Наталья Чулгарева

was last seen 2 January at 18:39

69 лет / Златоуст, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Чулгарева installed 2 games

3 July 2017 at 13:37

app-install.html

Гурмания: Три в ряд!

Погоня за рецептами в компании озорных друзей. Мышата, Франсуа и Пинки, приглашают в кулинарное путешествие. Им мешает коварный Мистер Фокс! Кто же поможет нашей компании? Надежда только на вас!

44 012

Играть

Эпос: Воин стихий

Эпос: Воин стихий — это удивительный фэнтезийный мир. Отправляйтесь на встречу опасным приключениям, открывайте могущественных богов и творите историю

64 312

Играть

Наталья Чулгарева installed a game

1 July 2017 at 15:02

app-install.html

Драгоценные Камни

Интересная игра на внимательность и скорость реакции! Соревнуйтесь с друзьями - побеждайте в недельном турнире!

320 502

Играть

Наталья Чулгарева installed a game

22 June 2017 at 18:56

app-install.html

Инди Кот

Помогите Инди Коту найти клубок судьбы!

872 588

Играть

Наталья Чулгарева понравилось

2 March 2017 at 11:38

ЗОЖ

1 March 2017 at 20:16

community-post.html

🔥 Упражнения ,которые помогут убрать жира с живота и боков 🔥

🎨1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

🎨2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

🎨3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

🎨4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…

Нравится521Нравится521 человеку

Комментировать 17

17 comments

Зоя Овсиенко(Дранишн

для Юрий Бровко: Поочерёдно, как раз, не обязательно на 90 ( да и 2 тоже),тогда больше нагрузка.

21 March 2017 at 19:28

Нравится

Виктор Дмитриев

живот на живот все заживет

11 October 2018 at 19:02

Нравится

Наталья Чулгарева понравилось

1 March 2017 at 20:13

Похудение

1 March 2017 at 13:17

community-post.html

Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!

В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.

НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…

Нравится599Нравится599 людям Комментировать 17

17 comments

Светлана Першанина

для Светлана Першанина: Спасибо.

3 March 2017 at 21:01

Нравится

Наталья Чулгарева понравилось

15 February 2016 at 12:32

Коллекция Рецептов

15 February 2016 at 12:31

community-post.html

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ

Ингредиенты:
пекинская капуста
яйца
сыр твердый
перец болгарский
помидоры
ломтики белого хлеба
куриное филе
укроп
соль, перец
майонез

Приготовление:
1. Для начала приготовим сухарики. Ломтики белого хлеба нарезать небольшими кубиками и высушить в духовке. Остудить.
2. Куриное филе и яйца отварить. Нарезать кубиками.
3. Помидоры, перец и сыр тоже нарезать кубиками.
4. Капусту порвать руками. more…

Нравится225Нравится225 людям

Комментировать 1

Madina S

Похож на Цезарь

15 February 2016 at 14:27

Нравится

Наталья Чулгарева installed a game

29 January 2016 at 21:08

app-install.html

ОАЗИС: Последняя надежда

Увлекательные приключения на планете Оазис! Тебя ждет захватывающий сюжет и удивительные персонажи. Возможно, это последняя надежда спасти Землю - торопись!

353 209

Играть

Наталья Чулгарева installed a game

4 January 2016 at 17:14

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

642 837

Играть

Наталья Чулгарева installed a game

3 January 2016 at 12:37

app-install.html

Бесплатные Открытки!

Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!

3 505 839

Играть

Наталья Чулгарева installed a game

23 December 2015 at 17:39

app-install.html

Страна Чудес

Страна Чудес - это увлекательная игра в жанре Три в ряд.

58 683

Играть

Наталья Чулгарева понравилось

23 December 2015 at 17:39

ЗОЖ

23 December 2015 at 14:10

community-post.html

Oчищаем почки от "песка" и "камней".

Изюм темный без косточек. перец черный горошком (душистый не годится). Что делаем? Изюминку разделяем на 2 части, в середину вкладываем 1 горошину перца, соединяем.

Схема приема:
1-й день - 1 изюминка, 2-й день - 2 изюминки, 3-й день - 3 изюминки и так до 10. В 11-й день надо принять тоже 10 изюминок, а затем убавлять по одной: 12-й день - 9 изюминок, 13 -й день - 8, 14-й день - 7 и так до одной. more…

Нравится148Нравится148 людям

Комментировать 5

5 comments

Ирина мироненко

Я про этот метод слышала еще лет 30 назад,говорил человек ,которому действительно помогло это средство,

23 December 2015 at 22:43

Нравится

Кошечкин Борис

для Галина Лебедева: Травы.травяные сборы лучше.Ведь при гастрите,ремисии язвы желудка,пиелонефрите,воспалении мочевого пузыря, точно нельзя такой способ.

24 December 2015 at 4:47

Нравится

Наталья Чулгарева понравилось

23 December 2015 at 17:37

Коллекция Рецептов added a photo

23 December 2015 at 15:10

photo-add-collage.html