Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Жирнов
понравилось
27 February 2021 at 22:20
84 comments
Надежда Шафееа
Вот такая Вселенная..Силище..
20 March 2013 at 16:09
НравитсяВладимир Манько
Татьяна, с праздником великой победы нашего народа!!!
8 May 2013 at 9:31
Нравится
Сергей Жирнов
понравилось
7 June 2017 at 18:28
community-post.html
7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами🙏
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Показать полностью…
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.
2. Скользящий боковой выпад
Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.
more…
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Показать полностью…
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.
2. Скользящий боковой выпад
Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.
more…
6 comments
Сергей Жирнов
понравилось
7 June 2017 at 18:27
28 comments
Сергей Жирнов
wrote
status.html
продам 2 фар-копа 07 и 06 по 1000 р и двигатель 03. комплектующие-задний мост в комплекте 20000 т. рублей. т-89831927568
Сергей Жирнов
wrote
status.html
продам 2 фар-копа 07 и 06 по 1000 р и двигатель 03. комплектующие-задний мост в комплекте 20000 т. рублей. т-89831927568
Сергей Жирнов
installed a game
22 May 2016 at 17:27
app-install.html
Рыцари и Принцессы
Играть
Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.
517 266
Сергей Жирнов
subscribed to 13 groups
22 July 2015 at 23:03
community-join.html
Сергей Жирнов
понравилось
24 August 2014 at 11:26
15 comments
Сергей Жирнов
installed a game
9 August 2014 at 11:22
app-install.html
Спарта: Война Империй
Играть
Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!
1 077 824
Сергей Жирнов
понравилось
1 July 2014 at 20:23
Манара Сыздыкова
added a photo
photo-add-collage.html
А слабо, босиком...всем по лужам... Пробежать, проскакать неуклюже? Окунитесь все в детство, отбросьте хандру: черный день календарный... я навеки сотру.
22 June 2014 at 7:03
НравитсяА вы давно гуляли под дождём? Не так, чтоб из маршрутки до подъезда бежать, укрывшись бережно зонтом. А чтоб сухого не осталось места.
31 July 2014 at 9:06
Нравится
Сергей Жирнов
понравилось
1 July 2014 at 20:17
11 comments
для : Спасибо! Исправили,но не обидно.Очень хорошо-без язвительности и насмешек. Так будут учиться, без обиды.
2 July 2014 at 12:11
Нравитсядля : Дизайн не причем.Но ведь лучше будет, если будут правильно писать.И не нужно будет язвительных замечаний из-за неграмотности.
2 July 2014 at 12:15
Нравится
Сергей Жирнов
понравилось
8 May 2014 at 22:03
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:17
[ - ][ md5 ][ М ][X]Все что нас не убивает - мы не покупаем (feat. Madwayz Loc)Pimp Schwab: - id326202837
00:00
������ "�������� ������"
от
Анна
Жирнова
4 ������
от
Beeline
Russia
������������ ��������
от
НАТАЛИЯ
КОЛОМЫЦЕВА
Other people named Сергей Жирнов in My World