Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Zulya Bokushbaeva

was last seen 23 October at 06:49

45 лет / Талды-Курган, Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

33 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Zulya Bokushbaeva added a photo

13 October 2021 at 11:05

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Zulya Bokushbaeva set profile photo

25 May 2020 at 19:16

anketa-avatar.html

Zulya Bokushbaeva понравилось

11 April 2016 at 5:27

9o/6o/9o | Твой личный тренер

11 April 2016 at 0:11

community-post.html

ТРЕНИРОВКА ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ 📌

После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.

Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину «кошечкой», втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.

Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите. Повторите для каждой ноги 5-10 раз. more…

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Zulya Bokushbaeva понравилось

7 April 2016 at 7:53

Workout | Будь в форме

7 April 2016 at 7:00

community-post.html

Доброе утро!))

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 2

Татьяна Семенова

7 April 2016 at 16:12

Нравится1

Ильдар Мушарапов

Всем Приятного лета и Приятного аппетита.

2 June 2016 at 23:13

Нравится1

Zulya Bokushbaeva added a song

18 March 2016 at 11:33

audio.html

Ain't Nobody http://www.radiogomelfm.by/ Felix Jaehn

3:57

[ - ][ md5 ][ М ][X]Ain't Nobody http://www.radiogomelfm.by/Felix Jaehnuploaded:Татьяна Калинина - id193911641

Zulya Bokushbaeva added a song

13 March 2016 at 8:57

audio.html

Шагай Полина Гагарина

3:34

[ - ][ md5 ][ М ][X]ШагайПолина Гагаринаuploaded: - id503636684

Zulya Bokushbaeva added a song

12 March 2016 at 16:59

audio.html

3:32

[ - ][ md5 ][ М ][X]У Меня Появился Другой??? ??? feat. ???????uploaded: - id212531878

Zulya Bokushbaeva installed a game

5 December 2015 at 15:40

app-install.html

Новогодняя Сказка 2016

Добро пожаловать в Весеннюю Сказку.

177 709

Играть

Zulya Bokushbaeva понравилось

13 June 2015 at 12:37

Шеф-повар

13 June 2015 at 11:20

community-post.html

ТОП - 5 популярных салатов

1. САЛАТ «ОРГАЗМ» (ДЛЯ СКРОМНЫХ- «ВОСТОРГ»)
Салат простой и, действительно, очень-очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну)
?Свежие грибы - 300 гр.
?Луковица - большая.
?Куриное филе - 200 гр.
?Корейская морковь - 150 гр.
?Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат выкладывается слоями.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке)

дно тарелки смазываем майонезом

?1 слой - жареные грибы с луком
?2 слой - отварная куриная грудка
?майонез...

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать 2

Richard K.

15 June 2015 at 18:20

Нравится

рамин алиев

;)

30 August 2015 at 16:21

Нравится

Zulya Bokushbaeva installed 8 games

21 February 2015 at 11:36

app-install.html

Аватария

Увлекательный мир, где каждый найдет себе развлечение по душе. Обставляй квартиру, ходи на работу, заводи новых друзей и знакомых, играй в игры. Дерзай и этот мир падет к твоим ногам!

2 062 646

Играть

Торговый Квартал

Построй самый привлекательный магазин в торговом квартале.

706 630

Играть

Lucky Fields: поля чудес

Постройте ферму-мечту, от одного взгляда на которую соседи будут зеленеть от зависти! Станете ли вы тихим садоводом или преуспевающим бизнесменом - решать вам. Здесь всё зависит лишь от ваших желаний и капельки удачи!

549 125

Играть

View all

Zulya Bokushbaeva installed 4 games

20 February 2015 at 17:53

app-install.html

Родина

Свежий воздух, ласковое солнце и зеленая травка. Вечное лето на собственной ферме - что может быть лучше?! Яркие красочные пейзажи, сочные фрукты, ароматная выпечка и милые питомцы не оставят Вас равнодушными! Так легко и увлекательно вести хозяйство Вам еще никогда не доводилось! Ничего подобного на фермах Вы еще не видели! Вам настолько понравится, что Вы полюбите это место! Это Ваша ферма! ВНИМАНИЕ! От игры невозможно оторваться!

318 869

Играть

Аквамир - 3D аквариум

Самый красивый и реалистичный аквариум в 3D. Собери свою коллекцию морских и речных рыбок, заботься о них, декорируй свой аквариум и зарабатывай монеты, дари подарки друзьям.

1 059 727

Играть

СуперСити

Стань настоящим мэром Суперсити: строй дома, организуй развлечения и бизнес! Приведи свой город к процветанию!

452 982

Играть

View all

Zulya Bokushbaeva понравилось

20 February 2015 at 17:47

Betraveler | Добро пожаловать на Землю!

20 February 2015 at 15:30

community-post.html

Один на миллион.

Нравится361Нравится361 человеку

Комментировать 3

3 comments

Марина Мальцагова

это плантации! а как красива степь с естественно растущими тюльпанами и маками!!! вот где красота! хоть бы одну фотографию опубликовали и показали нашу Русскую красоту!!!

20 February 2015 at 23:02

Нравится

Темирбек Иманбетов

айтары жок

21 February 2015 at 4:16

Нравится

Zulya Bokushbaeva понравилось

22 January 2015 at 10:50

Шеф-повар

22 January 2015 at 10:32

community-post.html

Пышки "Любаша"

Ингредиенты:

- 2 яйца
- 3-4 ст.л. сахара
- щепотка соли
- ваниль
- 1/2 ч.л. соды
- 3 ст.л. сметаны (с горкой)
- 1 ст. л . водки (необязательно).

Приготовление:

Яйца взбить с сахаром, добавить щепотку соли, ваниль, гашенную соду, сметану и водку. Все хорошо смешать и добавить муки. Замесить мягкое, не прилипающее к рукам, тесто. Раскатать не тонко (чуть меньше см), вырезать формочкой для печенья пышки и испечь в раскаленном растительном масле. Пышки на глазах раздуваются, пекутся молниеносно. В конце посыпать пудрой.

СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 4

4 comments

Надежда Михайлова

муки сколько?

22 January 2015 at 11:45

Нравится

ЛАРИСА КАЛУГИНА

Написано,что бы не прилипало к рукам!А все-же сколько муки?!

22 January 2015 at 12:24

Нравится

Zulya Bokushbaeva installed a game

26 October 2014 at 8:52

app-install.html

Контра Сити (3D шутер онлайн)

Контра Сити – это уникальный 3D шутер, мир бесконечной войны. Кто не твой друг – твой враг. Для победы есть все – огромный арсенал оружия и снаряжения; от тебя требуется только одно – не сдаваться.

403 073

Играть

Zulya Bokushbaeva понравилось

2 August 2014 at 15:26

Идеи для жизни

2 August 2014 at 12:30

community-post.html

Способы завязывания галстука