Джолдошбекова Акмарал
was last seen 14 May at 08:30
37 лет
/
Москва, Россия
No,I can't forget this evening...No,I can't live if living is without you...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
Monday at 15:04
community-post.html
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
8 May at 6:51
community-post.html
Здоровье — это не только еда и тренировки
Для полноценного гармоничного состояния нужно общаться с любимыми людьми, стараться быть позитивным и проактивным человеком.
Тренируйтесь, правильно питайтесь, вдохновляйте окружающих своим примером.
Если вас тошнит от правильного питания и тренировок, долго вы в таком режиме не продержитесь. Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно понимать, зачем всё это. Ответ у каждого будет свой.
Для полноценного гармоничного состояния нужно общаться с любимыми людьми, стараться быть позитивным и проактивным человеком.
Тренируйтесь, правильно питайтесь, вдохновляйте окружающих своим примером.
Если вас тошнит от правильного питания и тренировок, долго вы в таком режиме не продержитесь. Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно понимать, зачем всё это. Ответ у каждого будет свой.
Единственной Природной видовой Пищей человека являются только сырые фрукты- овощи+ сырая родник. вода, и, питаясь по природе, чел может без болезней, без старения- увядания жить много сотен лет. Ну... more
8 May at 21:09
Нравитсязачем тогда жить если жить по правилам -скучно ! лучше короткая жизнь но яркая
Saturday at 8:59
Нравится1
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
8 May at 6:50
Несмотря на очевидную пользу, любая физ. активность не является гарантией здоровья и долголетия! Это- способствующий фактор. Главное это природное видовое питание, начиная с дорождения. Наша... more
9 May at 3:38
Нравится
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
7 May at 6:35
community-post.html
---Большинство болезней в организме человека развиваются из-за нарушения здоровья позвоночника.---
... more
... more
6 May at 11:25
НравитсяПервопричина ЛЮБЫХ болезней есть потребление ВАРЕНОЙ пищи и ВАРЕНОЙ воды, даже экологически и химически чистых. Токсины - шлаки, возникающие при варке пищи из полезных веществ, не распознаются, не... more
6 May at 11:27
Нравится
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
19 April at 16:02
community-post.html
7 секретов людей, у которых получается выспаться
Некоторые люди рассматривают сон, как необходимость, как очередное дело в списке, о котором не надо напоминать. Чтобы высыпаться, надо изменить само отношение ко сну, «влюбиться в сон», и есть люди, которые это сделали.
Вы знаете, что сон важен, и вы знаете правила, которые нужно соблюдать, чтобы вам хватало сна: никакого кофе, унести телевизор и ноут из спальни и т.д. Но такие простые «можно» и «нельзя» даже странно применять к чудесной вещи под названием сон. more…
Некоторые люди рассматривают сон, как необходимость, как очередное дело в списке, о котором не надо напоминать. Чтобы высыпаться, надо изменить само отношение ко сну, «влюбиться в сон», и есть люди, которые это сделали.
Вы знаете, что сон важен, и вы знаете правила, которые нужно соблюдать, чтобы вам хватало сна: никакого кофе, унести телевизор и ноут из спальни и т.д. Но такие простые «можно» и «нельзя» даже странно применять к чудесной вещи под названием сон. more…
----- Некоторые люди рассматривают сон, как необходимость,.. -----
... more
... more
20 April at 6:45
Нравится
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
16 April at 12:35
3 comments
А магазинные кефир и простокваша есть ВАРЕНЫЕ продукты, прошедшие стерилизацию= пастеризацию, т.е. нагрев выше 50 град. С. Также как и любые другие молочные и фрукто- ягодные…
Поэтому все полезные... more
Поэтому все полезные... more
16 April at 23:57
Нравитсядля : Полоумный, тебе лечащий врач дал разрешение на посты из закрытого медучреждения...
17 April at 4:52
Нравится1
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
15 April at 9:08
community-post.html
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. more…
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. more…
4 comments
Какое странное средство бабан - и от запора и от диареи помогает, но КАК такое возможно??? Автор хотя бы просматривал, что советует...
15 April at 16:31
Нравится3
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
3 April at 11:10
community-post.html
Мармелад – лидер полезных сладостей.
Мармелад – оптимальное лакомство для нашей талии, позволяющее одновременно сохранить стройность и получить удовольствие от чашки чая.
