Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Анастасия Жаглова ( Прокопенко)

was last seen 5 October at 12:55

34 года / есть друг

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анастасия Жаглова ( Прокопенко) added a photo

29 July 2016 at 14:56

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Анастасия Жаглова ( Прокопенко) понравилось

7 June 2015 at 18:25

Фигура мечты

7 June 2015 at 17:00

community-post.html

Ты представить себе не можешь, на что способен человек, который наконец-то понял, что у него нет другого выхода.

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Анастасия Жаглова ( Прокопенко) понравилось

7 June 2015 at 18:25

Похудение

7 June 2015 at 17:02

community-post.html

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ

Попробуйте эффективную программу приседаний. Заниматься можно, не выходя из дома!

Приседания для похудения:

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 приседаний в энергичном темпе.

2. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукой за стул и выполните 15 приседаний на левую ногу, держите правую ногу параллельно полу.

Упражнения для тонкой талии

3. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь правой рукой за стул и выполните 15 приседаний на правую ногу, левая нога - параллельно полу.
...