Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жанна Лигай
понравилось
23 June 2017 at 13:06
Ирина Артюхина
Вот- вот Европа, ВЕЛИКИ!!!!
30 June 2017 at 20:47
Нравится1Elena M
для Ирина Артюхина: ага, стараюсь почаще ездить, и по делам, и просто покататься
9 July 2017 at 15:30
Нравится
Жанна Лигай
понравилось
15 March 2017 at 4:55
Супер топ
added a video
video-add.html
В кино с 1 июня.
Жанна Лигай
понравилось
3 March 2017 at 11:07
community-post.html
59 comments
У нее же взгляд не детский' что вы творите с младенцем!((....
2 March 2017 at 14:14
Нравится22это у мужчин три возраста: псих отец, идиот муж и недоумок зять...
4 March 2017 at 9:12
Нравится58
Жанна Лигай
понравилось
5 February 2017 at 6:31
10 comments
Жанна Лигай
понравилось
5 February 2017 at 6:30
Жанна Лигай
понравилось
5 February 2017 at 6:25
Жанна Лигай
понравилось
4 September 2016 at 20:30
community-post.html
Как же красиво поют!
4:0174 484Как же красиво поют!Save to my page
882 comments
Красиво поют! И лозунг в конце правильный: "Объеденяйся народ, в единстве мы сила и в единстве мы сможем решить и коренные и текущие задачи!"
25 August 2023 at 6:24
Нравится
Жанна Лигай
понравилось
4 September 2016 at 20:24
community-post.html
Невероятный баланс адреналина
6:10145 923Невероятный баланс адреналинаSave to my page
310 comments
...толко наш "Урал" может выдержать такие напряги... Мы тоже в детсве чего только не вытворяли на своих великах. Конечно такие не делали, но если бы нам подсказали что так можно, мы бы не отказались.
11 June 2018 at 11:37
Нравится
Жанна Лигай
понравилось
29 August 2016 at 18:15
Жанна Лигай
понравилось
30 July 2016 at 14:41
Жанна Лигай
понравилось
30 July 2016 at 14:40
Жанна Лигай
понравилось
30 July 2016 at 14:34
Жанна Лигай
понравилось
30 July 2016 at 14:03
community-post.html
Дорогой Бог! ... Я хочу обратиться к тебе ... не для того ... чтобы попросить у тебя о чем-то ... а просто ... сказать "спасибо" за все ... что у меня есть!
9 comments
Да, действительно нельзя такое обсуждать, а то враз можно потерять все, что имеешь.
31 July 2016 at 2:20
Нравится
Жанна Лигай
понравилось
30 July 2016 at 13:59
community-post.html
Жюльен с курицей и грибами
Ингредиенты:
-Куриная грудка отварная 1 шт.
-Шампиньоны 1 кг
-Лук репчатый 1 шт.
-Сыр 300 г
-Сливки 10% 350 г
-Мука пшеничная 1 ст.л.
-Масло растительное 3 ст.л.
-Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Продукты, которые пригодятся нам для приготовления блюда.
Нарезаем грибы кубиками.
Обжариваем грибы с растительным маслом на медленном огне в течение 7-10 минут, затем добавляем лук. Солим, перчим по вкусу. И продолжаем тушить грибы в течение 10 минут на медленном огне до золотистого цвета.
more…
Ингредиенты:
-Куриная грудка отварная 1 шт.
-Шампиньоны 1 кг
-Лук репчатый 1 шт.
-Сыр 300 г
-Сливки 10% 350 г
-Мука пшеничная 1 ст.л.
-Масло растительное 3 ст.л.
-Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Продукты, которые пригодятся нам для приготовления блюда.
Нарезаем грибы кубиками.
Обжариваем грибы с растительным маслом на медленном огне в течение 7-10 минут, затем добавляем лук. Солим, перчим по вкусу. И продолжаем тушить грибы в течение 10 минут на медленном огне до золотистого цвета.
more…
10 comments
для : Надо смотреть по ситуации. Точные рецепты наверно только в салатах, да и то. После просмотров кулинарных каналов домохозяек в ютубе и на других очень хороших видеосайтах, поняла какая стремная у мамы... more
30 July 2016 at 18:47
Нравитсяглавное сразу грибы не солить и масла поменьше,пока жидкость не выпарится,без соли все происходит быстрее.
30 July 2016 at 19:51
Нравится
Жанна Лигай
понравилось
30 July 2016 at 13:42
community-post.html
💫 Как правильно приседать: 💫
💎1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.
💎2. Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
💎3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы .
💎4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
💎5. чем глубже присели-(а это значит мы раcтянули и разорвали наши орехи, ( грубо говоря)) тем лучше)).
💎6. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
💎7. Приседаем-упор на пятку( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
💎8. Приседаем медленно, внизу делам паузу. more…
💎1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.
💎2. Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
💎3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы .
💎4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
💎5. чем глубже присели-(а это значит мы раcтянули и разорвали наши орехи, ( грубо говоря)) тем лучше)).
💎6. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
💎7. Приседаем-упор на пятку( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
💎8. Приседаем медленно, внизу делам паузу. more…
6 comments
Да - эта группа не "похудение",а-"посмотри какая попа!"
19 August 2016 at 22:08
Нравится1
Жанна Лигай
понравилось
30 July 2016 at 13:40
community-post.html
Очень гибкая девчушка
1:3447 539Очень гибкая девчушкаSave to my page
148 comments
Очень эластичные связки, но слабый позвоночник. К сожалению.
7 September 2016 at 6:48
Нравится
Жанна Лигай
понравилось
30 July 2016 at 13:38
Жанна Лигай
subscribed to 3 groups
25 July 2016 at 13:29
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.