Мармелад в настоящее время производится трех видов:
мармелад фруктово-ягодный – на основе желирующего фруктово-ягодного пюре;
мармелад желейный – на основе студнеобразователей;
мармелад желейно-фруктовый – на основе студнеобразователей и желирующего фруктово-ягодного пюре. more…
Мармелад – оптимальное лакомство для нашей талии, позволяющее одновременно сохранить стройность и получить удовольствие от чашки чая.
Мармелад в настоящее время производится трех видов:
мармелад фруктово-ягодный – на основе желирующего фруктово-ягодного пюре;
мармелад желейный – на основе студнеобразователей;
мармелад желейно-фруктовый – на основе студнеобразователей и желирующего фруктово-ягодного пюре. more…
6 comments
для : Создатель дал всё, что нужно для очень долгой, здоровой и счастливой жизни! Дал Дом – Планету Земля. Дал самую полезную пищу – фрукты. Не хлеб!
Дал самую полезную родниковую воду: ручьи, реки... more
Дал самую полезную родниковую воду: ручьи, реки... more
9 April at 13:34
НравитсяСегодняшний предельный столетний срок жизни человека обусловлен смертельными болезнями (читай- ежедневными отравлениями), возникающими от потребления искусственной, вредной, вареной пищи. Возникают... more
9 April at 13:37
Нравится
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
21 March at 12:34
community-post.html
Киви лечит!
Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.
2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление. more…
Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.
2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление. more…
5 comments
для : Раньше только в семье знали кто дурак. Теперь, в эпоху интернета, дураки нас учат как жить.
У меня братишка всех учил, а самого жизнь ничему не научила.
У меня братишка всех учил, а самого жизнь ничему не научила.
23 March at 16:24
Нравится
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
19 March at 18:55
community-post.html
Дренажный чудо напиток
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.
Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира. more…
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.
Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира. more…
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
28 February at 12:14
community-post.html
Вареники с вишней на заварном тесте 🥟
Ингредиенты для теста:
- Пшеничная мука хлебопекарная — 200 г
- Вода — 150 мл
- Сливочное масло — 20 г
- Соль — 2 г
- Сахар — 2 г
Для начинки и подачи:
- Вишня — 200 г
- Сахар — 40 г
- Пшеничная мука хлебопекарная — 1 ст. л.
- Йогурт натуральный — по желанию
Приготовление:
1. Поставьте на огонь кастрюлю с водой. Добавьте в нее сливочное масло. Перемешайте ингредиенты.
2. Как только смесь закипит, посолите и всыпьте сахар. Перемешайте массу и уберите кастрюлю с плиты. more…
Ингредиенты для теста:
- Пшеничная мука хлебопекарная — 200 г
- Вода — 150 мл
- Сливочное масло — 20 г
- Соль — 2 г
- Сахар — 2 г
Для начинки и подачи:
- Вишня — 200 г
- Сахар — 40 г
- Пшеничная мука хлебопекарная — 1 ст. л.
- Йогурт натуральный — по желанию
Приготовление:
1. Поставьте на огонь кастрюлю с водой. Добавьте в нее сливочное масло. Перемешайте ингредиенты.
2. Как только смесь закипит, посолите и всыпьте сахар. Перемешайте массу и уберите кастрюлю с плиты. more…
3 comments
для : Можно чем-то украсить, важно какое на вкус)))) Меня радует,что держит жидкую начинку, часто творог, вишня, клубничное варенье или сыр, просто вытикают, когда отвариваешь.
29 February at 10:06
Нравится
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
17 January at 4:53
У человека, питающегося по Природе, только сырыми витаминными плодами - фруктами- овощами и сырой родниковой водой, кожа лица- шеи, волосы, ногти и зубы всегда в прекрасном состоянии - ухода не... more
17 January at 3:06
Нравится
Джолдошбекова Акмарал
понравилось
13 January at 17:48
Ухудшение памяти, провалы памяти, склероз, болезнь Альцгеймера - это проблемы не самого мозга, проблемы не самой памяти, это нарушение снабжения мозга, это замусоривание, зашлаковка сосудов и тканей... more
14 January at 23:36
Нравится
Джолдошбекова Акмарал
subscribed to 4 groups
3 January at 9:16
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 086 986
Только лучшее
740 457
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 365 866
Other people named Джолдошбекова Акмарал in My World
Жаль только - маленькие. Видать, экономия