Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслана Романенко
asked a question
15 May 2016 at 23:45
otvet-add.html
Руслана Романенко
asked a question
15 May 2016 at 23:29
otvet-add.html
Руслана Романенко
answered the question
15 May 2016 at 23:22
otvet-reply.html
Руслана Романенко
answered the question
11 February 2016 at 21:08
otvet-reply.html
Руслана Романенко
понравилось
6 September 2015 at 23:41
community-post.html
У худеющих под рукой должен быть такой список:
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо....
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо....
4 comments
Александра Тульбович
продукты перечисленные в пункте 2 ВСЕ содержат сахар
7 September 2015 at 10:28
НравитсяАлександра Тульбович
сколько нужно?
8 September 2015 at 8:26
Нравится
Руслана Романенко
понравилось
6 September 2015 at 23:40
community-post.html
АСФАЛЬТ ДЛЯ ИГР
У вас есть во дворе скучный серый асфальтированный участок? Например, заасфальтированные широкие дорожки или территория перед входом в дом. В детских садах много такой территории. Если вы сторонник того, чтобы сделать жизнь ярче и веселее, особенно в тех местах, где гуляют и играют дети, возьмите на вооружение эти идеи и превратите пустой асфальт в интересную площадку. Нужна лишь краска и ваше терпение.
Что можно нарисовать на асфальте:
- классики всех видов
- твистер
- гигантское игровое поле, на котором фишки - дети
- шахматное поле (фигуры - дети)
- лабиринты
...
У вас есть во дворе скучный серый асфальтированный участок? Например, заасфальтированные широкие дорожки или территория перед входом в дом. В детских садах много такой территории. Если вы сторонник того, чтобы сделать жизнь ярче и веселее, особенно в тех местах, где гуляют и играют дети, возьмите на вооружение эти идеи и превратите пустой асфальт в интересную площадку. Нужна лишь краска и ваше терпение.
Что можно нарисовать на асфальте:
- классики всех видов
- твистер
- гигантское игровое поле, на котором фишки - дети
- шахматное поле (фигуры - дети)
- лабиринты
...
View all
Когда вижу "классики",всегда тянет попрыгать,очень милое занятие,было((.
7 September 2015 at 0:36
Нравится
Руслана Романенко
subscribed to 11 groups
6 September 2015 at 23:35
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.