Евгения Трушкокова-Очаковская
was last seen 16 June at 09:38
45 лет
/
Горно-Алтайск, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Евгения Трушкокова-Очаковская
понравилось
7 September 2018 at 5:23
community-post.html
Карина Король
не восхитили
7 September 2018 at 6:41
Нравится
Евгения Трушкокова-Очаковская
installed a game
2 April 2018 at 10:03
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
860 114
Евгения Трушкокова-Очаковская
понравилось
15 December 2016 at 6:54
Евгения Трушкокова-Очаковская
понравилось
15 December 2016 at 6:51
Евгения Трушкокова-Очаковская
понравилось
15 December 2016 at 6:50
community-post.html
КАК СДЕЛАТЬ ПРЕСС ЗА 9 ДНЕЙ
Забирай себе и начинай тренироваться📌
- 1 день: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
- 2 день: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
- 3 день: отдых
- 4 день: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
- 5 день: отдых
- 6 день: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
- 7 день: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
- 8 день: отдых more…
Забирай себе и начинай тренироваться📌
- 1 день: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
- 2 день: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
- 3 день: отдых
- 4 день: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
- 5 день: отдых
- 6 день: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
- 7 день: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
- 8 день: отдых more…
13 comments
Нереально за 9 дней сделать пресс такой. Если качать только пресс то результата небудет, должна быть общая тренеровка вместе совсеми группами мышц. И минимум пол года и не бросать потом.
19 December 2016 at 6:46
Нравится
Евгения Трушкокова-Очаковская
понравилось
15 December 2016 at 6:49
Евгения Трушкокова-Очаковская
subscribed to 7 groups
15 December 2016 at 6:48
community-join.html
Евгения Трушкокова-Очаковская
понравилось
15 December 2016 at 6:46
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.