Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Vera Moshko
понравилось
9 September 2021 at 3:37
community-post.html
Несравненная, неземная, неброская, изумительная, редкостная, мужественная — красота бывает разной.
Дарите друг другу стикеры на День красоты, он ваш: ...
.
.
.
#денькрасоты #сднемкрасоты
Дарите друг другу стикеры на День красоты, он ваш: ...
.
.
.
#денькрасоты #сднемкрасоты
Галина Лазарева
страдания
8 September 2021 at 5:11
Нравится
Vera Moshko
понравилось
23 October 2019 at 6:10
Vera Moshko
понравилось
23 March 2019 at 19:14
community-post.html
15 comments
Vera Moshko
понравилось
1 January 2019 at 4:23
Vera Moshko
понравилось
1 January 2019 at 4:18
community-post.html
🌹 СУШКА ТЕЛА-ДИЕТА 🌹
•Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов.
•Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры.
•Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры.
•Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя.
•Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
•Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.
МОЖНО:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста more…
•Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов.
•Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры.
•Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры.
•Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя.
•Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
•Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.
МОЖНО:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста more…
Vera Moshko
понравилось
1 January 2019 at 4:16
community-post.html
👏 БАРРАНДОВСКАЯ ДИЕТА 👏
Диета подразумевает некоторую форму голодания, поэтому требует силы воли. Завтрак каждый день одинаковый: чай или кофе без сахара с нежирным сыром и 2 печенья.
😉 Понедельник
Обед: 2 апельсина или яблока, стакан кефира или простокваши
Ужин: 1 вареное яйцо, 2 огурца, 125 граммов творога
😉 Вторник
Обед: кусок отварной курицы, 2 огурца
Ужин: 2 стакана молока, 125 граммов творога
😉 Среда
Обед: 1 яблоко или апельсин и 100 граммов сыра
Ужин: 2 вареных яйца, 200 граммов листового салата
😉 Четверг
Обед: кусок отварной курицы, 2 огурца more…
Диета подразумевает некоторую форму голодания, поэтому требует силы воли. Завтрак каждый день одинаковый: чай или кофе без сахара с нежирным сыром и 2 печенья.
😉 Понедельник
Обед: 2 апельсина или яблока, стакан кефира или простокваши
Ужин: 1 вареное яйцо, 2 огурца, 125 граммов творога
😉 Вторник
Обед: кусок отварной курицы, 2 огурца
Ужин: 2 стакана молока, 125 граммов творога
😉 Среда
Обед: 1 яблоко или апельсин и 100 граммов сыра
Ужин: 2 вареных яйца, 200 граммов листового салата
😉 Четверг
Обед: кусок отварной курицы, 2 огурца more…
Vera Moshko
subscribed to 2 groups
1 January 2019 at 4:16
community-join.html
Vera Moshko
subscribed to the group
1 January 2019 at 4:16
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.