Эльзира Зияитдинова

was last seen 29 July at 14:03

47 лет / Белорецк, Россия / замужем за Ильдар Зияитдинов

Все, что случается, прекрасно, так прекрасно, что может довести до безумия.

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Эльзира Зияитдинова понравилось

26 April 2016 at 19:33

ЗОЖ

26 April 2016 at 18:50

community-post.html

СМУЗИ+БЕЛОК
Сохраните на стену, чтобы не потерять.

1. Клубника + банан

- 1/2 банана
- 4-6 замороженных ягод клубники
- 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1/2 или 1 ст. апельсинового сока
- 1 ст. л. льняных семечек

В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

2. Ягоды + апельсин + йогурт

- 3 горсти черники (или черной смородины)
- 1 ст. апельсинового или ананасового сока
- 250 г нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1 ч. л. дикого меда
more…

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 1

Руслан Леймоев

СУПЕР

26 April 2016 at 20:59

Нравится

Эльзира Зияитдинова понравилось

26 April 2016 at 19:32

Здоровье

26 April 2016 at 19:10

community-post.html

Зеленый кефир для похудения

Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
300 мл кефира жирностью 2,5 %
3 веточки петрушки
3 веточки укропа
3 веточки кинзы
1 небольшой огурец
щепотка соли
черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Всю зелень вымой, обсуши и мелко порежь. Огурец натри на мелкой терке. more…

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 3

3 comments

Игорь Бобков

Зеленым кефиром торгуют в Пятерочке !!!! Хотя говорят свежий

26 April 2016 at 20:09

Нравится1

лала лалала

я сама себе кефир делаю . мне нравится . но опять же использую магазинное молоко.

27 April 2016 at 6:36

Нравится

Эльзира Зияитдинова subscribed to 4 groups

26 April 2016 at 19:31

community-join.html

Здоровье

1 508 783 участника

Похудение

1 385 054 участника

Уфа

59 729 участников

View all

Эльзира Зияитдинова installed a game

11 September 2014 at 19:14

app-install.html

Легенда о вампире

Выбери себе персонажа и отправляйся на поиски приключений в новой увлекательной аниме игре! Зови друзей и приготовься узнать тайну вампиров и паладинов!

261 761

Играть

Эльзира Зияитдинова понравилось

26 May 2014 at 10:39

Галина Меркулова wrote

26 May 2014 at 10:37 from Mail.Ru Агент

status.html

Сегодня ночью я приду, Разденусь догола, И ночь блаженства, Проведу с тобою до утра. Как хорошо с тобою спать, Моя любимая кровать!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Эльзира Зияитдинова installed a game

12 February 2014 at 12:21

app-install.html

Знакомства ВИРтоМИР - ФлиртCity

Это виртуальный город общения и знакомств.

396 088

Играть

Эльзира Зияитдинова понравилось

24 December 2013 at 15:58

По Фрейду

24 December 2013 at 12:00

community-post.html

Лучше быть на руках у любящего, чем у ног любимого...

Нравится1942Нравится1942 людям

Комментировать 37

37 comments

Партия .

а я бы выбрала второе

15 January 2014 at 1:27

Нравится

Александр Николаев

не такой я прямуж но выходи за меня замуж!

24 January 2014 at 3:15

Нравится

Эльзира Зияитдинова понравилось

4 November 2013 at 8:12

АНДРЕЙ ГОРНЫЙ added a photo

4 November 2013 at 6:08

photo-add-collage.html

Нравится88Нравится88 людям

Эльзира Зияитдинова понравилось

4 November 2013 at 8:10

Смешно До Боли!

2 November 2013 at 14:55

community-post.html

Зашел мужик в антикварную лавку, вяло посмотрел на прилавок, собрался уже уходить. Вдруг видит: у входа кошечка молочко пьет, а блюдечко [мать не видать!] - Тутанхамон! 7-ой век до нашей эры!
Мужик возвращается к продавцу:
- Извините, я одинокий человек, живу без друзей... Вот ваша кошечка мне так приглянулась... Вы не могли бы мне ее отдать?
- Нет, нет. Ее так мои дети любят.
- Ну, я такой одинокий... Я вам 10 долларов дам...
- Нет, нет, не продается.
Наконец, на 150 долларов сторговались. Мужик уходит, уже в дверях оборачивается:...