Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юрий Исков
понравилось
2 July 2018 at 22:21
Юрий Исков
понравилось
2 July 2018 at 22:19
Юрий Исков
понравилось
2 July 2018 at 22:07
7 comments
Юрий Исков
понравилось
2 July 2018 at 22:01
................
Я на лодочной, на станции
... more
Я на лодочной, на станции
... more
1 June 2018 at 7:30
Нравится1
Юрий Исков
понравилось
2 July 2018 at 21:59
47 comments
Это я сварил суп, хотел угостить жену - ЗАБЫЛ,что холостой, сам ел до утра!
15 June 2018 at 18:44
Нравится
Юрий Исков
понравилось
2 July 2018 at 21:59
39 comments
Юрий Исков
понравилось
2 July 2018 at 21:58
community-post.html
36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. more…
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. more…
3 comments
Час проветривание, утренняя зарядки, 10 иностранных слов, 15 мин йоги, бег по утрам, 10 страниц чтения отказ от фаст-футы, завтрак, обед, да еще и ужин, когда можно обоитись одним ужином, а скажите... more
3 June 2018 at 19:26
Нравится
Юрий Исков
понравилось
2 July 2018 at 21:58
34 comments
Юрий Исков
понравилось
2 July 2018 at 21:56
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Юрий Исков in My World