непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
Помощь тем кто болеет непереносимостью глютена, И ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Фаршированные куриные шеи
Перед подачей обязательно следует удалить нитки.
Тебе понадобится: 1 кг куриных шеек со шкурами, 100 г вареного риса, 200 г вареных куриных сердечек, 200 г вареной куриной печени, 1 луковица, 2 ст.л. растительного масла, молотый черный перец и соль по вкусу, 150 мл бульона.
Приготовление: Очисти, нарежь и обжарь лук на масле до золотистого цвета. Мелко нарежь куриные сердечки и печень. Добавь зажарку, рис, молотый перец и соль, перемешай. Сними шкуру с шей, один край зашей нитками. Нафаршируй мешочки из шкур подготовленной начинкой и зашей их. Обжарь на масле до зо more…
Перед подачей обязательно следует удалить нитки.
Тебе понадобится: 1 кг куриных шеек со шкурами, 100 г вареного риса, 200 г вареных куриных сердечек, 200 г вареной куриной печени, 1 луковица, 2 ст.л. растительного масла, молотый черный перец и соль по вкусу, 150 мл бульона.
Приготовление: Очисти, нарежь и обжарь лук на масле до золотистого цвета. Мелко нарежь куриные сердечки и печень. Добавь зажарку, рис, молотый перец и соль, перемешай. Сними шкуру с шей, один край зашей нитками. Нафаршируй мешочки из шкур подготовленной начинкой и зашей их. Обжарь на масле до зо more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Куриные шейки, фаршированные грибами и картошкой
Такое блюдо часто готовят в Израиле.
Тебе понадобится: 1 кг куриных шей со шкурами, 200 г картофельного пюре, 200 г грибов, 2 луковицы, 50 г сливочного масла, 2 ст.л. сливок, молотый черный перец и соль по вкусу, 150 мл горячей воды.
Приготовление: Сними шкуру с шей и один край зашей нитками. Нарежь грибы и очищенный лук. Обжарь лук на масле до прозрачности, добавь грибы, сливки, молотый перец, соль и туши 15 минут. Смешай эту зажарку с картофельным пюре. Нафаршируй мешочки из шкур получившейся начинкой и зашей второй край. Обжарь заготовки н more…
Такое блюдо часто готовят в Израиле.
Тебе понадобится: 1 кг куриных шей со шкурами, 200 г картофельного пюре, 200 г грибов, 2 луковицы, 50 г сливочного масла, 2 ст.л. сливок, молотый черный перец и соль по вкусу, 150 мл горячей воды.
Приготовление: Сними шкуру с шей и один край зашей нитками. Нарежь грибы и очищенный лук. Обжарь лук на масле до прозрачности, добавь грибы, сливки, молотый перец, соль и туши 15 минут. Смешай эту зажарку с картофельным пюре. Нафаршируй мешочки из шкур получившейся начинкой и зашей второй край. Обжарь заготовки н more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Куриные шеи, тушенные с шампиньонами
Если нет бульона, тогда используй просто кипяченую воду.
Тебе понадобится: 500 г куриных шеек, 200 г шампиньонов, 1 морковь, 1 луковица, 2-4 веточки зелени, 2 ст.л. растительного масла, 3 горошины черного перца, 2 лавровых листа, 0,5 ч.л. соли, 150 мл бульона.
Приготовление: Нарежь шампиньоны, морковь и очищенный лук. Обжарь куриные шейки на масле до золотистого цвета. Добавь специи, лук с морковью и обжаривай все вместе 5-7 минут. Всыпь шампиньоны и готовь еще 10 минут, периодически помешивая. Влей горячий бульон, посоли и томи под крышкой 15 минут. Гот more…
Если нет бульона, тогда используй просто кипяченую воду.
Тебе понадобится: 500 г куриных шеек, 200 г шампиньонов, 1 морковь, 1 луковица, 2-4 веточки зелени, 2 ст.л. растительного масла, 3 горошины черного перца, 2 лавровых листа, 0,5 ч.л. соли, 150 мл бульона.
Приготовление: Нарежь шампиньоны, морковь и очищенный лук. Обжарь куриные шейки на масле до золотистого цвета. Добавь специи, лук с морковью и обжаривай все вместе 5-7 минут. Всыпь шампиньоны и готовь еще 10 минут, периодически помешивая. Влей горячий бульон, посоли и томи под крышкой 15 минут. Гот more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Рассольник с куриными шейками
Вкус получится еще более насыщенным, если добавить в бульон несколько ложек рассола от огурцов.
