Зухра Албаева
was last seen 20 June at 09:34
49 лет
/
Усть-Каменогорск, Казахстан
)))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Зухра Албаева
понравилось
28 September 2018 at 20:44
community-post.html
МЕЧТА БУДУЩЕГО
НЕА
25 September 2018 at 22:32
Нравитсярадость старцева
не надо было рисунков-видео для чего-поставили модельку-даже плохенькую-и показали...а так не понятно для чего рисунки-как будто 1970 год-без инета -и рисунками...
27 September 2018 at 22:12
Нравится
Зухра Албаева
понравилось
17 November 2017 at 10:30
Зухра Албаева
понравилось
14 November 2017 at 10:28
Зухра Албаева
понравилось
21 August 2017 at 10:15
Зухра Албаева
понравилось
4 August 2017 at 9:53
community-post.html
КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ С ПОМОЩЬЮ СВОИХ РУК 📌
Все что Вам необходимо уметь это:
1. Считать до двух.
2. И свои собственные руки.
Как это работает (данные для уровня калорийности "Поддержка"):
- Ладонь - белок (ладонь является мериловом вашей порции белкового блюда: высококалорийные белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, или бобы).
Разовый прием пищи для женщины. Итого 4 таких приемов пищи в день.
- Кулак - овощи (кулак является мериловом вашей порции овощей (имеются ввиду не крахмалистые овощи): брокколи, шпинат, салат, морковь и т.д.). more…
Все что Вам необходимо уметь это:
1. Считать до двух.
2. И свои собственные руки.
Как это работает (данные для уровня калорийности "Поддержка"):
- Ладонь - белок (ладонь является мериловом вашей порции белкового блюда: высококалорийные белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, или бобы).
Разовый прием пищи для женщины. Итого 4 таких приемов пищи в день.
- Кулак - овощи (кулак является мериловом вашей порции овощей (имеются ввиду не крахмалистые овощи): брокколи, шпинат, салат, морковь и т.д.). more…
View all
10 comments
Зухра Албаева
понравилось
4 August 2017 at 9:48
Зухра Албаева
понравилось
24 July 2017 at 10:31
157 comments
Зухра Албаева
понравилось
22 May 2017 at 10:05
community-post.html
22 comments
А Present Continuos Tence, Perfect, Passat, Future, кроме того, - местоимения, наречия, сослагательное наклонение и прочее... Я, после 8 лет изучения немецкого, изучала 1 год английский на курсах... more
2 June 2017 at 19:54
Нравится1
Зухра Албаева
понравилось
21 April 2017 at 10:15
community-post.html
Я, кажется, всю жизнь чего-то жду -
Когда с работы папа возвратится,
Когда я в школу, наконец, пойду,
Хотя и глупо в школу торопиться...
Потом на перемену жду звонка,
Конца уроков, четверти... Каникул!
И хоть зелёную срываю я пока,
Жду всё-таки я спелую клубнику
Всё лето жду как дура сентября,
Каникулы равняя с наказаньем,
Поскольку одноклассника любя,
Скучаю по нему я (не по знаньям)...
Как все девчонки жду я выпускной -
Мне мама сшила розовое платье!
Я однозначно буду в нём "звездой" -
Уже учусь на каблуках шагать я!
Я жду, когда повесят результат more…
Когда с работы папа возвратится,
Когда я в школу, наконец, пойду,
Хотя и глупо в школу торопиться...
Потом на перемену жду звонка,
Конца уроков, четверти... Каникул!
И хоть зелёную срываю я пока,
Жду всё-таки я спелую клубнику
Всё лето жду как дура сентября,
Каникулы равняя с наказаньем,
Поскольку одноклассника любя,
Скучаю по нему я (не по знаньям)...
Как все девчонки жду я выпускной -
Мне мама сшила розовое платье!
Я однозначно буду в нём "звездой" -
Уже учусь на каблуках шагать я!
Я жду, когда повесят результат more…
39 comments
У меня юбилейный этот год - 80лет! И мне лично ничего уже не надо для себя,но мне очень надо,чтобы у моих детей,у моих внучек,у моего внука,у моей маленькой правнучки было хорошее здоровье.чтобы они... more
17 April 2017 at 21:36
Нравится16Ну просто ждуколка. Сами от себя это и ждем. Только самим себе надо все делать, так как нам ни кто ничего не должен
22 April 2017 at 16:39
Нравится
Зухра Албаева
понравилось
20 December 2016 at 9:56
Зухра Албаева
понравилось
2 December 2016 at 10:18
community-post.html
Зухра Албаева
понравилось
19 October 2016 at 10:29
Зухра Албаева
понравилось
19 October 2016 at 10:22
community-post.html
85 comments
молодец мужчина, достойный пример для подражания! особенно для молодёжи
4 October 2016 at 10:15
Нравится30Больше тысячи жмут *нравится*,но так же поступили бы единицы;так жаль,что с нами происходит?!!
8 October 2016 at 20:19
Нравится3)))) НОРМАЛЬНЫЙ ПОСТУПОК НОРМАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА! мы как то тоже на скамью залезли чтобы мыльные пузыри пускать,,, две взрослые тетки))))) НО ЛЯПОТА!!!! мы разувались конечно
13 November 2018 at 8:38
Нравится
Зухра Албаева
понравилось
19 September 2016 at 19:02
Зухра Албаева
понравилось
7 September 2016 at 10:35
Зухра Албаева
понравилось
31 May 2016 at 10:39
community-post.html
Опасные слова, которые вызывают болезни
Многие из нас слышали о великой силе слова. Именно благодаря словам мы создаем нашу реальность и будущее. Так один из немецких психотерапевтов Носсрат Пезешкиан обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, которые программируют болезни тела. Спустя какое-то время он убедительно доказал, что такие разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей. Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.
Органическая речь
more…
Многие из нас слышали о великой силе слова. Именно благодаря словам мы создаем нашу реальность и будущее. Так один из немецких психотерапевтов Носсрат Пезешкиан обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, которые программируют болезни тела. Спустя какое-то время он убедительно доказал, что такие разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей. Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.
Органическая речь
more…
58 comments
Зухра Албаева
понравилось
12 May 2016 at 10:10
Зухра Албаева
понравилось
16 April 2016 at 8:00
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
-
ОткудаУсть-Каменогорск, Восточно-Казахстанская область, Казахстан
-
Birthday7 March 1976
-
Образование
������������ ��������
от
Евгения
Сухачева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 693
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 555
Секреты Успеха
207 267
Other people named Зухра Албаева in My World
