непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
Помощь тем кто болеет непереносимостью глютена, И ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Салат "Греческий" с оригинальной заправкой
Рецепт: Салат "Греческий" с оригинальной заправкой
Всеми любимый салатик захотелось освежить заправкой и вкус нашей семье понравился. Надеюсь, что и вы сможете оценить заправочку по достоинству? ;)
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Кухня: Греческая
Ингредиенты для «Салат "Греческий" с оригинальной заправкой»:
Листья салата / Салат — 0.5 пуч.
Помидор — 1 шт
Огурец — 1 шт
Перец болгарский — 0.5 шт
Фета — 150 г more…
Салат "Греческий" с оригинальной заправкой
Рецепт: Салат "Греческий" с оригинальной заправкой
Всеми любимый салатик захотелось освежить заправкой и вкус нашей семье понравился. Надеюсь, что и вы сможете оценить заправочку по достоинству? ;)
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Кухня: Греческая
Ингредиенты для «Салат "Греческий" с оригинальной заправкой»:
Листья салата / Салат — 0.5 пуч.
Помидор — 1 шт
Огурец — 1 шт
Перец болгарский — 0.5 шт
Фета — 150 г more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Острый салат из моркови с арахисом
Рецепт: Острый салат из моркови с арахисом
Мало у кого на праздничном столе не красуется салат из моркови. И неудивительно - ярко, вкусно, недорого. К тому же, многие салаты из рыжего корнеплода можно приготовить заранее, что просто замечательно в предпраздничной суете! Опять же - модный вегетарианский акцент. Признанный фаворит - морковь по-корейски. Сама ее очень люблю, но вот уже несколько лет делаю другой салат - острый, ароматный и необычный! Загляните, возможно, и у вас появится новый любимчик! more…
Острый салат из моркови с арахисом
Рецепт: Острый салат из моркови с арахисом
Мало у кого на праздничном столе не красуется салат из моркови. И неудивительно - ярко, вкусно, недорого. К тому же, многие салаты из рыжего корнеплода можно приготовить заранее, что просто замечательно в предпраздничной суете! Опять же - модный вегетарианский акцент. Признанный фаворит - морковь по-корейски. Сама ее очень люблю, но вот уже несколько лет делаю другой салат - острый, ароматный и необычный! Загляните, возможно, и у вас появится новый любимчик! more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Рыба, запеченная под морковно-томатной шапкой
Рецепт: Рыба, запеченная под морковно-томатной шапкой
Такое блюдо готовят в кафе, где я иногда обедаю. Вот попробовала сама приготовить похожее блюдо. Тилапия под шапкой из морковки, лука и томатного соуса запекается в духовке. Получилось очень вкусно. Это не сложно, посмотрите.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Рыба, запеченная под морковно-томатной шапкой»:
Тилапия (филе) — 3 шт
Морковь (крупная) — 1 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт more…
Рыба, запеченная под морковно-томатной шапкой
Рецепт: Рыба, запеченная под морковно-томатной шапкой
Такое блюдо готовят в кафе, где я иногда обедаю. Вот попробовала сама приготовить похожее блюдо. Тилапия под шапкой из морковки, лука и томатного соуса запекается в духовке. Получилось очень вкусно. Это не сложно, посмотрите.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Рыба, запеченная под морковно-томатной шапкой»:
Тилапия (филе) — 3 шт
Морковь (крупная) — 1 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Карп в сметане
Рецепт: Карп в сметане
Карп жареный в сметанном соусе! Скажем сразу, что прежде всего это очень вкусно! Охота удалась и карп, приготовленный в сметанном соусе, порадует Вас своим неповторимым вкусом. Готовим и наслаждаемся!
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Карп в сметане»:
Карп — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
Сметана — 500 мл
Лист лавровый — 4 шт
Розмарин — 1 веточ.
Масло растительное — 30 мл
Масло сливочное — 50 г
Соль — по вкусу more…
Карп в сметане
Рецепт: Карп в сметане
Карп жареный в сметанном соусе! Скажем сразу, что прежде всего это очень вкусно! Охота удалась и карп, приготовленный в сметанном соусе, порадует Вас своим неповторимым вкусом. Готовим и наслаждаемся!
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Карп в сметане»:
Карп — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
Сметана — 500 мл
Лист лавровый — 4 шт
Розмарин — 1 веточ.