Тебе понадобится: 500 г куриных шей, 400 г картофеля, 2 соленых огурца, 1 морковь, 1 луковица, 100 г перловки, 2 ст.л. растительного масла, 4 горошины черного перца, 1 лавровый лист, молотый черный перец и соль по вкусу, 2,5 л воды.
Приготовление: Перловку предварительно замочи в холодной воде на 4 часа. Разрежь куриные шеи на 2-3 части, а морковь – натри на терке. Огурцы, очищенный картофель и лук – нарежь. Помести перловку и шейки в кастрюлю с холодной водой, добав more…
Вкус получится еще более насыщенным, если добавить в бульон несколько ложек рассола от огурцов.
Тебе понадобится: 500 г куриных шей, 400 г картофеля, 2 соленых огурца, 1 морковь, 1 луковица, 100 г перловки, 2 ст.л. растительного масла, 4 горошины черного перца, 1 лавровый лист, молотый черный перец и соль по вкусу, 2,5 л воды.
Приготовление: Перловку предварительно замочи в холодной воде на 4 часа. Разрежь куриные шеи на 2-3 части, а морковь – натри на терке. Огурцы, очищенный картофель и лук – нарежь. Помести перловку и шейки в кастрюлю с холодной водой, добав more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Борщ с куриными шейками
Пенку, которая будет появляться в процессе варки – следует снимать.
Тебе понадобится: 500 г куриных шей, 150 г свеклы, 350 г картошки, 250 г капусты, 1 морковь, 1 лук, 2 зубчика чеснока, 30 мл растительного масла, 3 ст.л. томатного соуса, молотый черный перец и соль по вкусу, 3 л воды.
Приготовление: Залей куриные шеи холодной водой и провари 20 минут. Нарежь капусту, очищенную свеклу, картофель и лук. Морковь натри на терке. Обжарь лук с морковью на масле до мягкости, всыпь свеклу и туши 10 минут. Добавь томатный соус, пропущенный через пресс чеснок и несколько ложе more…
Пенку, которая будет появляться в процессе варки – следует снимать.
Тебе понадобится: 500 г куриных шей, 150 г свеклы, 350 г картошки, 250 г капусты, 1 морковь, 1 лук, 2 зубчика чеснока, 30 мл растительного масла, 3 ст.л. томатного соуса, молотый черный перец и соль по вкусу, 3 л воды.
Приготовление: Залей куриные шеи холодной водой и провари 20 минут. Нарежь капусту, очищенную свеклу, картофель и лук. Морковь натри на терке. Обжарь лук с морковью на масле до мягкости, всыпь свеклу и туши 10 минут. Добавь томатный соус, пропущенный через пресс чеснок и несколько ложе more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Куриные шейки на гриле
Также шейки можно выложить на смазанную решетку и обжарить на мангале.
Тебе понадобится: 1 кг куриных шеек, 2 ст.л. майонеза, 1 ст.л. горчицы, 2 зубчика чеснока, 0,5 ч.л. молотого черного перца, 0,5 ч.л. молотого кориандра, 0,5 ч.л. соли.
Приготовление: Смешай майонез, горчицу, специи, соль и пропущенный через пресс чеснок. Замаринуй куриные шейки в полученной смеси на 2-3 часа, а затем выложи их на разогретую поверхность гриля и обжарь до готовности, часто переворачивая.
Также шейки можно выложить на смазанную решетку и обжарить на мангале.
Тебе понадобится: 1 кг куриных шеек, 2 ст.л. майонеза, 1 ст.л. горчицы, 2 зубчика чеснока, 0,5 ч.л. молотого черного перца, 0,5 ч.л. молотого кориандра, 0,5 ч.л. соли.
Приготовление: Смешай майонез, горчицу, специи, соль и пропущенный через пресс чеснок. Замаринуй куриные шейки в полученной смеси на 2-3 часа, а затем выложи их на разогретую поверхность гриля и обжарь до готовности, часто переворачивая.
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Вареные куриные шейки
Время варки может меняться в зависимости от размеров шей.
Тебе понадобится: 800 г куриных шей, 1 морковь, 2 луковицы, 1 корень петрушки, 4 горошины черного перца, 2 лавровых листа, 1 ч.л. соли, 1,5 л воды.
