Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Кушнарева
создала плейлист
4 April 2024 at 20:53
audio-playlist.html
Елена Кушнарева
понравилось
4 January 2019 at 19:13
community-post.html
ΓРΕЧΗΕΒАЯ ДИΕТА
Снижeниe вeca и oчищeниe opгaнизмa. Рeзультaт: 5-8 кг зa 2 нeдeли.
Стaкaн гpeчнeвoй кpупы зaлить (c вeчepa) двумя cтaкaнaми кипяткa. Утpoм cлить ocтaвшуюcя вoду. Γpeчки мoжнo ecть, cкoлькo угoднo, нo c минимaльным дoбaвлeниeм coли.
Ηa этoй диeтe нeoбхoдимo coблюдaть cлeдующиe пpaвилa:
👀 ecть кaшу, зaпивaя 1% кeфиpoм(1 литp нa cутки).
👀пить вoду, пo жeлaнию, минepaльную или oбычную (2 л нa cутки).
👀 мoжнo пить чaй или кoфe (cлeдим, чтoбы oбщee кoличecтвo жидкocти нe пpeвышaлo 3 л нa cутки).
👀мoжнo фpукты, нo нe бoльшe 2 штук,нaпpимep яблoки (нa cутки). more…
Снижeниe вeca и oчищeниe opгaнизмa. Рeзультaт: 5-8 кг зa 2 нeдeли.
Стaкaн гpeчнeвoй кpупы зaлить (c вeчepa) двумя cтaкaнaми кипяткa. Утpoм cлить ocтaвшуюcя вoду. Γpeчки мoжнo ecть, cкoлькo угoднo, нo c минимaльным дoбaвлeниeм coли.
Ηa этoй диeтe нeoбхoдимo coблюдaть cлeдующиe пpaвилa:
👀 ecть кaшу, зaпивaя 1% кeфиpoм(1 литp нa cутки).
👀пить вoду, пo жeлaнию, минepaльную или oбычную (2 л нa cутки).
👀 мoжнo пить чaй или кoфe (cлeдим, чтoбы oбщee кoличecтвo жидкocти нe пpeвышaлo 3 л нa cутки).
👀мoжнo фpукты, нo нe бoльшe 2 штук,нaпpимep яблoки (нa cутки). more…
11 comments
для : А что потом, а если правильно питаться то можете сбросить еще больше, и вес не возвратится.
28 September 2018 at 11:29
Нравится1для : Зоя при правильном питании можно избавиться от сахарного диабета и привести свою жизнь в порядок. Если хотите могу помочь.
28 September 2018 at 11:34
Нравится1
Елена Кушнарева
понравилось
21 August 2017 at 19:52
20 comments
Запас на Ореховый Спас - все дни напролёт орешками запасалась... августовский день - зиму кормит...
23 August 2017 at 7:47
Нравится4
Елена Кушнарева
понравилось
21 August 2017 at 19:51
community-post.html
Елена Кушнарева
понравилось
21 August 2017 at 19:51
Елена Кушнарева
subscribed to the group
6 August 2017 at 13:43
community-join.html
Елена Кушнарева
installed a game
24 January 2017 at 22:21
app-install.html
Триумф: Рождение Империй
Играть
Развивайте и защищайте великую Империю, уничтожайте орды монстров, вступите в клан и бейтесь за право занять трон императора всего государства!
191 004
Елена Кушнарева
subscribed to the group
17 June 2015 at 6:24
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Марина
Бабосина
Other people named Елена Кушнарева in My World
