Марина Турышева

Марина Турышева понравилось

6 October 2017 at 2:41

Здоровье

18 September 2017 at 20:07

community-post.html

Преимущества занятий плаванием

• Плавание сжигает калории и жир. Плаванье сжигает столько же калорий и жира, как бег,аэробика или альпинизм, поэтому может быть рекомендовано для борьбы с лишним весом. 30-45 минут в день, проведенных в бассейне, увеличивают скорость обмена веществ и способствуют более быстрому сжиганию жира в организме.
• Плавание формирует стройную мускулистую фигуру. Плавание можно рассматривать, как способ сформировать стройную мускулистую фигуру, так как оно задействует все основные группы мышц. more…

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 1

VIVA !

!тока не судьба

18 September 2017 at 20:26

Нравится

Александр Иванцов на сайте Новая Галерея поздравлений

9 May 2017 at 12:29

user-post.html

Марина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Марина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Марина Турышева прокомментировала

19 April 2017 at 21:15

Кстати коровы нет,и кефир и творог делаю из магазинного молока,нужно просто подобрать правильное,сметану квашу из магазинных сливок

Здоровье

17 April 2017 at 17:48

community-post.html

Молочная сыворотка является одним из самых ценных так называемых «побочных продуктов» переработки молока.

И в этом нет ничего удивительного, ведь в процессе производства ей удается сохранить все полезные свойства самого молока. В целом молочная сыворотка имеет в своем составе около двухсот жизненно-необходимых биологически-активных и питательных компонентов. Поэтому полезные свойства молочной сыворотки могут использоваться при лечении болезней.

Отдельного разговора заслуживает минеральный состав.
more…

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 11

11 comments

Марина Турышева

Кстати коровы нет,и кефир и творог делаю из магазинного молока,нужно просто подобрать правильное,сметану квашу из магазинных сливок

19 April 2017 at 21:15

Нравится

Валентина Туманова

Хлебушка....Творог я делаю из своего кефира, по чуть-чуть. А кефир делаю из промышленного молока и тибетской закваски. Делала хлеб с творогом. Тоже очень вкусно.

21 April 2017 at 12:55

Нравится

Марина Турышева понравилось

11 April 2017 at 9:59

ЗОЖ added a photo

10 April 2017 at 20:48

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Марина Турышева понравилось

12 March 2017 at 11:33

Cookpad рецепты с фото

9 March 2017 at 17:01

community-post.html

Красивая разделка теста
...
Мастер-класс по красивой выпечке.
Больше рецептов теста смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.

45Нравится45 людям

24Нравится24 людям

45Нравится45 людям

18Нравится18 людям

32Нравится32 людям

39Нравится39 людям

91Нравится91 человеку

View all

Нравится1051Нравится1051 человеку

Комментировать 9

9 comments

Элен Бекер

10 March 2017 at 3:04

Нравится

нина коптяева

11 March 2017 at 13:31

Нравится

Марина Турышева понравилось

3 February 2017 at 20:32

Похудение

28 January 2017 at 15:29

community-post.html

Ничто так не стройнит, как не жрать ☝

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 2

Ольга Сурта

Да, жрать не надо!Нужно кушать в меру.

28 January 2017 at 16:43

Нравится

Айгул Серикбаева

А как это сделать

28 January 2017 at 18:13

Нравится

Александр Иванцов на сайте Галерея поздравлений

24 January 2017 at 21:04

user-post.html

Марина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Марина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Марина Турышева понравилось

27 May 2016 at 20:49

Здоровье

27 May 2016 at 20:11

community-post.html

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
more…

Нравится964Нравится964 людям

Комментировать 31

31 comments

Хадиша Абдрахманова

3 June 2016 at 15:00

Нравится1

Татьяна Рязанова

Благодарю. Так же хорош горох!

21 June 2016 at 10:11

Нравится

Марина Турышева понравилось

30 March 2016 at 8:42

ЗОЖ

29 March 2016 at 21:20

community-post.html

КАК СБРОСИТЬ ВЕС, НЕ МУЧАЯ СЕБЯ.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Вам оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если Вы сорвались, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработали съеденную гадость спортом. more…

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать

Марина Турышева понравилось

16 August 2015 at 19:17

Здоровье

15 August 2015 at 16:00

community-post.html

Как предотвратить мышечные судороги

Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Спазмы могут вызывать довольно сильную боль.

В этой статье мы расскажем вам о продуктах, питательных элементах и пищевых добавках, которые могут помочь нам избежать этого неприятного явления, а также улучшить общее состояние мышц.

Магний
...