Приготовление: Шеи подготовь, сложи в кастрюлю с холодной водой и провари 10 минут после закипания. После чего слей бульон, добавь новую воду, соль, специи, очищенный лук, морковь и корень петрушки. Провари 1,5 часа на медленном огне. Вареные куриные шейки и морковь – выложи на тарелку, а лук и корень петрушки – выброси.
Время варки может меняться в зависимости от размеров шей.
Тебе понадобится: 800 г куриных шей, 1 морковь, 2 луковицы, 1 корень петрушки, 4 горошины черного перца, 2 лавровых листа, 1 ч.л. соли, 1,5 л воды.
Приготовление: Шеи подготовь, сложи в кастрюлю с холодной водой и провари 10 минут после закипания. После чего слей бульон, добавь новую воду, соль, специи, очищенный лук, морковь и корень петрушки. Провари 1,5 часа на медленном огне. Вареные куриные шейки и морковь – выложи на тарелку, а лук и корень петрушки – выброси.
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Куриные шеи, запеченные с медом и горчицей
Готовое блюдо выложи на подушку из зелени, присыпь кунжутом и мелко нарубленным луком.
Тебе понадобится: 1 кг куриных шеек, 1 ст.л. горчицы, 2 ст.л. меда, 2 зубчика чеснока, 0,5 ч.л. молотого черного перца, 0,5 ч.л. молотого кориандра, 0,5 ч.л. соли.
Приготовление: Смешай горчицу, мед, специи, соль и пропущенный через пресс чеснок. Замаринуй куриные шеи в полученной смеси на 3-5 часов. Выложи на застеленный противень в один слой и запекай 40 минут в духовке при температуре 180 градусов.
Готовое блюдо выложи на подушку из зелени, присыпь кунжутом и мелко нарубленным луком.
Тебе понадобится: 1 кг куриных шеек, 1 ст.л. горчицы, 2 ст.л. меда, 2 зубчика чеснока, 0,5 ч.л. молотого черного перца, 0,5 ч.л. молотого кориандра, 0,5 ч.л. соли.
Приготовление: Смешай горчицу, мед, специи, соль и пропущенный через пресс чеснок. Замаринуй куриные шеи в полученной смеси на 3-5 часов. Выложи на застеленный противень в один слой и запекай 40 минут в духовке при температуре 180 градусов.
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Куриные шейки с овощами в духовке
Сытное и вкусное блюдо для всей семьи.
Тебе понадобится: 500 г куриных шей, 300 г кабачков, 200 г болгарского перца, 1 морковь, 2 луковицы, 4 ст.л. оливкового масла, 1/2 пучка зелени, 3 зубчика чеснока, молотый черный перец и соль.
Приготовление: Промой и разрежь куриные шейки на 3 части. Овощи подготовь и нарежь крупными кусочками. Смешай шеи и овощи в миске, добавь половину масла, молотый перец и соль. Выложи заготовку в смазанную форму, накрой двойным слоем фольги и запекай 40 минут при температуре 180 градусов. После чего аккуратно сними фольгу и постав more…
Сытное и вкусное блюдо для всей семьи.
Тебе понадобится: 500 г куриных шей, 300 г кабачков, 200 г болгарского перца, 1 морковь, 2 луковицы, 4 ст.л. оливкового масла, 1/2 пучка зелени, 3 зубчика чеснока, молотый черный перец и соль.
Приготовление: Промой и разрежь куриные шейки на 3 части. Овощи подготовь и нарежь крупными кусочками. Смешай шеи и овощи в миске, добавь половину масла, молотый перец и соль. Выложи заготовку в смазанную форму, накрой двойным слоем фольги и запекай 40 минут при температуре 180 градусов. После чего аккуратно сними фольгу и постав more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Пикантные куриные шейки к пиву
Аппетитная закуска, которая исчезает со стола за считанные минуты.
Тебе понадобится: 1 кг куриных шей, 4 зубчика чеснока, 2 ст.л. горчицы, 3 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. хмели-сунели, 0,5 ч.л. молотого черного перца, 0,5 ч.л. соли.
Приготовление: Очисти, промой и сложи куриные шеи в глубокую миску или кастрюлю. Добавь горчицу, специи, соль и пропущенный через пресс чеснок. Перемешай, накрой крышкой и убери в холодильник на 3 часа. После чего выложи шейки на разогретую сковородку с маслом и обжарь их до румяной корочки.
Аппетитная закуска, которая исчезает со стола за считанные минуты.
