Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Дубатова
понравилось
23 March 2018 at 18:53
6 comments
Людмила Вардугина
для Н@Т@Ш@ *: И НЕ "ХИЛЫЙ" ХОЗЯИН
4 March 2018 at 22:53
Нравится1Вероника Дерябина **nf*
Вот такие надо в деревнях у нас строить для простых людей и тогда мало кто откажется осваивать деревенскую жизнь... Затраты будут чуть больше чем обычно(больше уйдёт на инфраструктуру: дороги... more
5 March 2018 at 12:52
Нравится
Светлана Дубатова
понравилось
31 August 2017 at 21:58
5 comments
От всей души благодарна буду силам небесным за своих деток и за внуков
29 August 2017 at 16:44
Нравится2
Светлана Дубатова
понравилось
28 August 2017 at 22:41
community-post.html
3 comments
У нас, верующих, страданий будет больше, чем у неверующих, потому что у неверующих нет той внутренней боли, они не думают о вечности, для них главное - здесь, на земле, иметь возможность есть и пить... more
15 August 2017 at 12:29
Нравится3
Светлана Дубатова
понравилось
28 August 2017 at 22:35
9 comments
Светлана Дубатова
понравилось
12 May 2017 at 21:03
community-post.html
6 comments
БЛАГОДАРЮ БОГА И МАТЕРЬ БОЖЬЮ,И ИИСУСА ,СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ,ЧТО ДАЛИ МНЕ ЖИЗНЬ,ЧТО ВИЖУ ТАКУЮ ПРЕЛЕСТЬ ПРИРОДЫ,ЧТО РАДУЮСЬ СОЛНЦУ!!! ВСЕМ МИРА,ДОБРА,УДАЧИ.С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!! ДАЙ БОГ ОСТАВШИМСЯ ВЕТЕРАНАМ,А... more
9 May 2017 at 9:53
Нравится9
Светлана Дубатова
понравилось
12 May 2017 at 21:02
51 comments
Светлана Дубатова
понравилось
12 May 2017 at 21:02
27 comments
Светлана Дубатова
понравилось
12 May 2017 at 21:01
6 comments
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОДНЯТОЕ НАСТРОЕНИЕ.Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЭТУ ПОРОДУ СОБАК.ХАЗЯЕВА-МОЛОДЦЫ! ВСЕ ЧИСТО,КРАСИВО.А МАМКА КАКАЯ ДОВОЛЬНАЯ ЛЕЖИТ И НАБЛЮДАЕТ ЗА СВОИМИ МАЛЫШАМИ.ЕЩЕ И РАЗНЫЕ ЦВЕТА ЛЕНТОЧЕК! РЕЛЕСТЬ... more
9 May 2017 at 16:41
Нравится
Светлана Дубатова
понравилось
12 May 2017 at 21:00
community-post.html
96 comments
для : Я НЕ ПРИМАЗАЛАСЬ К ВОЙНЕ-И ЕЕ УЧАСТНИКАМ-ПРОСТО У МЕНЯ ПАПА И МАМА БЫЛИ ЕЕ ГЕРОЯМИ-А САМА Я РОДИЛАСЬ 9 МАЯ..
28 August 2017 at 20:38
Нравится1
Светлана Дубатова
понравилось
26 April 2017 at 22:14
6 comments
Трогательно-у меня где то тоже есть фото где я маленькая совсем с братишкой-тогда ещё ч/б фотки были в те года
16 April 2017 at 3:44
Нравитсяузнаю Американские пеленки из роддома они там все одинаковые
16 April 2017 at 7:59
Нравится
Светлана Дубатова
понравилось
10 April 2017 at 22:19
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три.
Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замеча more…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три.
Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замеча more…
8 comments
А мы то дураки рваные джинсы выбрасываем!!!! а они между прочим очень дорого стоят! : ;
11 April 2017 at 10:05
Нравится
Светлана Дубатова
понравилось
10 April 2017 at 22:11
8 comments
для : шкаф-купе с любым сочетанием дверей на заднем плане ! ))) хоть с зеркалами (но я не люблю зеркала) хоть с панно ! ЕГО и не хватает ! ) А вообще очень-очень успокаивающая цветовая гамма ! Мои любимые... more
11 April 2017 at 10:01
Нравится
Светлана Дубатова
понравилось
10 April 2017 at 22:08
22 comments
Светлана Дубатова
понравилось
12 March 2017 at 22:51
48 comments
для : Посмотри в ютубе, там очень много уроков "вяжем носки на двух спицах"
12 March 2017 at 22:39
Нравится
Светлана Дубатова
понравилось
12 March 2017 at 22:50
community-post.html
КАК ПОХУДЕТЬ И НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ!
Простые и действенные советы!
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…
Простые и действенные советы!
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.