Масло растительное — 30 мл
Масло сливочное — 50 г
Соль — по вкусу more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Салат с редисом и болгарским перцем
Рецепт: Салат с редисом и болгарским перцем
Предлагаю приготовить весенний салатик с помидорчиками, перчиком, редисом, зеленью и ароматными специями. Особенно пригодится тем, кто не очень любит листья кинзы в салатах, но вкус зерен кориандра одобряет.
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат с редисом и болгарским перцем»:
Перец болгарский — 90 г
Редис — 280 г
Помидоры черри — 180 г
Укроп — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Лук зеленый — по вкусу more…
Салат с редисом и болгарским перцем
Рецепт: Салат с редисом и болгарским перцем
Предлагаю приготовить весенний салатик с помидорчиками, перчиком, редисом, зеленью и ароматными специями. Особенно пригодится тем, кто не очень любит листья кинзы в салатах, но вкус зерен кориандра одобряет.
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат с редисом и болгарским перцем»:
Перец болгарский — 90 г
Редис — 280 г
Помидоры черри — 180 г
Укроп — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Лук зеленый — по вкусу more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Белковый омлет в СВЧ
Рецепт: Белковый омлет в СВЧ
Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться
Категория: Горячие блюда Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковый омлет в СВЧ»:
Белок яичный (От 4 яиц) — 140 г
Молоко (У меня 0.5%) — 50 г
Укроп — 15 г
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
85.3 ккал белки
17.4 г жиры
0.4 г углеводы
3.3 г
100 г блюда
ккал
40.6 ккал белки
8.3 г жиры
0.2 г углеводы
1.6 г more…
Белковый омлет в СВЧ
Рецепт: Белковый омлет в СВЧ
Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться
Категория: Горячие блюда Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковый омлет в СВЧ»:
Белок яичный (От 4 яиц) — 140 г
Молоко (У меня 0.5%) — 50 г
Укроп — 15 г
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
85.3 ккал белки
17.4 г жиры
0.4 г углеводы
3.3 г
100 г блюда
ккал
40.6 ккал белки
8.3 г жиры
0.2 г углеводы
1.6 г more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Постное песочное печенье
Рецепт: Постное песочное печенье
Вкусное песочное печенье без яиц, молока и пшеничной муки
Категория: Десерты Печенье Песочное печенье
Ингредиенты для «Постное песочное печенье»:
Мука рисовая — 140 г
Мука нутовая — 100 г
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Банан (75 г) — 1 шт
Масло кокосовое — 100 г
Сахар — 40 г
Орехи грецкие — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
2061.3 ккал белки
34.8 г жиры
107.5 г углеводы
248.1 г
Порции
ккал more…
Постное песочное печенье
Рецепт: Постное песочное печенье
Вкусное песочное печенье без яиц, молока и пшеничной муки
Категория: Десерты Печенье Песочное печенье
Ингредиенты для «Постное песочное печенье»:
Мука рисовая — 140 г
Мука нутовая — 100 г
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Банан (75 г) — 1 шт
Масло кокосовое — 100 г
Сахар — 40 г
Орехи грецкие — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
2061.3 ккал белки
34.8 г жиры
107.5 г углеводы
248.1 г
Порции
ккал more…
4 comments
В принципе, похожи на овсяное печенье. Только более светлого цвета.
20 December at 19:49
Нравится
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Припущенное филе хека с овощами
Рецепт: Припущенное филе хека с овощами
Припущенное филе хека с гарниром из моркови и порея с медово-горчичным соусом. Легкое блюдо с гармоничным сочетанием вкусов.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Припущенное филе хека с овощами»:
Хек (филе) — 600 г
Лимон — 1/2 шт
Вода — 300 мл
Петрушка — 1/2 пуч.
Перец душистый — 5 шт
Морковь — 2 шт
Лук-порей — 3 шт
Горчица (зернистая) — 1 ст. л.
Мед — 3 ст. л.
Уксус (белый винный) — 3 ст. л. more…
Припущенное филе хека с овощами
Рецепт: Припущенное филе хека с овощами
Припущенное филе хека с гарниром из моркови и порея с медово-горчичным соусом. Легкое блюдо с гармоничным сочетанием вкусов.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Припущенное филе хека с овощами»:
Хек (филе) — 600 г
Лимон — 1/2 шт
Вода — 300 мл
Петрушка — 1/2 пуч.
