Дмитрий Суханов

was last seen 7 March at 22:54

40 лет / женат

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Дмитрий Суханов subscribed to 3 groups

2 May 2017 at 14:40

community-join.html

ЗОЖ

1 960 686 участников

Мир качалки

385 650 участников

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

391 573 участника

Дмитрий Суханов понравилось

29 January 2015 at 22:54

Спортивный журнал

1 January 2015 at 9:30

community-post.html

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 1

Ярослав Березкин

А МОЛИТСЯ КТО БУДЕТ А ТОТО ЖИВЕМ ДЛЯ БОГА

14 May 2015 at 19:56

Нравится

Дмитрий Суханов понравилось

29 January 2015 at 22:51

Спортивный журнал

4 January 2015 at 12:30

community-post.html

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 7

7 comments

Жомарт Нурушбаев

Качки неповоротливые уроды, а Брюс красава!

4 January 2015 at 19:14

Нравится

Оксана Чупина

для Aleksandr Kim: согласна

24 January 2015 at 17:49

Нравится

Дмитрий Суханов понравилось

12 December 2014 at 1:52

Со спортом по жизни!

10 December 2014 at 7:15

community-post.html

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 4

4 comments

Oleg Yugay

Конвой, ты бы еще учить грамоту успевал - вообще бы тебе цены не было.

12 December 2014 at 8:27

Нравится

Альберт Петров

пока токо 80 получается, помогите до сотки дойти, а?

13 December 2014 at 9:58

Нравится

Дмитрий Суханов понравилось

12 December 2014 at 1:52

Со спортом по жизни!

10 December 2014 at 7:45

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО УМЕНЬШЕНИЯ ТАЛИИ

Как уменьшить объем талии и сделать живот плоским и сексуальным.

Упражнение 1

Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 2

Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 3
...

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать 3

3 comments

Арман Чалабаев

вот так вот должно быть ска

10 December 2014 at 19:33

Нравится

Сергей Мартюшев

...Ещё бы штанишки покороче!!

10 December 2014 at 20:51

Нравится

Дмитрий Суханов понравилось

12 December 2014 at 1:51

Со спортом по жизни!

10 December 2014 at 8:30

community-post.html

• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать

Дмитрий Суханов понравилось

12 December 2014 at 1:51

Со спортом по жизни!

10 December 2014 at 8:45

community-post.html

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 1

Влад ^

Согласен!!!!!!!!!!!!!!

10 December 2014 at 8:58

Нравится

Дмитрий Суханов понравилось

12 December 2014 at 1:51

Со спортом по жизни!

10 December 2014 at 9:01

community-post.html

Нравится575Нравится575 людям

Комментировать

Дмитрий Суханов понравилось

12 December 2014 at 1:51

Со спортом по жизни!

10 December 2014 at 11:01

community-post.html

Нравится489Нравится489 людям

Комментировать 3

3 comments

Данил Шелегеда

Ставлю лайк потому, что бросаю

27 December 2014 at 12:33

Нравится

Дмитрий Суханов понравилось

12 December 2014 at 1:51

Со спортом по жизни!

10 December 2014 at 12:01

community-post.html

Нравится562Нравится562 людям

Комментировать 5

5 comments

путин путешественница

да хороший актер

11 December 2014 at 12:10

Нравится

Руслан Иванченко

для Алма Касымханова: Джеки Чан (кит. Чэн Лун или Чэнь Ганшэн (рождённый в Гонконге); иногда упоминается, как Чань Консан и Фан Шилун). ВСЕ фильмы смотрел. А ты, правильно пиши...

11 December 2014 at 21:01

Нравится

Дмитрий Суханов понравилось

12 December 2014 at 1:50

Со спортом по жизни!

10 December 2014 at 16:02

community-post.html

15 лучших продуктов для сжигания жира

1. Грецкие орехи

Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров).

Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3.

Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты.

2. Имбирь

На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц ....