Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
туристический офис
понравилось
2 March 2017 at 17:18
community-post.html
Упражнение от обвисшего живота, помогает на 100% ✔
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это у more…
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это у more…
5 comments
Гуля Бабайлова
ГОРАЗДО проще ничем не заниматься, ни упражнениями, ни сексом. Для секса нужен партнер, для спорта сила воли нужна, заставь-ка себя подняться раньше, на полчаса хотя бы, и через не могу упражнения... more
2 March 2017 at 18:57
Нравится3You and others like this2 людямгалина третьякова
5 March 2017 at 12:40
Нравится
туристический офис
понравилось
2 March 2017 at 15:01
community-post.html
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? 👆
Лучшие рецепты детоксикации!
🍏1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
🍏2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, more…
Лучшие рецепты детоксикации!
🍏1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
🍏2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, more…
6 comments
напиток с яблоком и корицей, приятный и вкусный. Спасибо за рецептик
10 March 2017 at 18:56
Нравится
туристический офис
понравилось
2 March 2017 at 15:00
community-post.html
🔥 Упражнения ,которые помогут убрать жира с живота и боков 🔥
🎨1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
🎨2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
🎨3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
🎨4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
🎨1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
🎨2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
🎨3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
🎨4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
17 comments
для : Поочерёдно, как раз, не обязательно на 90 ( да и 2 тоже),тогда больше нагрузка.
21 March 2017 at 19:28
Нравится
туристический офис
понравилось
26 August 2016 at 20:33
community-post.html
ЧИСТИМ КРОВЬ САМЫМИ БЕЗОПАСНЫМИ СПОСОБАМИ
1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей.
Рецепт: на стакан минеральной воды (можно взять простую, немного подогретую) , ложка меда и сок 1 лимона. Для профилактики надо пить её одни раз в день, утром. Если очиститься хотите капитально, то пить можно по литру в день, но не долго.
more…
1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей.
Рецепт: на стакан минеральной воды (можно взять простую, немного подогретую) , ложка меда и сок 1 лимона. Для профилактики надо пить её одни раз в день, утром. Если очиститься хотите капитально, то пить можно по литру в день, но не долго.
more…
16 comments
Сок лимона очень сильный ощелачиватель и позволяет pH крови поддерживать в пределах 7,4 , если же сок лимона смешать с мёдом или сахаром, то он превратится закислитель. Организм человека закислённый... more
27 August 2016 at 14:35
Нравится8
туристический офис
понравилось
23 August 2016 at 16:40
community-post.html
КАК С ПОМОЩЬЮ ПИЩЕВОЙ ФОЛЬГИ СНЯТЬ ЛЮБУЮ БОЛЬ
Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. вертикально, оставляя по 1 см. вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.
Это для того, чтобы пластырь приклеить к телу так, чтобы полоски фольги всегда находились вертикально.
more…
Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. вертикально, оставляя по 1 см. вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.
Это для того, чтобы пластырь приклеить к телу так, чтобы полоски фольги всегда находились вертикально.
more…
23 comments
для : Вы правы,написали так мудрено как узел,вот попробуй узел развязать,так вот и по описанию,фото конечно реальное объяснение
26 August 2016 at 17:09
Нравится
туристический офис
понравилось
20 August 2016 at 12:25
community-post.html
За Серёгу из Рязани, за Коляна из Перми!
2:4259 535За Серёгу из Рязани, за Коляна из Перми!Save to my page
443 comments
Юные патриоты России.На таких песнях надо воспитывать всех детей.
17 February 2019 at 21:43
Нравится1
туристический офис
понравилось
14 August 2016 at 15:03
community-post.html
Энергоинформационное воздействие чеснока
Если разобрать слово чеснок по частям то можно получить следующее: "Чи" - означало у наших предков информационную энергию, "нок" - означает для ног.