Перец душистый — 5 шт
Морковь — 2 шт
Лук-порей — 3 шт
Горчица (зернистая) — 1 ст. л.
Мед — 3 ст. л.
Уксус (белый винный) — 3 ст. л. more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Ленивые постные голубцы
Рецепт: Ленивые постные голубцы
Непривычный вариант всеми знакомого блюда. Постные голубцы из чечевицы.
Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых
Ингредиенты для «Ленивые постные голубцы»:
Чечевица — 200 г
Рис — 100 г
Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
Соль — по вкусу
Паприка сладкая (копченая) — 2 ч. л.
Порошок чесночный — 1 ч. л.
Масло растительное (для жарки) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1042.1 ккал белки
63.9 г жиры more…
Ленивые постные голубцы
Рецепт: Ленивые постные голубцы
Непривычный вариант всеми знакомого блюда. Постные голубцы из чечевицы.
Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых
Ингредиенты для «Ленивые постные голубцы»:
Чечевица — 200 г
Рис — 100 г
Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
Соль — по вкусу
Паприка сладкая (копченая) — 2 ч. л.
Порошок чесночный — 1 ч. л.
Масло растительное (для жарки) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1042.1 ккал белки
63.9 г жиры more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Острая фасоль по-итальянски
Рецепт: Острая фасоль по-итальянски
Очень простой и быстрый рецепт стручковой фасоли, с которым не нужно заморачиваться. Фасоль получается сочная и сохраняет все полезные и вкусовые качества.
Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир
Кухня: Итальянская
Ингредиенты для «Острая фасоль по-итальянски»:
Фасоль стручковая — 500 г
Соль — по вкусу
Специи (специи острые с чили перцем) — 0.5 ч. л.
Майонез — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 7 more…
Острая фасоль по-итальянски
Рецепт: Острая фасоль по-итальянски
Очень простой и быстрый рецепт стручковой фасоли, с которым не нужно заморачиваться. Фасоль получается сочная и сохраняет все полезные и вкусовые качества.
Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир
Кухня: Итальянская
Ингредиенты для «Острая фасоль по-итальянски»:
Фасоль стручковая — 500 г
Соль — по вкусу
Специи (специи острые с чили перцем) — 0.5 ч. л.
Майонез — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 7 more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Салат с капустой, редисом и моцареллой
Рецепт: Салат с капустой, редисом и моцареллой
Предлагаю попробовать легкий весенний салатик из капусты, редиса, моцареллы с греческим йогуртом.
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат с капустой, редисом и моцареллой»:
Капуста белокочанная / Капустa — 120 г
Редис — 90 г
Моцарелла — 70 г
Лук зеленый — по вкусу
Йогурт (греческий, без добавок, жирность 2%) — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления: 15 минут more…
Салат с капустой, редисом и моцареллой
Рецепт: Салат с капустой, редисом и моцареллой
Предлагаю попробовать легкий весенний салатик из капусты, редиса, моцареллы с греческим йогуртом.
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат с капустой, редисом и моцареллой»:
Капуста белокочанная / Капустa — 120 г
Редис — 90 г
Моцарелла — 70 г
Лук зеленый — по вкусу
Йогурт (греческий, без добавок, жирность 2%) — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления: 15 минут more…
Не знаю почему, автор решила что салатик весенний. Вполне и на зиму сгодится, и даже на праздники!