Тебе понадобится: 1 кг куриных шей, 4 зубчика чеснока, 2 ст.л. горчицы, 3 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. хмели-сунели, 0,5 ч.л. молотого черного перца, 0,5 ч.л. соли.
Приготовление: Очисти, промой и сложи куриные шеи в глубокую миску или кастрюлю. Добавь горчицу, специи, соль и пропущенный через пресс чеснок. Перемешай, накрой крышкой и убери в холодильник на 3 часа. После чего выложи шейки на разогретую сковородку с маслом и обжарь их до румяной корочки.
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Суп из куриных шей
Суп из куриных шей
Фото: shefcook.ru
Наваристый и аппетитный суп на обед.
Тебе понадобится: 500 г куриных шей, 400 г картошки, 1 морковь, 1 луковица, 2 ст.л. растительного масла, 3 горошины черного перца, 2 горошины душистого перца, соль по вкусу, 2,5 л воды.
Приготовление: Подготовь и выложи куриные шейки в кастрюлю. Добавь специи, воду и провари 20 минут. Очисти и нарежь картофель с луком, а морковь – натри на терке. Обжарь лук с морковью на масле до золотистого цвета. Добавь картошку и зажарку в кастрюлю с шеями, прокипяти 10 минут. Добавь соль по вкусу, провари еще 5 more…
Суп из куриных шей
Фото: shefcook.ru
Наваристый и аппетитный суп на обед.
Тебе понадобится: 500 г куриных шей, 400 г картошки, 1 морковь, 1 луковица, 2 ст.л. растительного масла, 3 горошины черного перца, 2 горошины душистого перца, соль по вкусу, 2,5 л воды.
Приготовление: Подготовь и выложи куриные шейки в кастрюлю. Добавь специи, воду и провари 20 минут. Очисти и нарежь картофель с луком, а морковь – натри на терке. Обжарь лук с морковью на масле до золотистого цвета. Добавь картошку и зажарку в кастрюлю с шеями, прокипяти 10 минут. Добавь соль по вкусу, провари еще 5 more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
Так минтай мало кто готовит, но это очень вкусно: 4 рецепта в духовке
Кристина Кащавцева
15:00, 03.03.26
4 мин.
176
Такими блюдами можно порадовать близких в любой момент.
минтай рецепт
Минтай в духовке получается очень нежным / коллаж УНИАН, скриншот
Абсолютно каждая хозяйка знает, что минтай можно купить в любом супермаркете - эта рыба считается одной из самых бюджетных, но низкая цена не умаляет ее достоинств. Ранее мы рассказывали, что лучше хек или минтай, а сегодня покажем, как приготовить минтай в духовке, чтобы все близкие просили добавки. more…
Кристина Кащавцева
15:00, 03.03.26
4 мин.
176
Такими блюдами можно порадовать близких в любой момент.
минтай рецепт
Минтай в духовке получается очень нежным / коллаж УНИАН, скриншот
Абсолютно каждая хозяйка знает, что минтай можно купить в любом супермаркете - эта рыба считается одной из самых бюджетных, но низкая цена не умаляет ее достоинств. Ранее мы рассказывали, что лучше хек или минтай, а сегодня покажем, как приготовить минтай в духовке, чтобы все близкие просили добавки. more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Молотес с кремом и апельсиновым мармеладом
Рецепт: Молотес с кремом и апельсиновым мармеладом
Новогодние праздники - время отдыха, развлечений и кулинарных фантазий. Предлагаю вам насладиться весьма необычным десертом, который можно лепить вместе с детьми, что невероятно увлекательно. Основа этого рецепта - Arroz con Leche Molotes - мексиканский рисовый пудинг, заключенный в хрустящее тесто из рисовой муки с заварным кремом и апельсиновым мармеладом. Нежная ароматная рисовая начинка и восхитительная хрустящая корочка из риса снаружи, в окружении топпингов, что может быть more…
Молотес с кремом и апельсиновым мармеладом
Рецепт: Молотес с кремом и апельсиновым мармеладом
Новогодние праздники - время отдыха, развлечений и кулинарных фантазий. Предлагаю вам насладиться весьма необычным десертом, который можно лепить вместе с детьми, что невероятно увлекательно. Основа этого рецепта - Arroz con Leche Molotes - мексиканский рисовый пудинг, заключенный в хрустящее тесто из рисовой муки с заварным кремом и апельсиновым мармеладом. Нежная ароматная рисовая начинка и восхитительная хрустящая корочка из риса снаружи, в окружении топпингов, что может быть more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Творожная запеканка с рикоттой и бананом
Рецепт: Творожная запеканка с рикоттой и бананом
Пп рецепт творожной запеканки без муки, крахмала и сахара. Запеканка хороша на завтрак, перекус или в качестве десерта.
Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты
Ингредиенты для «Творожная запеканка с рикоттой и бананом»:
Творог — 100 г
Рикотта — 100 г
Банан — 2 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Миндаль (резаный) — 15 г
Цедра лимона — по вкусу
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал more…
Творожная запеканка с рикоттой и бананом
Рецепт: Творожная запеканка с рикоттой и бананом
Пп рецепт творожной запеканки без муки, крахмала и сахара. Запеканка хороша на завтрак, перекус или в качестве десерта.
Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты
Ингредиенты для «Творожная запеканка с рикоттой и бананом»:
Творог — 100 г
Рикотта — 100 г
Банан — 2 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Миндаль (резаный) — 15 г
Цедра лимона — по вкусу
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Белковые рулеты
Рецепт: Белковые рулеты
Это питательный и низкокалорийный вариант для ужина. Он так же очень полезный и вкусный. Кушайте на здоровье!
Белковые рулеты
Рецепт: Белковые рулеты
Это питательный и низкокалорийный вариант для ужина. Он так же очень полезный и вкусный. Кушайте на здоровье!
Категория: Горячие блюда Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковые рулеты»:
Для одной основы
Белок яичный (От 3 яиц) — 105 г
Для первой начинки
Творог (у меня брикетный 2%) — 50 г
Перец болгарский — 30 г
Укроп — 30 г
Арахис — 15 г
Для второй начинки more…
Белковые рулеты
Рецепт: Белковые рулеты
Это питательный и низкокалорийный вариант для ужина. Он так же очень полезный и вкусный. Кушайте на здоровье!
Белковые рулеты
Рецепт: Белковые рулеты
Это питательный и низкокалорийный вариант для ужина. Он так же очень полезный и вкусный. Кушайте на здоровье!
Категория: Горячие блюда Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковые рулеты»:
Для одной основы
Белок яичный (От 3 яиц) — 105 г
Для первой начинки
Творог (у меня брикетный 2%) — 50 г
Перец болгарский — 30 г
Укроп — 30 г
Арахис — 15 г
Для второй начинки more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Поваренок 3 уровня
10 мая 2019, 20:20 2826
Белковый ролл
Рецепт: Белковый ролл
Отличный белковый рецептик который удивит всех
Категория: Горячие блюда Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковый ролл»:
Творог (У меня 2%) — 100 г
Белок яичный (От 2 яиц) — 70 г
Авокадо (Четверть) — 35 г
Зелень (У меня 15 грамм петрушки) — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
215 ккал белки
26.6 г жиры
9.8 г углеводы
6.3 г
100 г блюда
ккал
102.4 ккал белки
12.7 г жиры
4.7 г углеводы
3 г more…
Поваренок 3 уровня
10 мая 2019, 20:20 2826
Белковый ролл
Рецепт: Белковый ролл
Отличный белковый рецептик который удивит всех
Категория: Горячие блюда Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковый ролл»:
Творог (У меня 2%) — 100 г
Белок яичный (От 2 яиц) — 70 г
Авокадо (Четверть) — 35 г
Зелень (У меня 15 грамм петрушки) — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
215 ккал белки
26.6 г жиры
9.8 г углеводы
6.3 г
100 г блюда
ккал
102.4 ккал белки
12.7 г жиры
4.7 г углеводы
3 г more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Салат с горошком и оливками
Рецепт: Салат с горошком и оливками
Салат можно использовать как праздничное блюдо, если обыграть подачу, а можно и просто так на обед или ужин, просто смешав ингредиенты в одной миске. Так же, я отработала рецепт постного майонеза. Ведь горошек ТМ "Фрау Марта" слишком вкусный, его можно и даже нужно есть весь, без остатка!
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых
Ингредиенты для «Салат с горошком и оливками»:
Горошек зеленый (ТМ "Фрау Марта" нужно все) — 1 бан.
Оливки черные (ТМ "Фрау Марта") — 1 бан. more…
Салат с горошком и оливками
Рецепт: Салат с горошком и оливками
Салат можно использовать как праздничное блюдо, если обыграть подачу, а можно и просто так на обед или ужин, просто смешав ингредиенты в одной миске. Так же, я отработала рецепт постного майонеза. Ведь горошек ТМ "Фрау Марта" слишком вкусный, его можно и даже нужно есть весь, без остатка!
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых
Ингредиенты для «Салат с горошком и оливками»:
Горошек зеленый (ТМ "Фрау Марта" нужно все) — 1 бан.
Оливки черные (ТМ "Фрау Марта") — 1 бан. more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Пикантные ленивые вареники
Рецепт: Пикантные ленивые вареники
Сами вареники традиционные -нежные, творожные, быстро готовятся, но подавать их предлагаю с обжаренными копченостями-они придают аромат и оттеняют нежность вареников. Вкусно, сытно, делается очень быстро. Америки не открыла, но, может, кому пригодится. Пробуем?
Категория: Горячие блюда Мучные блюда Вареники
Ингредиенты для «Пикантные ленивые вареники»:
Творог (ТМ Искренне Ваш 5%) — 125 г
Желток яичный (сырой) — 1 шт more…
Пикантные ленивые вареники
Рецепт: Пикантные ленивые вареники
Сами вареники традиционные -нежные, творожные, быстро готовятся, но подавать их предлагаю с обжаренными копченостями-они придают аромат и оттеняют нежность вареников. Вкусно, сытно, делается очень быстро. Америки не открыла, но, может, кому пригодится. Пробуем?
Категория: Горячие блюда Мучные блюда Вареники
Ингредиенты для «Пикантные ленивые вареники»:
Творог (ТМ Искренне Ваш 5%) — 125 г
Желток яичный (сырой) — 1 шт more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Вареники с вишней "Для любимого"
Рецепт: Вареники с вишней "Для любимого"
Вареники - классическое блюдо украинской кухни, а вареники с вишней несомненно очень вкусная штука. Особенно если тесто сделано своими руками, а вишня свежая, спелая, только что с ветки. Вот я и решила побаловать любимого мужа этой вкуснятиной, тем более вишни в этом году как никогда много))). Представляю вашему вниманию рецепт Вареников с вишней "Для любимого".
Категория: Горячие блюда Мучные блюда Вареники
Кухня: Украинская
Ингредиенты для «Вареники с вишней "Для любимого"»:
Тесто: more…
Вареники с вишней "Для любимого"
Рецепт: Вареники с вишней "Для любимого"
Вареники - классическое блюдо украинской кухни, а вареники с вишней несомненно очень вкусная штука. Особенно если тесто сделано своими руками, а вишня свежая, спелая, только что с ветки. Вот я и решила побаловать любимого мужа этой вкуснятиной, тем более вишни в этом году как никогда много))). Представляю вашему вниманию рецепт Вареников с вишней "Для любимого".
Категория: Горячие блюда Мучные блюда Вареники
Кухня: Украинская
Ингредиенты для «Вареники с вишней "Для любимого"»:
Тесто: more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Салат с рыбой и овощами
Рецепт: Салат с рыбой и овощами
Свежий, хрустящий, сочный салат из рыбы и овощей. Довольно легкий, но сытный. Готовится просто и быстро. Салат и на каждый день, и на праздничном столе он будет смотреться достойно. Попробуйте!
Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты
Ингредиенты для «Салат с рыбой и овощами»:
Салат
Капуста пекинская — 100 г
Рыба — 200 г
Яйцо куриное — 3 шт
Огурец — 150 г
Помидор — 200 г
Сыр полутвердый — 50 г
Заправка
Сметана — 200 г
Горчица — 1/2 ч. л. more…
Салат с рыбой и овощами
Рецепт: Салат с рыбой и овощами
Свежий, хрустящий, сочный салат из рыбы и овощей. Довольно легкий, но сытный. Готовится просто и быстро. Салат и на каждый день, и на праздничном столе он будет смотреться достойно. Попробуйте!
Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты
Ингредиенты для «Салат с рыбой и овощами»:
Салат
Капуста пекинская — 100 г
Рыба — 200 г
Яйцо куриное — 3 шт
Огурец — 150 г
Помидор — 200 г
Сыр полутвердый — 50 г
Заправка
Сметана — 200 г
Горчица — 1/2 ч. л. more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ПОЗДНЯЯ ДИАГНОСТИКА ЦЕЛИАКИИ
Глютеновая энтеропатия считается системным заболеванием, характеризующимся вариабельной комбинацией связанных с глютеном признаков/симптомов и специфических для заболевания антител [1]. Прием глютена генетически предрасположенными лицами с аллелями HLA типа II DQ2/DQ8 может вызвать Т-клеточно-опосредованный иммунный ответ против тканевой трансглютаминазы, это в свою очередь приводит к повреждению слизистой оболочки и в конечном счете – к атрофии кишечных ворсинок [2]. Генетический фон (гены позитивности HLA-DQ2/DQ8 и гены, не относящиеся к HLA) more…
Глютеновая энтеропатия считается системным заболеванием, характеризующимся вариабельной комбинацией связанных с глютеном признаков/симптомов и специфических для заболевания антител [1]. Прием глютена генетически предрасположенными лицами с аллелями HLA типа II DQ2/DQ8 может вызвать Т-клеточно-опосредованный иммунный ответ против тканевой трансглютаминазы, это в свою очередь приводит к повреждению слизистой оболочки и в конечном счете – к атрофии кишечных ворсинок [2]. Генетический фон (гены позитивности HLA-DQ2/DQ8 и гены, не относящиеся к HLA) more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Постные вареники с квашеной капустой
Рецепт: Постные вареники с квашеной капустой
Это наш семейный рецепт вареников. Речь идёт именно о начинке и подаче. Все рецепты вареников с квашеной капустой, которые я встречала, подразумевают предварительное обжаривание/тушение капусты. У нас в семье этого никогда не делают. Нарезанная квашеная капуста, лук и подсолнечное масло - вот самый смак! Капуста остается слегка хрустящей - и это так вкусно! И еще одна особенность подачи этих вареников: они подаются с обжаренными хрустящими крошками бородинского хлеба. Признайтесь, таких варе more…
Постные вареники с квашеной капустой
Рецепт: Постные вареники с квашеной капустой
Это наш семейный рецепт вареников. Речь идёт именно о начинке и подаче. Все рецепты вареников с квашеной капустой, которые я встречала, подразумевают предварительное обжаривание/тушение капусты. У нас в семье этого никогда не делают. Нарезанная квашеная капуста, лук и подсолнечное масло - вот самый смак! Капуста остается слегка хрустящей - и это так вкусно! И еще одна особенность подачи этих вареников: они подаются с обжаренными хрустящими крошками бородинского хлеба. Признайтесь, таких варе more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Ленивые вареники с клубничным джемом
Рецепт: Ленивые вареники с клубничным джемом
Отличный диетический завтрак: ленивые вареники с рисовой мукой и клубничным джемом без сахара. Очень вкусно, просто и полезно.
Категория: Горячие блюда Мучные блюда Вареники
Ингредиенты для «Ленивые вареники с клубничным джемом»:
Клубничный джем
Клубника — 300 г
Крахмал — 1 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Ленивые вареники
Творог — 180 г
Яйцо куриное — 1 шт
Мука рисовая — 100 г
Мед — 2 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2 more…
Ленивые вареники с клубничным джемом
Рецепт: Ленивые вареники с клубничным джемом
Отличный диетический завтрак: ленивые вареники с рисовой мукой и клубничным джемом без сахара. Очень вкусно, просто и полезно.
Категория: Горячие блюда Мучные блюда Вареники
Ингредиенты для «Ленивые вареники с клубничным джемом»:
Клубничный джем
Клубника — 300 г
Крахмал — 1 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Ленивые вареники
Творог — 180 г
Яйцо куриное — 1 шт
Мука рисовая — 100 г
Мед — 2 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2 more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Зеленый смузи
Рецепт: Зеленый смузи
Необычный овощной смузи из молодого сырого кабачка, петрушки и зелёного яблока. Напиток довольно густой, его лучше есть ложкой или пить через толстую трубочку. Желающих скинуть парочку килограммов жду в гости!
Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи
Ингредиенты для «Зеленый смузи»:
Кабачок (маленький) — 224 г
Яблоко (зелёное) — 162 г
Петрушка — 5 веточ.
Лед (5 - 6 кубиков)
Горчица (зернистая; по вкусу) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
158.3 ккал белки
3.6 г жиры more…
Зеленый смузи
Рецепт: Зеленый смузи
Необычный овощной смузи из молодого сырого кабачка, петрушки и зелёного яблока. Напиток довольно густой, его лучше есть ложкой или пить через толстую трубочку. Желающих скинуть парочку килограммов жду в гости!
Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи
Ингредиенты для «Зеленый смузи»:
Кабачок (маленький) — 224 г
Яблоко (зелёное) — 162 г
Петрушка — 5 веточ.
