post.html

50 уроков жизни, которые необходимо выучить

Жизненный опыт — это одна из самых важных вещей в жизни. Мы все стремимся быть самостоятельными, мудрыми, уверенными в себе личностями. Однако, порой, мы забываем о том, что наша мудрость — это опыт, полученный в течении многих лет. Ради такого опыта, многие люди проходят через множество препятствий и жизненных трудностей. По этой причине, опыт старшего поколения очень для нас важен, так как он несет в себе жизненные уроки, — самые ценные знания.
more…