Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ziganova natalia

was last seen 19 February at 01:07

50 лет / Афины, Греция

сегодня я поднялась на самую высокую вершину на острове Skiathos

Write a message Подружиться Send gift

73 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ziganova natalia понравилось

19 February 2017 at 17:15

Clever | Умный журнал

10 February 2017 at 22:20

community-post.html

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

ziganova natalia понравилось

10 February 2017 at 21:48

Правильное питание и натуральная косметика

7 February 2017 at 13:00

community-post.html

Держите эти продукты всегда под рукой, и болезни вас не тронут!

Хочешь быть здоровым? Тогда запомни продукты, которые всегда должны находиться в твоем холодильнике!

1-Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!

2-Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.

3-Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий. more…

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 1

Лилия Сергеева

7 February 2017 at 23:09

Нравится1

ziganova natalia понравилось

10 February 2017 at 21:44

Эзотерика

9 February 2017 at 16:47

community-post.html

......

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 1

Ynina ****kayavdomike

И вообще не живите.

10 February 2017 at 12:49

Нравится

ziganova natalia понравилось

10 February 2017 at 21:38

Школа ремонта и дизайна

10 February 2017 at 13:55

community-post.html

Дизайн спальни

Нравится154Нравится154 людям

Комментировать 6

6 comments

галина герасимова

Балдахина не хватает...

13 February 2017 at 11:08

Нравится

Людмила Купавцева

Аляповато! Не спальня, а сплошной пылесборник.

15 February 2017 at 8:12

Нравится

ziganova natalia понравилось

10 February 2017 at 21:21

Айболит

10 February 2017 at 15:10

community-post.html

11 лучших продуктов, чтобы очистить организм.

1. Миндаль.В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.

2. Авокадо.Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помогая печени избавиться от токсинов. Исследования показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровен more…

Нравится854Нравится854 людям

Комментировать 28

28 comments

Аня Анечкина

14 February 2017 at 21:52

Нравится

Светлана Котряхова

КЛАСС :

16 February 2017 at 6:26

Нравится

ziganova natalia понравилось

10 February 2017 at 21:17

•°”°•༻🌸༺--Мудрости из бабушкиного сундучка•°”°•༻🌸༺

7 February 2017 at 2:25

community-post.html

Сухофрукты вместо аптечных витаминов

Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии. Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-карот more…

Нравится681Нравится681 человеку

Комментировать 13

13 comments

александр грекович

круто и полезно

10 February 2017 at 23:47

Нравится

Галина Савельева

да только их надо есть на тощак и желательно основную еду начинать только через 30 минут

13 February 2017 at 2:39

Нравится1

ziganova natalia понравилось

10 February 2017 at 21:17

ღ♥ஐ๑♥●•· КУЛИНАРНАЯ КНИГА ОНЛАЙН ! ღ♥ஐ๑♥●•·

7 February 2017 at 16:36

community-post.html

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МАРМЕЛАД?

Мармелад очень питательный продукт – это обусловлено тем, что в его состав входят агар или пектин, а также витаминизированные фруктовые соки.

Агар получают из водорослей и его состав изобилует витаминами В5, К и Е, а также минеральными веществами (магнием, медью, кальцием и железом). Поэтому он оказывает благотворное влияние на работу печени и щитовидки, очищает организм и улучшает пищеварение. Польза мармелада заключается еще в том, что часто для придания большей прозрачности в мармелад добавляется и желатин. Этот элемент имеет животное происхождение, он способствует more…

Нравится338Нравится338 людям

Комментировать 20

20 comments

Андрей Потехин

дурь..мармелад прилипает к прямой кишке...потому что желатин...А кому какать через одурь охотА..Полезен))))

12 February 2017 at 7:19

Нравится

Лариса Штанникова

Люблю мармелад

13 February 2017 at 10:23

Нравится

ziganova natalia понравилось

10 February 2017 at 21:14

Изобилие вкусных блюд!!!

