Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Любовь Загоруйко

was last seen 25 March at 17:27

67 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Любовь Загоруйко sent a gift to Алёна Тазина

21 January 2016 at 11:07

gift-send.html

Подарить тоже

Любовь Загоруйко понравилось

12 October 2015 at 22:09

Похудение

12 October 2015 at 21:30

community-post.html

Найди 20-25 минут в сутки для своего тела.

- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
- 20 повороты. Убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.

Нравится106Нравится106 людям Комментировать 1

Comment deleted

Любовь Загоруйко понравилось

12 October 2015 at 22:08

Похудение

12 October 2015 at 22:02

community-post.html

Утренний коктейль с имбирем и курагой

Ингредиенты на 1 порцию ( 302.3 ккал, Б 11.53 Ж 9.45 У 45.69):

200 мл. молока
30 гр. кураги
30 гр. овсяных хлопьев
1 кусочек корня имбиря в сиропе (можно и сырой имбирь)
немного имбирного сиропа (если есть)

1. Порезать курагу на мелкие кусочки, порезать корень имбиря.
2. Поместить молоко, хлопья, курагу, имбирь в блендер, добавить сироп по вкусу и очень хорошо взбить.

Можно использовать и другие хлопья.
Напиток можно приготовить вечером и убрать в холодильник до утра. Он, конечно,
загустеет, при желании можно разбавить молоком....

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 1

Анна Савельева

13 October 2015 at 0:13

Нравится1

Любовь Загоруйко понравилось

12 October 2015 at 22:08

ЗОЖ

12 October 2015 at 22:02

community-post.html

От суставных и мышечных болей поможет лавровое масло

Я для бабушки делаю масло, которое помогает ей снять суставные боли. А сама им пользуюсь, когда мышцы болят.

Лавровые листья для этого снадобья я выбираю насыщенного, оливкового цвета. Это признак того, что в них сохраняются все полезные свойства свежего листа.

Сначала я их перетираю, беру 30 г и заливаю стаканом любого растительного масла. Плотно закрываю бутыль и ставлю в тумбочку на 2 недели. Периодически встряхиваю. Когда готово, через марлечку переливаю в другую посуду. Храню на холоде. Когда нужно использовать, пару ложек нагр...