12 December at 12:09
Нравится
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Морковные булочки без глютена
Рецепт: Морковные булочки без глютена
Если подозрительная активность поварёнка "ljaljka" вас ещё не утомила ( я приболела, сижу дома... и... выкладываю свои рецепты, чтоб не загрустить от вынужденного заточения), представляю вам свои чудесные морковные булочки без глютена. В последние годы пищевые аллергии приобрели размах эпидемий. И многие, вынужденно, или сознательно, переходят на спецдиеты. Уже 2,5 года я разрабатываю рецепты без глютена, казеина (молочных продуктов) и сахара. Мои замечательные булочки с морковью и кабачком, грецкими орех more…
Морковные булочки без глютена
Рецепт: Морковные булочки без глютена
Если подозрительная активность поварёнка "ljaljka" вас ещё не утомила ( я приболела, сижу дома... и... выкладываю свои рецепты, чтоб не загрустить от вынужденного заточения), представляю вам свои чудесные морковные булочки без глютена. В последние годы пищевые аллергии приобрели размах эпидемий. И многие, вынужденно, или сознательно, переходят на спецдиеты. Уже 2,5 года я разрабатываю рецепты без глютена, казеина (молочных продуктов) и сахара. Мои замечательные булочки с морковью и кабачком, грецкими орех more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Творог со специями
Рецепт: Творог со специями
Существует множество блюд вкусных, но не производящих фурора своим внешним видом. Они не побудят женщин визжать от восторга, оглушая пришедших за рецептиком соседей, а мужчины не сожрут их вместе с тарелкой. Ими даже в инстаграммчике хвастаться не комильфо. Говоря по совести, даже я не могу отнести этот рецепт к любимым, хотя минимум раз в неделю по нему творю, и с удовольствием поглощаю. Ибо вкусно и даёт неплохое разнообразие, когда в меня и рацион уже не пролезают более фотогеничные вкусняшки. И, главное, готовится быстро и more…
Творог со специями
Рецепт: Творог со специями
Существует множество блюд вкусных, но не производящих фурора своим внешним видом. Они не побудят женщин визжать от восторга, оглушая пришедших за рецептиком соседей, а мужчины не сожрут их вместе с тарелкой. Ими даже в инстаграммчике хвастаться не комильфо. Говоря по совести, даже я не могу отнести этот рецепт к любимым, хотя минимум раз в неделю по нему творю, и с удовольствием поглощаю. Ибо вкусно и даёт неплохое разнообразие, когда в меня и рацион уже не пролезают более фотогеничные вкусняшки. И, главное, готовится быстро и more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Запечённые тефтели "Веснушки для индюшки"
Рецепт: Запечённые тефтели "Веснушки для индюшки"
Симпатичный вариант запечённых тефтелек.
Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы
Ингредиенты для «Запечённые тефтели "Веснушки для индюшки"»:
Фарш индюшачий — 450 г
Сыр творожный — 100 г
Сметана — 150 г
Чечевица (красная, колотая) — 50 г
Бульон (куриный или вода) — 200 мл
Приправа (базилик или по вкусу) — по вкусу
Масло сливочное (для смазывания формы)
Соль — по вкусу
Время приготовления: 40 минут more…
Запечённые тефтели "Веснушки для индюшки"
Рецепт: Запечённые тефтели "Веснушки для индюшки"
Симпатичный вариант запечённых тефтелек.
Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы
Ингредиенты для «Запечённые тефтели "Веснушки для индюшки"»:
Фарш индюшачий — 450 г
Сыр творожный — 100 г
Сметана — 150 г
Чечевица (красная, колотая) — 50 г
Бульон (куриный или вода) — 200 мл
Приправа (базилик или по вкусу) — по вкусу
Масло сливочное (для смазывания формы)
Соль — по вкусу
Время приготовления: 40 минут more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Корзиночки из гречневой муки с кремом
Рецепт: Корзиночки из гречневой муки с кремом
Здравствуйте! Решила приготовить корзиночки из гречневой муки с очень вкусным кремом из авокадо… рецепт из интернета. Кое - что изменила под свои продукты, большое спасибо автору рецепта. Крем потрясающий. Его можно хранить в холодильнике и использовать для любого десерта, вкус авокадо и меда в креме не ощущается. Крем мягкий, лёгкий и нежный, прекрасно держит форму по сравнению с масляным. Заходите!
Категория: Выпечка Изделия из теста Открытый пирог, тарт more…
Корзиночки из гречневой муки с кремом
Рецепт: Корзиночки из гречневой муки с кремом
Здравствуйте! Решила приготовить корзиночки из гречневой муки с очень вкусным кремом из авокадо… рецепт из интернета. Кое - что изменила под свои продукты, большое спасибо автору рецепта. Крем потрясающий. Его можно хранить в холодильнике и использовать для любого десерта, вкус авокадо и меда в креме не ощущается. Крем мягкий, лёгкий и нежный, прекрасно держит форму по сравнению с масляным. Заходите!
Категория: Выпечка Изделия из теста Открытый пирог, тарт more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Воздушный омлет-суфле
Рецепт: Воздушный омлет-суфле
Вкусный завтрак, который готовится быстро и не сложно. Без духовки! Буквально тает во рту, сытный и легкий омлет, сделает ваш завтрак особенным.
Категория: Закуски Закуски из яиц
Ингредиенты для «Воздушный омлет-суфле»:
Яйцо куриное — 2 шт
Соль — по вкусу
Масло сливочное (для сковороды) — 10 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
247.6 ккал белки
14.1 г жиры
20.3 г углеводы
0.9 г
100 г блюда
ккал
206.3 ккал белки
11.8 г жиры
16.9 г углеводы
0.8 г
Рецепт «Воздушный омлет-суфле»: more…
Воздушный омлет-суфле
Рецепт: Воздушный омлет-суфле
Вкусный завтрак, который готовится быстро и не сложно. Без духовки! Буквально тает во рту, сытный и легкий омлет, сделает ваш завтрак особенным.
Категория: Закуски Закуски из яиц
Ингредиенты для «Воздушный омлет-суфле»:
Яйцо куриное — 2 шт
Соль — по вкусу
Масло сливочное (для сковороды) — 10 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
247.6 ккал белки
14.1 г жиры
20.3 г углеводы
0.9 г
100 г блюда
ккал
206.3 ккал белки
11.8 г жиры
16.9 г углеводы
0.8 г
Рецепт «Воздушный омлет-суфле»: more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Острый салат из моркови с арахисом
Рецепт: Острый салат из моркови с арахисом
Мало у кого на праздничном столе не красуется салат из моркови. И неудивительно - ярко, вкусно, недорого. К тому же, многие салаты из рыжего корнеплода можно приготовить заранее, что просто замечательно в предпраздничной суете! Опять же - модный вегетарианский акцент. Признанный фаворит - морковь по-корейски. Сама ее очень люблю, но вот уже несколько лет делаю другой салат - острый, ароматный и необычный! Загляните, возможно, и у вас появится новый любимчик! more…
Острый салат из моркови с арахисом
Рецепт: Острый салат из моркови с арахисом
Мало у кого на праздничном столе не красуется салат из моркови. И неудивительно - ярко, вкусно, недорого. К тому же, многие салаты из рыжего корнеплода можно приготовить заранее, что просто замечательно в предпраздничной суете! Опять же - модный вегетарианский акцент. Признанный фаворит - морковь по-корейски. Сама ее очень люблю, но вот уже несколько лет делаю другой салат - острый, ароматный и необычный! Загляните, возможно, и у вас появится новый любимчик! more…
3 comments
И главное, что заранее перед праздником приготовить можно. Отлично
6 December at 15:33
Нравится1
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Овощной салат с вареным адыгейским сыром
Рецепт: Овощной салат с вареным адыгейским сыром
Сочный, хрустящий с пикантным вкусом руколы и остротой редиса салат. Изюминка блюда - вареный адыгейский сыр. Этот сыр в результате варки становится нежным, мягким и менее соленым. Блюдо может быть основным, так как в адыгейском сыре гармоничное соотношение белка и жира. По сути это котлета.
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из сыра
Ингредиенты для «Овощной салат с вареным адыгейским сыром»:
Салат
Редис — 80 г
Рукола — 20 г more…
Овощной салат с вареным адыгейским сыром
Рецепт: Овощной салат с вареным адыгейским сыром
Сочный, хрустящий с пикантным вкусом руколы и остротой редиса салат. Изюминка блюда - вареный адыгейский сыр. Этот сыр в результате варки становится нежным, мягким и менее соленым. Блюдо может быть основным, так как в адыгейском сыре гармоничное соотношение белка и жира. По сути это котлета.
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из сыра
Ингредиенты для «Овощной салат с вареным адыгейским сыром»:
Салат
Редис — 80 г
Рукола — 20 г more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Легкий салат с нутом
Рецепт: Легкий салат с нутом
Простой состав, но интересный и насыщенный вкус. Морковь и огурец придают салату свежесть, нут сытость, а тахина тонкий ореховый вкус.
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых
Ингредиенты для «Легкий салат с нутом»:
Салат
Нут — 100 г
Морковь — 150 г
Огурец — 200 г
Кунжут
Заправка
Паста тахинная — 30 г
Вода — 3 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
734.4 ккал белки more…
Легкий салат с нутом
Рецепт: Легкий салат с нутом
Простой состав, но интересный и насыщенный вкус. Морковь и огурец придают салату свежесть, нут сытость, а тахина тонкий ореховый вкус.