Лед (5 - 6 кубиков)
Горчица (зернистая; по вкусу) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
158.3 ккал белки
3.6 г жиры more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шашлычки из креветок и слив
Рецепт: Шашлычки из креветок и слив
Прекрасный способ приготовить креветки - замариновать и сделать из них шашлычки! Наши шашлычки мы сделали со сливами. Прекрасное низкокалорийное блюдо, богатое белком и жизненно важным йодом.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Шашлык из рыбы и морепродуктов
Ингредиенты для «Шашлычки из креветок и слив»:
Креветки — 12 шт
Слива — 2 шт
Лайм — 1 шт
Кинза — 1/2 пуч.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Перец чили (хлопья) — по вкусу
Время приготовления: 30 минут more…
Шашлычки из креветок и слив
Рецепт: Шашлычки из креветок и слив
Прекрасный способ приготовить креветки - замариновать и сделать из них шашлычки! Наши шашлычки мы сделали со сливами. Прекрасное низкокалорийное блюдо, богатое белком и жизненно важным йодом.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Шашлык из рыбы и морепродуктов
Ингредиенты для «Шашлычки из креветок и слив»:
Креветки — 12 шт
Слива — 2 шт
Лайм — 1 шт
Кинза — 1/2 пуч.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Перец чили (хлопья) — по вкусу
Время приготовления: 30 минут more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Семга, запеченная в духовке
Рецепт: Семга, запеченная в духовке
Отлично подойдет для ужина.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Семга, запеченная в духовке»:
Семга — 2 шт
Лимон — 1/2 шт
Йогурт — 1 шт
Кориандр (молотый)
Перец черный
Перец красный жгучий
Картофель — 4 шт
Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
Соус (чесночный)
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
27099.1 ккал белки
2530.3 г жиры more…
Семга, запеченная в духовке
Рецепт: Семга, запеченная в духовке
Отлично подойдет для ужина.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Семга, запеченная в духовке»:
Семга — 2 шт
Лимон — 1/2 шт
Йогурт — 1 шт
Кориандр (молотый)
Перец черный
Перец красный жгучий
Картофель — 4 шт
Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
Соус (чесночный)
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
27099.1 ккал белки
2530.3 г жиры more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Припущенное филе хека с овощами
Рецепт: Припущенное филе хека с овощами
Припущенное филе хека с гарниром из моркови и порея с медово-горчичным соусом. Легкое блюдо с гармоничным сочетанием вкусов.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Припущенное филе хека с овощами»:
Хек (филе) — 600 г
Лимон — 1/2 шт
Вода — 300 мл
Петрушка — 1/2 пуч.
Перец душистый — 5 шт
Морковь — 2 шт
Лук-порей — 3 шт
Горчица (зернистая) — 1 ст. л.
Мед — 3 ст. л.
Уксус (белый винный) — 3 ст. л. more…
Припущенное филе хека с овощами
Рецепт: Припущенное филе хека с овощами
Припущенное филе хека с гарниром из моркови и порея с медово-горчичным соусом. Легкое блюдо с гармоничным сочетанием вкусов.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Припущенное филе хека с овощами»:
Хек (филе) — 600 г
Лимон — 1/2 шт
Вода — 300 мл
Петрушка — 1/2 пуч.
Перец душистый — 5 шт
Морковь — 2 шт
Лук-порей — 3 шт
Горчица (зернистая) — 1 ст. л.
Мед — 3 ст. л.
Уксус (белый винный) — 3 ст. л. more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Куриные наггетсы в духовке
Рецепт: Куриные наггетсы в духовке
Рецепт пп наггетсов в духовке. Оригинальный и несложный рецепт наггетсов с румяной хрустящей корочкой и сочным мясом. Для панировки не нужны пшеничная мука и сухари, используем кокосовую муку и тертый сыр. Безглютеновый низкоуглеводный рецепт.
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриные наггетсы в духовке»:
Филе куриное — 500 г
Мука кокосовая — 50 г
Пармезан (натертый) — 20 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу more…
Куриные наггетсы в духовке
Рецепт: Куриные наггетсы в духовке
Рецепт пп наггетсов в духовке. Оригинальный и несложный рецепт наггетсов с румяной хрустящей корочкой и сочным мясом. Для панировки не нужны пшеничная мука и сухари, используем кокосовую муку и тертый сыр. Безглютеновый низкоуглеводный рецепт.
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриные наггетсы в духовке»:
Филе куриное — 500 г
Мука кокосовая — 50 г
Пармезан (натертый) — 20 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.