На Руси чеснок появился где-то в 9 веке и тогда знали об энергоинформационном воздействии чеснока и применяли эти знания на практике. Так, если боярин шёл на прём к князю, то в его кафтан зашивали 12 зубчиков чеснока, что бы он не поддался негативу и агрессии во дворе князя.
more…
Если разобрать слово чеснок по частям то можно получить следующее: "Чи" - означало у наших предков информационную энергию, "нок" - означает для ног.
На Руси чеснок появился где-то в 9 веке и тогда знали об энергоинформационном воздействии чеснока и применяли эти знания на практике. Так, если боярин шёл на прём к князю, то в его кафтан зашивали 12 зубчиков чеснока, что бы он не поддался негативу и агрессии во дворе князя.
more…
16 comments
для : тот кто злоупотребляет чесноком-отгоняет от себя не только нечисть....всех отгоняет.
14 August 2016 at 17:50
Нравится
туристический офис
понравилось
14 August 2016 at 15:01
community-post.html
10 comments
для : приведённые упражнения очень простые, но есть эффект. Главное не лениться и выполнять каждый день по несколько минут.
14 August 2016 at 19:00
Нравится3
туристический офис
понравилось
14 August 2016 at 15:01
community-post.html
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОТА И ЗАПАХА ПОДМЫШКАМИ НАВСЕГДА!!!
Никакой безупречный макияж и маникюр не спасет, если ты понимаешь, что у тебя следы пота подмышками...Стыдно до ужаса! Но есть народные рецепты, с помощью которых можно решить эту проблему.
Народные средства может быть не так удобны. как использование дезодорирующих средств. Но , во-первых, не все дезодоранты хорошо справляются со своей задачей: иногда они просто маскируют запах, а пот по-прежнему оставляет следы на одежде. Во-вторых: ЧАСТОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ДЕЗОДОРАНТА ОПАСНО ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Рецепт 1. more…
Никакой безупречный макияж и маникюр не спасет, если ты понимаешь, что у тебя следы пота подмышками...Стыдно до ужаса! Но есть народные рецепты, с помощью которых можно решить эту проблему.
Народные средства может быть не так удобны. как использование дезодорирующих средств. Но , во-первых, не все дезодоранты хорошо справляются со своей задачей: иногда они просто маскируют запах, а пот по-прежнему оставляет следы на одежде. Во-вторых: ЧАСТОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ДЕЗОДОРАНТА ОПАСНО ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Рецепт 1. more…
44 comments
Я делаю намного проще: мою подмышки с мылом, вытираю полотенцем и припудриваю содой. Всё! Никаких проблем! Даже если пот будет выделяться, то запаха не будет. Помогает сода.
30 September 2016 at 23:11
Нравится
туристический офис
понравилось
25 June 2016 at 18:23
community-post.html
120 comments
туристический офис
понравилось
25 June 2016 at 18:23
community-post.html
36 comments
туристический офис
понравилось
25 June 2016 at 18:22
community-post.html
33 comments
Любимых чувствуют душой...Их не встречают в жизни дважды...Им просто вместе хорошо...А расстояние неважно..
22 June 2016 at 18:05
Нравится21Нежно обнимаются , тесно прижимаются ! А значит любят , друг другом наслаждаются !
26 June 2016 at 9:00
Нравится2
туристический офис
понравилось
25 June 2016 at 18:22
community-post.html
6 comments
туристический офис
понравилось
25 June 2016 at 18:22
community-post.html
🍋Причины пить воду с лимоном по утрам:
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. more…
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. more…
44 comments
Замечательное средство! Советую всем. Сама пью воду с лимоном натощак уже много лет. Выгляжу отлично!
13 July 2016 at 23:56
Нравится
туристический офис
subscribed to 3 groups
22 June 2016 at 17:15
community-join.html
туристический офис
installed a game
12 March 2015 at 12:02
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 467 825
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
������� ������
от
Ив
КупецЪ
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� 8 �����!
от
Дмитрий
Гришин
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 088 834
То что надо!
738 253
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 370 923
Other people named туристический офис in My World