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых
Ингредиенты для «Легкий салат с нутом»:
Салат
Нут — 100 г
Морковь — 150 г
Огурец — 200 г
Кунжут
Заправка
Паста тахинная — 30 г
Вода — 3 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
734.4 ккал белки more…
3 comments
для : Скажу больше. На Новогодний праздничный стол самый раз
3 December at 13:46
Нравится1
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Творожные оладьи с бананом
Рецепт: Творожные оладьи с бананом
Вкусные творожные оладьи с бананом и рисовой мукой. Эти оладушки очень хороши на завтрак! Пп рецепт. Без глютена.
Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи
Ингредиенты для «Творожные оладьи с бананом»:
Творог — 275 г
Банан — 120 г
Яйцо куриное — 2 шт
Мука рисовая — 60 г
Корица (молотая)
Имбирь (молотый)
Масло кокосовое — 1 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
849.8 ккал белки
70.8 г жиры more…
Творожные оладьи с бананом
Рецепт: Творожные оладьи с бананом
Вкусные творожные оладьи с бананом и рисовой мукой. Эти оладушки очень хороши на завтрак! Пп рецепт. Без глютена.
Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи
Ингредиенты для «Творожные оладьи с бананом»:
Творог — 275 г
Банан — 120 г
Яйцо куриное — 2 шт
Мука рисовая — 60 г
Корица (молотая)
Имбирь (молотый)
Масло кокосовое — 1 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
849.8 ккал белки
70.8 г жиры more…
3 comments
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Смузи "Рыженький"
Рецепт: Смузи Рыженький
Смузи с сельдереем, морковью, яблоком и апельсином - вкусный и полезный завтрак или перекус для всей семьи. Гармоничный напиток, в котором причудливый вкус и аромат сельдерея звучат чуть громче остальных ингредиентов. Угощайтесь!
Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи
Ингредиенты для «Смузи "Рыженький"»:
Сельдерей черешковый — 4 шт
Морковь — 1 шт
Апельсин — 2 шт
Яблоко — 1 шт
Вода минеральная — 120 мл
Мед — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
676.8 ккал белки more…
Смузи "Рыженький"
Рецепт: Смузи Рыженький
Смузи с сельдереем, морковью, яблоком и апельсином - вкусный и полезный завтрак или перекус для всей семьи. Гармоничный напиток, в котором причудливый вкус и аромат сельдерея звучат чуть громче остальных ингредиентов. Угощайтесь!
Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи
Ингредиенты для «Смузи "Рыженький"»:
Сельдерей черешковый — 4 шт
Морковь — 1 шт
Апельсин — 2 шт
Яблоко — 1 шт
Вода минеральная — 120 мл
Мед — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
676.8 ккал белки more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Квашеная капуста с морковью и кольраби
Рецепт: Квашеная капуста с морковью и кольраби
Обычно готовлю квашеную капусту с большим количеством моркови, которая придает оранжевый цвет ее "рассолу". Добавление кольраби привнесло более интересный острый и пикантный вкус. Любителям экспериментов рекомендую попробовать и этот рецепт.
Категория: Заготовки Соленья Засолка овощей
Ингредиенты для «Квашеная капуста с морковью и кольраби»:
Капуста белокочанная / Капустa — 1 кг
Морковь (очищенная) — 740 г
Капуста кольраби (очищенная) — 300 г more…
Квашеная капуста с морковью и кольраби
Рецепт: Квашеная капуста с морковью и кольраби
Обычно готовлю квашеную капусту с большим количеством моркови, которая придает оранжевый цвет ее "рассолу". Добавление кольраби привнесло более интересный острый и пикантный вкус. Любителям экспериментов рекомендую попробовать и этот рецепт.
Категория: Заготовки Соленья Засолка овощей
Ингредиенты для «Квашеная капуста с морковью и кольраби»:
Капуста белокочанная / Капустa — 1 кг
Морковь (очищенная) — 740 г
Капуста кольраби (очищенная) — 300 г more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Перцы, фаршированные морковью и моцареллой
Рецепт: Перцы, фаршированные морковью и моцареллой
Всем любителям фаршированных перчиков посвящается еще один вариант простого и вкусного блюда. Всем, кто хочет пополнить организм витаминами (особенно А), рекомендую его готовить почаще.
Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи
Ингредиенты для «Перцы, фаршированные морковью и моцареллой»:
Перец болгарский — 6 шт
Морковь — 450 г
Моцарелла — 250 г
Укроп — по вкусу
Специи — по вкусу
Время приготовления: 70 минут more…
Перцы, фаршированные морковью и моцареллой
Рецепт: Перцы, фаршированные морковью и моцареллой
Всем любителям фаршированных перчиков посвящается еще один вариант простого и вкусного блюда. Всем, кто хочет пополнить организм витаминами (особенно А), рекомендую его готовить почаще.
Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи
Ингредиенты для «Перцы, фаршированные морковью и моцареллой»:
Перец болгарский — 6 шт
Морковь — 450 г
Моцарелла — 250 г
Укроп — по вкусу
Специи — по вкусу
Время приготовления: 70 минут more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Перец, фаршированный овощами со вкусом фенхеля
Рецепт: Перец, фаршированный овощами со вкусом фенхеля
Предлагаю попробовать фаршированные перчики, где преобладает морковь и используется мало риса. При желании добавляется баклажан, который запекается, а не обжаривается, что позволяет снизить калорийность и жирность этого блюда. Фенхель и стебли сельдерея придают особенный вкус и аромат овощной смеси для перчиков.
Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи
Ингредиенты для «Перец, фаршированный овощами со вкусом фенхеля»: more…
Перец, фаршированный овощами со вкусом фенхеля
Рецепт: Перец, фаршированный овощами со вкусом фенхеля
Предлагаю попробовать фаршированные перчики, где преобладает морковь и используется мало риса. При желании добавляется баклажан, который запекается, а не обжаривается, что позволяет снизить калорийность и жирность этого блюда. Фенхель и стебли сельдерея придают особенный вкус и аромат овощной смеси для перчиков.
Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи
Ингредиенты для «Перец, фаршированный овощами со вкусом фенхеля»: more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Карри с рыбой и овощами
Рецепт: Карри с рыбой и овощами
Благодаря сочетанию нежного рыбного филе и насыщенного, ароматного томатного соуса это блюдо является не только повседневным блюдом, но и праздничным. Соус, насыщенный специями, вкусной смесью перца, тмина и кориандра, окутывает рыбу своим ароматом.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Карри с рыбой и овощами»:
Рыба (любая, белая) — 600 г
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Перец сладкий — 2 шт
Масло оливковое — 2 ст. л. more…
Карри с рыбой и овощами
Рецепт: Карри с рыбой и овощами
Благодаря сочетанию нежного рыбного филе и насыщенного, ароматного томатного соуса это блюдо является не только повседневным блюдом, но и праздничным. Соус, насыщенный специями, вкусной смесью перца, тмина и кориандра, окутывает рыбу своим ароматом.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Карри с рыбой и овощами»:
Рыба (любая, белая) — 600 г
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Перец сладкий — 2 шт
Масло оливковое — 2 ст. л. more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Хрустила
Рецепт: Хрустила
Изысканное лакомство, которое долгими зимними вечерами напомнит тебе о лете, солнышке, отдыхе и о трудовых подвигах на даче. Всего три ингредиента: яблоки, сахар и яичный белок. В отличии от традиционной белевской пастилы моя Хрустила почти не содержит влаги, поэтому без последствий может месяцами храниться при комнатной температуре. Нежная, легкая, хрустящая, кисло-сладкая, тает во рту. По текстуре напоминает безе. Но белков тут совсем немного. 75 процентов - это яблоки!
Категория: Десерты Фруктовые десерты
Кухня: Русская more…
Хрустила
Рецепт: Хрустила
Изысканное лакомство, которое долгими зимними вечерами напомнит тебе о лете, солнышке, отдыхе и о трудовых подвигах на даче. Всего три ингредиента: яблоки, сахар и яичный белок. В отличии от традиционной белевской пастилы моя Хрустила почти не содержит влаги, поэтому без последствий может месяцами храниться при комнатной температуре. Нежная, легкая, хрустящая, кисло-сладкая, тает во рту. По текстуре напоминает безе. Но белков тут совсем немного. 75 процентов - это яблоки!
Категория: Десерты Фруктовые десерты
Кухня: Русская more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Холодец в духовке
Рецепт: Холодец в духовке
Без сомнения, у всех есть любимый рецепт холодца и секреты его приготовления. Предлагаю абсолютно бесхлопотный способ варки холодца в духовке. Понадобится вместительный керамический горшок. Холодец сам себя варит, и следить за ним не нужно. Из мясных ингредиентов - только свиная рулька.
