олег Ткачёнок

was last seen 20 January at 18:36

46 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

олег Ткачёнок installed a game

28 July 2021 at 19:01

app-install.html

Видеочат Реалити – чат рулетка онлайн

Это видеочат нового поколения. Теперь не нужно включать веб камеру как в чат рулетке. Просто выбирайте интересного собеседника и начинайте переписку!

246 383

Играть

олег Ткачёнок added a photo

20 July 2020 at 11:02

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

олег Ткачёнок installed 2 games

18 May 2020 at 16:58

app-install.html

Дурак переводной

Дурак переводной – популярный вариант карточной игры Дурак, в правилах которой есть особенность: получивший карту игрок, может перевести ход на другого, картой равного достоинства

661 685

Играть

Дурак подкидной

Дурак подкидной – самая популярная русская карточная игра. Играй в Дурак подкидной с реальными соперниками! Обойди друзей в рейтинге! Заходи в Дурак ежедневно и получай бонусы!

1 361 513

Играть

олег Ткачёнок прокомментировал

12 May 2020 at 17:56

Здравствуйте. А что за работа?

9o/6o/9o | Твой личный тренер

7 May 2020 at 18:29

community-post.html

Калланетика: упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни

Цель упражнений калланетики — сокращение и растяжение мышц спины, бедер и пресса (а это, как помните, и есть главные жертвы сидячего образа жизни). За счет статического напряжения они позволяют укрепить мышцы шейного и поясничного отделов позвоночника, которые обычными тренировками проработать не удается.

Для выполнения комплекса вам понадобится коврик.

Разминку проводите в среднем темпе, все остальные упражнения делайте медленно, следуя главному принципу калланетики: сохраняйте статическое напряжение в мышцах. more…