Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Любовь @@@
понравилось
17 February 2017 at 23:38
7 comments
анатолий разумов
Шутка, 5 баллов
18 February 2017 at 22:24
Нравится* kristi3 *
для Mila Saliy: Менять работу
18 February 2017 at 22:56
Нравится
Любовь @@@
понравилось
12 November 2016 at 17:45
Любовь @@@
прокомментировала
29 October 2016 at 19:34
👍👍👍
community-post.html
3 дня усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
Любовь @@@
понравилось
29 August 2016 at 23:50
Любовь @@@
понравилось
16 July 2016 at 23:14
3 comments
Любовь @@@
понравилось
15 June 2016 at 22:11
7 comments
Любовь @@@
понравилось
13 June 2016 at 2:43
6 comments
Любовь @@@
понравилось
13 June 2016 at 2:42
12 comments
Да нет... не жизнь это...а конкретные слабые особи гадят...а жизнью только прикрываются...Когда будет закон жизни "око за око..." тогда и жизнь пересмотрит свое отношение к сильным и слабакам..
13 June 2016 at 8:10
Нравится
Любовь @@@
понравилось
9 April 2016 at 23:46
10 comments
Любовь @@@
понравилось
3 April 2016 at 15:18
Любовь @@@
понравилось
9 March 2016 at 1:28
community-post.html
Убрать жир с низа живота
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
Любовь @@@
понравилось
2 March 2016 at 0:36
community-post.html
Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"
на 100 гр около 112 ккал.
Получилась она сочной, вкусной, смели в первую очередь. Готовится весьма просто, а получается куда вкуснее всякой магазинной колбасы.
Ингредиенты :
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло 1 ложка
(вместо нее я брала две ложки дижонской горчицы)
Приготовление:
Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло. more…
на 100 гр около 112 ккал.
Получилась она сочной, вкусной, смели в первую очередь. Готовится весьма просто, а получается куда вкуснее всякой магазинной колбасы.
Ингредиенты :
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло 1 ложка
(вместо нее я брала две ложки дижонской горчицы)
Приготовление:
Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло. more…
Любовь @@@
понравилось
26 February 2016 at 23:08
community-post.html
29 comments
Согласен наполовину.
Советская промышленность делала 2 категории товаров: 1) редкостное г...но, тут же ломающееся, 2) неказистые, но вечные.
... more
Советская промышленность делала 2 категории товаров: 1) редкостное г...но, тут же ломающееся, 2) неказистые, но вечные.
... more
18 March 2016 at 4:37
Нравится
Любовь @@@
понравилось
7 February 2016 at 23:43
19 comments
А у меня мечта кухню до потолка сделать,а с низу шухлядки на колесиках выдвигались, что б все поместилось и с верху пыли не будет.
9 February 2016 at 11:30
Нравится
Любовь @@@
понравилось
6 January 2016 at 1:12
А не обязательно её добавлять в конечный продукт..Я просто варю её, а потом выбрасываю, как и луковицу..
6 January 2016 at 18:55
Нравится
Любовь @@@
понравилось
3 January 2016 at 17:14
100 comments
Любовь @@@
понравилось
17 December 2015 at 23:37
6 comments
Согласна! До свадьбы в основном мужчины не готовят! После свадьбы они начинают вкусно готовить и сами от этого становятся краше!
25 December 2015 at 19:52
Нравится
Любовь @@@
понравилось
15 December 2015 at 22:07
10 comments
шторы - -для спальни, люстра - -дико смотрится возле вытяжки! ребята! Если нет возможности сделать отдельно от кухни столовую - -откажитесь от этих люстр - -они подчеркивают ваш выпендреж и незнание... more
16 December 2015 at 13:17
Нравится1
Любовь @@@
понравилось
13 December 2015 at 23:28
4 comments
Красиво, стильно...Как в гостинице! Там нет жизни обычного человека....
16 February 2016 at 12:21
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С 1 сентября!
от
Олеся
Сечина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Вкусный тортик
от
Светлана
Панкова
Other people named Любовь @@@ in My World