Категория: Закуски Заливное
Кухня: Русская
Ингредиенты для «Холодец в духовке»:
Рулька (свиная) — 1,9 кг
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Лист лавровый — 3 шт
Перец черный (горошком) — по вкусу more…
Холодец в духовке
Рецепт: Холодец в духовке
Без сомнения, у всех есть любимый рецепт холодца и секреты его приготовления. Предлагаю абсолютно бесхлопотный способ варки холодца в духовке. Понадобится вместительный керамический горшок. Холодец сам себя варит, и следить за ним не нужно. Из мясных ингредиентов - только свиная рулька.
Категория: Закуски Заливное
Кухня: Русская
Ингредиенты для «Холодец в духовке»:
Рулька (свиная) — 1,9 кг
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Лист лавровый — 3 шт
Перец черный (горошком) — по вкусу more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Сырно-творожная лепёшка на сковороде
Рецепт: Сырно-творожная лепёшка на сковороде
Вкусная и ароматная лепешка готовится быстро и может стать прекрасным началом дня или полезным перекусом
Категория: Выпечка Изделия из теста Лепешки
Ингредиенты для «Сырно-творожная лепёшка на сковороде»:
Творог (я использовала обезжиренный) — 180 г
Сыр голландский — 70 г
Яйцо куриное — 2 шт
Мука рисовая — 30 г
Соль — по вкусу
Помидор — 1/2 шт
Базилик — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность: more…
Сырно-творожная лепёшка на сковороде
Рецепт: Сырно-творожная лепёшка на сковороде
Вкусная и ароматная лепешка готовится быстро и может стать прекрасным началом дня или полезным перекусом
Категория: Выпечка Изделия из теста Лепешки
Ингредиенты для «Сырно-творожная лепёшка на сковороде»:
Творог (я использовала обезжиренный) — 180 г
Сыр голландский — 70 г
Яйцо куриное — 2 шт
Мука рисовая — 30 г
Соль — по вкусу
Помидор — 1/2 шт
Базилик — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность: more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Сырники для стройной фигуры
Рецепт: Сырники для стройной фигуры
Сырники по вкусу не уступают классическому рецепту, а отсутствие муки и сахара делает это блюдо идеальным для сластён, желающих сохранить стройную талию.
Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники
Кухня: Русская
Ингредиенты для «Сырники для стройной фигуры»:
Творог (Творог обычный из пачки, не зернёный. Я предпочитаю классический, но можно и обезжиренный. Минус обезжиренного в том, что он более рассыпчатый и сырники будут немного распадаться при готовке.) — 250 г
Яйцо куриное — 1 шт more…
Сырники для стройной фигуры
Рецепт: Сырники для стройной фигуры
Сырники по вкусу не уступают классическому рецепту, а отсутствие муки и сахара делает это блюдо идеальным для сластён, желающих сохранить стройную талию.
Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники
Кухня: Русская
Ингредиенты для «Сырники для стройной фигуры»:
Творог (Творог обычный из пачки, не зернёный. Я предпочитаю классический, но можно и обезжиренный. Минус обезжиренного в том, что он более рассыпчатый и сырники будут немного распадаться при готовке.) — 250 г
Яйцо куриное — 1 шт more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Салат "Новатор"
Рецепт: Салат "Новатор"
Отличный рецепт салата "на скорую руку" с неизбитым сочетанием редиса и кальмара. Освежающий, сочный, вкусный и небанальный. Прошу к столу!
Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов
Кухня: Русская
Ингредиенты для «Салат "Новатор"»:
Кальмар (185г) — 1 бан.
Морковь — 110 г
Яйцо куриное (варёное) — 2 шт
Редис — 90 г
Майонез (по вкусу)
Специи (соль, 4 перца; по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
564.3 ккал белки
51.9 г жиры more…
Салат "Новатор"
Рецепт: Салат "Новатор"
Отличный рецепт салата "на скорую руку" с неизбитым сочетанием редиса и кальмара. Освежающий, сочный, вкусный и небанальный. Прошу к столу!
Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов
Кухня: Русская
Ингредиенты для «Салат "Новатор"»:
Кальмар (185г) — 1 бан.
Морковь — 110 г
Яйцо куриное (варёное) — 2 шт
Редис — 90 г
Майонез (по вкусу)
Специи (соль, 4 перца; по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
564.3 ккал белки
51.9 г жиры more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.