Соблюдая все правила, пропускаешь все удовольствия.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надежда Пушкарь
понравилось
30 October 2020 at 19:54
54 comments
внимания не обращай,дала и забыла,поумнеет ,жизнь заставит,пошла фильм смотреть.Спокойной ночи.
3 November 2020 at 0:40
Нравится
Надежда Пушкарь
понравилось
30 October 2020 at 19:49
community-post.html
Надежда Пушкарь
понравилось
30 October 2020 at 19:45
community-post.html
9 comments
Надежда Пушкарь
понравилось
25 August 2020 at 14:37
community-post.html
Пример белкового меню на неделю
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
11 comments
Надежда Пушкарь
понравилось
10 July 2020 at 23:53
community-post.html
Перец болгарский с чесноком на зиму ,обалденный!
перец болгарский – 3 кг
чеснок– 3 головки
укроп свежий– 1 пучок
для маринада:
масло подсолнечное – 250 мл
уксус 9% – 200 мл
сахар – 1 ст.
соль – 3 ст. л.
Болгарский перец хорошо вымыть под проточной водой, обсушить, очистить от плодоножек и семян, нарезать полосками или крупными кусочками. Для того, чтобы заготовка выглядела ярче и аппетитнее, рекомендуется использовать перцы разных цветов (красный, желтый, зеленый, оранжевый), однако это не принципиально.
2. Чеснок очистить от шелухи и мелко порубить ножом. more…
перец болгарский – 3 кг
чеснок– 3 головки
укроп свежий– 1 пучок
для маринада:
масло подсолнечное – 250 мл
уксус 9% – 200 мл
сахар – 1 ст.
соль – 3 ст. л.
Болгарский перец хорошо вымыть под проточной водой, обсушить, очистить от плодоножек и семян, нарезать полосками или крупными кусочками. Для того, чтобы заготовка выглядела ярче и аппетитнее, рекомендуется использовать перцы разных цветов (красный, желтый, зеленый, оранжевый), однако это не принципиально.
2. Чеснок очистить от шелухи и мелко порубить ножом. more…
17 comments
Надежда Пушкарь
понравилось
3 May 2020 at 14:01
community-post.html
Ну, вот и все, —
вздохнув, старушка,
сказала деду, — Видно
срок…
И он, растерянно в подушку,
ей прошептал, — Погодь,
чуток…
— Вот свадьбу правнуку
сыграем,
тогда уж вместе и уйдем…
Оборвалось собачьим лаем,
Мелькнуло что — то за
окном.
— Скажи, просила мол,
любя,
простить её, за все, что
было,
и пусть не сердятся зятья,
невесток всех, скажи,
любила…
И не стесняясь горьких слез,
Ему, вдруг вспомнилось
былое,
Как вечерами средь берез,
Бежал он к ней в село чужое.
Как после, горюшка хлебнув,
Их тенью молодость
мелькнула.
Как уходил он на войну,
И как война без ног вернула… more…
вздохнув, старушка,
сказала деду, — Видно
срок…
И он, растерянно в подушку,
ей прошептал, — Погодь,
чуток…
— Вот свадьбу правнуку
сыграем,
тогда уж вместе и уйдем…
Оборвалось собачьим лаем,
Мелькнуло что — то за
окном.
— Скажи, просила мол,
любя,
простить её, за все, что
было,
и пусть не сердятся зятья,
невесток всех, скажи,
любила…
И не стесняясь горьких слез,
Ему, вдруг вспомнилось
былое,
Как вечерами средь берез,
Бежал он к ней в село чужое.
Как после, горюшка хлебнув,
Их тенью молодость
мелькнула.
Как уходил он на войну,
И как война без ног вернула… more…
187 comments
Трогательно до слез. Настоящая любовь не нуждается в пафосе и громких словах на публику. Она любит тишину и большие добрые сердца. ВСЕМ НАМ ЖЕЛАЮ: у кого уже есть любовь - беречь ее и сохранить до... more
29 April 2020 at 18:48
Нравится138КАК ЧУТКО СЕРДЦЕ В РАССТАВАНИИ...ХРАНИ ВСЕХ, ГОСПОДИ!
29 April 2020 at 19:38
Нравится27
Надежда Пушкарь
понравилось
17 February 2020 at 6:43
Классное фото!Рядом с таким сильным мужчиной, можно позволить себе быть маленьким котенком. Он с легкостью защитит от любых неприятностей.
17 July 2019 at 8:07
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
I love you
от
Наиля
Хасаева
����� �������
от
Наиля
Хасаева
� ���� �����
от
Наиля
Хасаева
������������ �����
от
Александра
Миткалиннова
����� �� ����� ������
от
Наиля
Хасаева
I love you
от
Наиля
Хасаева
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 710
Севастополь онлайн
44 943
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 504
Other people named Надежда Пушкарь in My World