10 February 2017 at 11:15

community-post.html

Дрожжевое тесто "Для ленивых"

Я хоть и люблю "возиться" с тестом, но этот рецепт - просто находка! Времени на приготовление нужно всего пять минут. Хранить в холодильнике можно двое-трое суток. Тесто быстро не перекисает. Можно замораживать. Готовлю я из этого теста вкуснейшие пирожки, беляши, булочки, лепешки, пироги с разными начинками, пиццу... Если вы "боитесь" теста или у вас мало времени на его приготовление - попробуйте этот рецепт. Получается у всех!
Молоко — 500 мл
Мука пшеничная — 5 стак.
Сахар — 2 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Масло подсолнечное — 2 ст. л. more…

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

View all

Нравится316Нравится316 людям

Комментировать 9

9 comments

al`na naumova

12 February 2017 at 8:34

Нравится

Люсия Иванова

12 February 2017 at 11:24

Нравится

ziganova natalia subscribed to the group

10 February 2017 at 21:12

community-join.html

Шеф-повар

69 181 участник

Николай Алексеевич added a post

29 November 2016 at 7:23

user-post.html

г.Мытищи. Россия. Я и мои Работы........

Нравится Комментировать

ziganova natalia понравилось

17 November 2016 at 20:46

Похудение

17 November 2016 at 18:40

community-post.html

Упражнения на все группы мышц💪🏻
Добавь себе! Пригодится😉

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

Лилия Мугинова

Увидев эти схемы упражнений, ты заставил меня улыбаться. Тренер ты мой самый надежный.

17 November 2016 at 18:46

Нравится

ziganova natalia понравилось

17 November 2016 at 19:48

Шедевры рукоделия и дизайна

17 November 2016 at 17:55

community-post.html

Креатив из дерева.
Оцените работу

Нравится416Нравится416 людям

Комментировать 16

16 comments

*Garfield* *

для Маргоша Маргоша: как правило мастера "авторских" работ , стараются показать красоту дерева. а не на оборот. здесь мы видим, что колец нет , а так называемая кора дерева покрашена в однотонный цвет от сюда... more

21 November 2016 at 9:49

Нравится

Маргоша Маргоша

для *Garfield* *: Логично...

21 November 2016 at 18:47

Нравится

ziganova natalia понравилось

17 November 2016 at 19:05

ЗОЖ

17 November 2016 at 14:10

community-post.html

Настоящий друг — это человек, который выскажет тебе в глаза все, что о тебе думает, а всем скажет, что ты — замечательный человек.

Омар Хайям

Нравится169Нравится169 людям Комментировать 2

Август Бормман

Только это с ним и ушло в бытие....

17 November 2016 at 14:49

Нравится

galya. fomina.

замечательные слова.

17 November 2016 at 16:07

Нравится

ziganova natalia прокомментировала

17 November 2016 at 18:27

дом хотела купить поближе к красотам может порекомендуете

Гид по путешествиям

17 November 2016 at 13:40

community-post.html

Живописные Агурские водопады, Краснодарский край, Россия

Агурские водопады – очень популярный объект среди туристов и любителей пешей ходьбы. Тропинка в ущелье реки, огибающая все три каскада, вырублена в скалах более 100 лет назад. По ней можно пройти мимо Агурского каньона с водоскатом, под которым расположен небольшой водоём "Чёртова купель", а напротив - пещера по имени "Чёртова нора". Затем, осмотрев все три водопада, вы сможете полюбоваться Орлиными скалами, к которым, согласно легенде, был прикован Прометей, после чего - перейти через Агуру и выйти к поляне, где традиционно проводят more…

22Нравится22 людям

24Нравится24 людям

31Нравится31 человеку

26Нравится26 людям

22Нравится22 людям

35Нравится35 людям

Нравится257Нравится257 людям

Комментировать 12

12 comments

Александр Долгополов

17 November 2016 at 18:44

Нравится

Ирина Фролова

17 November 2016 at 21:48

Нравится

ziganova natalia понравилось

28 September 2016 at 20:53

Здоровье

28 September 2016 at 19:11

community-post.html

Подтягиваем веки в домашних условиях

Важную роль во внешности любой женщины занимают глаза.
С помощью макияжа можно сделать неотразимый взгляд, но как этого добиться, если все портят опущенные, потерявшие упругость веки.

Кстати, выполнять нижеприведенные советы нужно также ради профилактики, чтобы не допустить провисания век.

✔ Во первых:
Каждое утро необходимо делать массаж век кубиками льда. Для их приготовления возьмите минеральную или талую воду и добавьте в нее сок свежего лимона, мяту и ромашку (можно сушеную, купленную в аптеке). more…