Анна Кудрицкая
was last seen 23 July at 15:09
61 год
/
Рыбница, Молдова
/
вдова
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анна Кудрицкая
installed a game
6 November 2017 at 15:56
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
781 995
Анна Кудрицкая
понравилось
1 July 2017 at 16:15
community-post.html
Почему ваша спина станет здоровой и крепкой?
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в more…
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в more…
13 comments
Эстель ~
потому))
5 July 2017 at 0:26
НравитсяЭстель ~
в общем..все утром..))
5 July 2017 at 0:27
Нравится
Анна Кудрицкая
понравилось
1 July 2017 at 16:13
Анна Кудрицкая
понравилось
1 July 2017 at 16:10
community-post.html
Как нарезать арбуз красиво и быстро. Три способа
3:1090 988Как нарезать арбуз красиво и быстро. Три способаSave to my page
187 comments
1 May 2018 at 10:27
Нравится
Анна Кудрицкая
понравилось
18 June 2017 at 20:02
Анна Кудрицкая
понравилось
18 June 2017 at 19:58
Анна Кудрицкая
installed a game
13 December 2016 at 18:55
app-install.html
Бутылочка: знакомства, флирт, общение
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 502 395
Анна Кудрицкая
installed a game
8 May 2016 at 9:25
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 457 566
Анна Кудрицкая
понравилось
19 February 2016 at 21:15
Анна Кудрицкая
понравилось
29 January 2016 at 20:02
Анна Кудрицкая
понравилось
6 December 2015 at 18:50
community-post.html
Анна Кудрицкая
понравилось
24 June 2015 at 20:23
community-post.html
КАК ЗАСТАВИТЬ ''СПРЯТАТЬСЯ'' ВЕНЫ НА НОГАХ - 6 РЕЦЕПТОВ ОТ ВАРИКОЗА
Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептовот варикоза, которые, пожалуй, действительно самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!
Очень результативным лечением варикоза вен считается свежий чеснок с маслом. Для приготовления этого средства необходимо измельчить очищенные зубчики белого чеснока, после чего смешать одну его часть с дв...
Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептовот варикоза, которые, пожалуй, действительно самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!
Очень результативным лечением варикоза вен считается свежий чеснок с маслом. Для приготовления этого средства необходимо измельчить очищенные зубчики белого чеснока, после чего смешать одну его часть с дв...
8 comments
Есть великолепная книга Ахмедова-"Растения . твои друзья и недруги", там описаны лекарственные растения. даны рецепты и подробнейшие сведения о противопоказаниях. ни одну траву не... more
25 June 2015 at 12:37
НравитсяХочу добавить от себя- все лекарственные настои я завариваю в термосе, на 3-5 часов, после процеживаю и храню в холодильнике.
30 June 2015 at 7:56
Нравится
Анна Кудрицкая
понравилось
24 June 2015 at 17:54
Анна Кудрицкая
понравилось
22 June 2015 at 20:08
community-post.html
Уникальный рецепт от темных кругов пол глазами.
Вы можете перепробовать кучу разных кремов и не добиться хорошего результата. Если и будет эффект, то ненадолго.
Попробуйте один очень интересный домашний рецепт. Вы будете поражены!
Понадобится:
трава шалфея, цветки ромашки (купить в аптеке), петрушка (можете выращивать и дома в горшочке даже зимой). Петрушку можно и сушеную.
* Все это взять по 1-2 ч. ложки на стакан горячей воды.
* Настаивать примерно 2 часа.
* Залить в формочку для льда и в морозильник!
* Утром и вечером протирать кусочком льда кожу вокруг глаз....
Вы можете перепробовать кучу разных кремов и не добиться хорошего результата. Если и будет эффект, то ненадолго.
Попробуйте один очень интересный домашний рецепт. Вы будете поражены!
Понадобится:
трава шалфея, цветки ромашки (купить в аптеке), петрушка (можете выращивать и дома в горшочке даже зимой). Петрушку можно и сушеную.
* Все это взять по 1-2 ч. ложки на стакан горячей воды.
* Настаивать примерно 2 часа.
* Залить в формочку для льда и в морозильник!
* Утром и вечером протирать кусочком льда кожу вокруг глаз....
9 comments
Анна Кудрицкая
понравилось
22 June 2015 at 20:04
community-post.html
Правильное питание при диете для живота
✏ Откажитесь от соли.
✏ Полностью откажитесь от алкоголя.
✏ Максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей.
✏ Старайтесь питаться часто и понемногу. Идеально 5 раз в день, каждые 3-3,5 часа.
✏ В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата.
✏ Исключите из рациона кофе, лучше замените его зеленым или белым чаем без сахара.
✏ Выпивайте в день не мене 1,5 литров воды (без газов).
Примерное меню диеты для живота:
завтрак: яйцо всмятку, один подсушенный кусочек хлеба;...
✏ Откажитесь от соли.
✏ Полностью откажитесь от алкоголя.
✏ Максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей.
✏ Старайтесь питаться часто и понемногу. Идеально 5 раз в день, каждые 3-3,5 часа.
✏ В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата.
✏ Исключите из рациона кофе, лучше замените его зеленым или белым чаем без сахара.
✏ Выпивайте в день не мене 1,5 литров воды (без газов).
Примерное меню диеты для живота:
завтрак: яйцо всмятку, один подсушенный кусочек хлеба;...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.