Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Цыбегмит Зандраева
понравилось
17 December 2016 at 8:25
community-post.html
45 полезных советов для борьбы с лишним весом и прочими проблемами
1. Пейте больше воды.
2. Спите столько, сколько требуется для восстановления.
3. Медитируйте.
4. Занимайтесь спортом.
5. Выберите те упражнения, которыми вы наслаждаетесь.
6. Тренируйте разные части тела.
7. Ешьте больше фруктов.
8. Ешьте больше овощей.
9. Выбирайте овощи и фрукты ярких цветов.
10. Употребляйте меньше переработанных продуктов (фастфуд).
11. Любите себя.
12. Ходите или бегайте босиком.
13. Очистите свою жизнь от негативных людей.
14. Очистите себя от негатива. more…
1. Пейте больше воды.
2. Спите столько, сколько требуется для восстановления.
3. Медитируйте.
4. Занимайтесь спортом.
5. Выберите те упражнения, которыми вы наслаждаетесь.
6. Тренируйте разные части тела.
7. Ешьте больше фруктов.
8. Ешьте больше овощей.
9. Выбирайте овощи и фрукты ярких цветов.
10. Употребляйте меньше переработанных продуктов (фастфуд).
11. Любите себя.
12. Ходите или бегайте босиком.
13. Очистите свою жизнь от негативных людей.
14. Очистите себя от негатива. more…
3 comments
раиса агеева
17 December 2016 at 10:53
Нравится
Цыбегмит Зандраева
понравилось
17 December 2016 at 8:21
community-post.html
Подборка праздничных салатов
1. Салат \\"Объедение\\"
Ингредиенты:
● Скумбрия х\/к - 300г
● Картофель(средний) - 3шт
● Морковь(средняя)- 2шт.
● Яйца - 3шт
● Зеленый горошек - 2\/3банки
● Майонез
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Скумбрию разделать на филе, очистить от костей, снять кожицу, нарезать мелким кубиком. Картофель, морковь, яйца отварить, очистить.В салатницу выложить слоями: скумбрия(майонез) - картофель на мелкой терке(майонез) - морковь на мелкой терке(майонез) - яйца на мелкой терке(майонез) - зеленый горошек. Салат поставить в холодильник на 2-3часа для пропитки. Приятного аппе more…
1. Салат \\"Объедение\\"
Ингредиенты:
● Скумбрия х\/к - 300г
● Картофель(средний) - 3шт
● Морковь(средняя)- 2шт.
● Яйца - 3шт
● Зеленый горошек - 2\/3банки
● Майонез
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Скумбрию разделать на филе, очистить от костей, снять кожицу, нарезать мелким кубиком. Картофель, морковь, яйца отварить, очистить.В салатницу выложить слоями: скумбрия(майонез) - картофель на мелкой терке(майонез) - морковь на мелкой терке(майонез) - яйца на мелкой терке(майонез) - зеленый горошек. Салат поставить в холодильник на 2-3часа для пропитки. Приятного аппе more…
53 comments
для : Я вас умоляю- ну какие могут быть шедевры В САЛАТАХ???!!!! Набор продуктов не так уж велик- вареные овощи,мясные продукты(на вкус хозяйки) либо рыбные,яйца,сыр, МАЙОНЕЗ!!!!! И из этого набора... more
16 December 2016 at 16:15
Нравится17для : совершенно верно сказали-насчёт шедевров.для меня например все эти ингридиенты хороши и вкусны,но не в такой куче намешанной.а так- скумбрия с картошечкой,яичко с огурцом,грудка с горошком,а всё... more
22 December 2016 at 1:16
Нравится1
Цыбегмит Зандраева
понравилось
17 December 2016 at 8:20
community-post.html
Запеканка с мясным фаршем и картофелем
Ингредиенты:
Говяжий фарш — 500 г
Картофель — 1 кг
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 250 мл
Сливочное масло — 100 г
Лук репчатый — 1шт.
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре.
2. Подогреть молоко и добавить в пюре. Размешать до получения однородной массы.
3. Почистить и мелко нарезать лук. Обжарить до золотистого цвета на сливочном масле. more…
Ингредиенты:
Говяжий фарш — 500 г
Картофель — 1 кг
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 250 мл
Сливочное масло — 100 г
Лук репчатый — 1шт.
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре.
2. Подогреть молоко и добавить в пюре. Размешать до получения однородной массы.
3. Почистить и мелко нарезать лук. Обжарить до золотистого цвета на сливочном масле. more…
21 comments
Цыбегмит Зандраева
понравилось
17 December 2016 at 8:17
community-post.html
Семя льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
more…
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
more…
48 comments
для : Гюльнара, добавьте в свой рацион между едой орешки и курагу.ВМЕСТО СЛАДОСТЕЙ К ЧАЮ.И конечно кисломолочные продукты,льняное масло и как минимум 1,5 литра воды(МОЖНО ТРАВЯНЫЕ ЧАИ),а также фрукты... more
22 December 2016 at 20:05
НравитсяПРОКРУЧЕННОЕ семя эффективней, т.к. это клетчатка.которая в ж.к. тракте не перерабатывается.Масло тоже не помешает.Удачи.!
22 December 2016 at 20:11
Нравится1
Цыбегмит Зандраева
subscribed to 14 groups
30 March 2016 at 13:34
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.