Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Орлова
понравилось
6 February 2016 at 3:07
community-post.html
4 лучших упражнения для растяжки и оздоровления спины.
1. Марджариасана. Если подтягивать живот на выдохе, то эффект от позы кошки будет сильнее.
2. Битиласана. Чтобы прочувствовать эффект в большей степени, найдите оптимальное положение кистей и коленей, которое производит наибольшее вытяжение позвоночника при движениях корпуса.
3. Ардха Матсиендрасана. Если эту асану выполнять в течение продолжительного времени и с осознанием, она может вызывать чудесное чувство расслабления и легко вести к плодотворной интроспекции. more…
1. Марджариасана. Если подтягивать живот на выдохе, то эффект от позы кошки будет сильнее.
2. Битиласана. Чтобы прочувствовать эффект в большей степени, найдите оптимальное положение кистей и коленей, которое производит наибольшее вытяжение позвоночника при движениях корпуса.
3. Ардха Матсиендрасана. Если эту асану выполнять в течение продолжительного времени и с осознанием, она может вызывать чудесное чувство расслабления и легко вести к плодотворной интроспекции. more…
Нина Каширина
это правда помогает
6 February 2016 at 21:47
Нравится
Ольга Орлова
понравилось
6 February 2016 at 3:07
И приседать нужно правильно , это нагрузка будет на колени больше
6 February 2016 at 5:18
НравитсяЧтобы меньше нагружать колени,нужно приседать,как будто садишься на стул,а руки впереди.Так можно приседать много раз.
6 February 2016 at 6:49
Нравится1
Ольга Орлова
понравилось
20 January 2016 at 11:52
community-post.html
ПРОСТОЙ И НЕ ТРУДОЕМКИЙ СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ РАССАДУ.
Оригинальный способ выращивания рассады. Нет ни грязи, ни забот по поливу (по крайней мере первое время).
Берете пластмассовую бутылку. Только обязательно прозрачную (не голубую, не зеленоватую) разрезаете пополам вдоль (по длине). На половинку укладываете 6-8 слоев туалетной бумаги. Затем сверху ее надо хорошо намочить, но чтобы воды не было (перевернули лишняя стечет-бумага никуда не денется)
more…
Оригинальный способ выращивания рассады. Нет ни грязи, ни забот по поливу (по крайней мере первое время).
Берете пластмассовую бутылку. Только обязательно прозрачную (не голубую, не зеленоватую) разрезаете пополам вдоль (по длине). На половинку укладываете 6-8 слоев туалетной бумаги. Затем сверху ее надо хорошо намочить, но чтобы воды не было (перевернули лишняя стечет-бумага никуда не денется)
more…
14 comments
я делаю все гораздо проще. Замачиваю семена на сутки в воде, в которую добавляю стимулятор роста. Затем кладу в ситечко лоскуток ткани и выливаю через него раствор.. Оставляю в этих мокрых... more
21 January 2016 at 13:14
Нравится
Ольга Орлова
понравилось
20 January 2016 at 11:49
6 comments
Панда--мишка очень умный!-нацепил очки и фрак, И из Азии надумал--к нам приехать в зоопарк!!
20 January 2016 at 12:39
Нравится
Ольга Орлова
понравилось
22 September 2015 at 2:43
community-post.html
Ольга Орлова
понравилось
12 July 2015 at 8:40
community-post.html
Как мало знаете.
Как громко судите.
Как громко судите.
12 comments
Ольга Орлова
понравилось
12 July 2015 at 8:40
community-post.html
40 comments
Доброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
24 June 2019 at 15:43
Нравится
Ольга Орлова
subscribed to 18 groups
16 June 2015 at 11:11
community-join.html
Ольга Орлова
понравилось
16 May 2015 at 12:34
community-post.html
7 comments
Лучше дожди в ПИТЕРЕ , чем солнечные дни где то ... Солнышко бывает везде и в Питере оно лучшее ! Спасибо за понимание..
16 May 2015 at 23:09
НравитсяПрекрасные акварельные фотографии,сделанные с большой любовью к городу.Спасибо автору.
17 May 2015 at 12:08
Нравится
Ольга Орлова
понравилось
10 May 2015 at 11:04
community-post.html
10 comments
gift-send.html
Ольга Орлова
понравилось
6 May 2015 at 9:40
4 comments
Ольга Орлова
понравилось
6 May 2015 at 9:40
community-post.html
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Марина
Ярмолицкая
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ольга Орлова in My World