непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
Помощь тем кто болеет непереносимостью глютена, И ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Постные вареники с квашеной капустой
Рецепт: Постные вареники с квашеной капустой
Это наш семейный рецепт вареников. Речь идёт именно о начинке и подаче. Все рецепты вареников с квашеной капустой, которые я встречала, подразумевают предварительное обжаривание/тушение капусты. У нас в семье этого никогда не делают. Нарезанная квашеная капуста, лук и подсолнечное масло - вот самый смак! Капуста остается слегка хрустящей - и это так вкусно! И еще одна особенность подачи этих вареников: они подаются с обжаренными хрустящими крошками бородинского хлеба. Признайтесь, таких варе more…
Постные вареники с квашеной капустой
Рецепт: Постные вареники с квашеной капустой
Это наш семейный рецепт вареников. Речь идёт именно о начинке и подаче. Все рецепты вареников с квашеной капустой, которые я встречала, подразумевают предварительное обжаривание/тушение капусты. У нас в семье этого никогда не делают. Нарезанная квашеная капуста, лук и подсолнечное масло - вот самый смак! Капуста остается слегка хрустящей - и это так вкусно! И еще одна особенность подачи этих вареников: они подаются с обжаренными хрустящими крошками бородинского хлеба. Признайтесь, таких варе more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Ленивые вареники с клубничным джемом
Рецепт: Ленивые вареники с клубничным джемом
Отличный диетический завтрак: ленивые вареники с рисовой мукой и клубничным джемом без сахара. Очень вкусно, просто и полезно.
Категория: Горячие блюда Мучные блюда Вареники
Ингредиенты для «Ленивые вареники с клубничным джемом»:
Клубничный джем
Клубника — 300 г
Крахмал — 1 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Ленивые вареники
Творог — 180 г
Яйцо куриное — 1 шт
Мука рисовая — 100 г
Мед — 2 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2 more…
Ленивые вареники с клубничным джемом
Рецепт: Ленивые вареники с клубничным джемом
Отличный диетический завтрак: ленивые вареники с рисовой мукой и клубничным джемом без сахара. Очень вкусно, просто и полезно.
Категория: Горячие блюда Мучные блюда Вареники
Ингредиенты для «Ленивые вареники с клубничным джемом»:
Клубничный джем
Клубника — 300 г
Крахмал — 1 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Ленивые вареники
Творог — 180 г
Яйцо куриное — 1 шт
Мука рисовая — 100 г
Мед — 2 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2 more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Зеленый смузи
Рецепт: Зеленый смузи
Необычный овощной смузи из молодого сырого кабачка, петрушки и зелёного яблока. Напиток довольно густой, его лучше есть ложкой или пить через толстую трубочку. Желающих скинуть парочку килограммов жду в гости!
Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи
Ингредиенты для «Зеленый смузи»:
Кабачок (маленький) — 224 г
Яблоко (зелёное) — 162 г
Петрушка — 5 веточ.
Лед (5 - 6 кубиков)
Горчица (зернистая; по вкусу) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
158.3 ккал белки
3.6 г жиры more…
Зеленый смузи
Рецепт: Зеленый смузи
Необычный овощной смузи из молодого сырого кабачка, петрушки и зелёного яблока. Напиток довольно густой, его лучше есть ложкой или пить через толстую трубочку. Желающих скинуть парочку килограммов жду в гости!
Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи
Ингредиенты для «Зеленый смузи»:
Кабачок (маленький) — 224 г
Яблоко (зелёное) — 162 г
Петрушка — 5 веточ.
Лед (5 - 6 кубиков)
Горчица (зернистая; по вкусу) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
158.3 ккал белки
3.6 г жиры more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шашлычки из креветок и слив
Рецепт: Шашлычки из креветок и слив
Прекрасный способ приготовить креветки - замариновать и сделать из них шашлычки! Наши шашлычки мы сделали со сливами. Прекрасное низкокалорийное блюдо, богатое белком и жизненно важным йодом.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Шашлык из рыбы и морепродуктов
Ингредиенты для «Шашлычки из креветок и слив»:
Креветки — 12 шт
Слива — 2 шт
Лайм — 1 шт
Кинза — 1/2 пуч.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Перец чили (хлопья) — по вкусу
Время приготовления: 30 минут more…
Шашлычки из креветок и слив
Рецепт: Шашлычки из креветок и слив
Прекрасный способ приготовить креветки - замариновать и сделать из них шашлычки! Наши шашлычки мы сделали со сливами. Прекрасное низкокалорийное блюдо, богатое белком и жизненно важным йодом.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Шашлык из рыбы и морепродуктов
Ингредиенты для «Шашлычки из креветок и слив»:
Креветки — 12 шт
Слива — 2 шт
Лайм — 1 шт
Кинза — 1/2 пуч.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Перец чили (хлопья) — по вкусу
Время приготовления: 30 минут more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Семга, запеченная в духовке
Рецепт: Семга, запеченная в духовке
Отлично подойдет для ужина.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Семга, запеченная в духовке»:
Семга — 2 шт
Лимон — 1/2 шт
Йогурт — 1 шт
Кориандр (молотый)
Перец черный
Перец красный жгучий
Картофель — 4 шт
Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
Соус (чесночный)
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
27099.1 ккал белки
2530.3 г жиры more…
Семга, запеченная в духовке
Рецепт: Семга, запеченная в духовке
Отлично подойдет для ужина.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Семга, запеченная в духовке»:
Семга — 2 шт
Лимон — 1/2 шт
Йогурт — 1 шт
Кориандр (молотый)
Перец черный
Перец красный жгучий
Картофель — 4 шт
Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
Соус (чесночный)
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
27099.1 ккал белки
2530.3 г жиры more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Припущенное филе хека с овощами
Рецепт: Припущенное филе хека с овощами
Припущенное филе хека с гарниром из моркови и порея с медово-горчичным соусом. Легкое блюдо с гармоничным сочетанием вкусов.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Припущенное филе хека с овощами»:
Хек (филе) — 600 г
Лимон — 1/2 шт
Вода — 300 мл
Петрушка — 1/2 пуч.
Перец душистый — 5 шт
Морковь — 2 шт
Лук-порей — 3 шт
Горчица (зернистая) — 1 ст. л.
Мед — 3 ст. л.
Уксус (белый винный) — 3 ст. л. more…
Припущенное филе хека с овощами
Рецепт: Припущенное филе хека с овощами
Припущенное филе хека с гарниром из моркови и порея с медово-горчичным соусом. Легкое блюдо с гармоничным сочетанием вкусов.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Припущенное филе хека с овощами»:
Хек (филе) — 600 г
Лимон — 1/2 шт
Вода — 300 мл
Петрушка — 1/2 пуч.
Перец душистый — 5 шт
Морковь — 2 шт
Лук-порей — 3 шт
Горчица (зернистая) — 1 ст. л.
Мед — 3 ст. л.
Уксус (белый винный) — 3 ст. л. more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Куриные наггетсы в духовке
Рецепт: Куриные наггетсы в духовке
Рецепт пп наггетсов в духовке. Оригинальный и несложный рецепт наггетсов с румяной хрустящей корочкой и сочным мясом. Для панировки не нужны пшеничная мука и сухари, используем кокосовую муку и тертый сыр. Безглютеновый низкоуглеводный рецепт.
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриные наггетсы в духовке»:
Филе куриное — 500 г
Мука кокосовая — 50 г
Пармезан (натертый) — 20 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу more…
Куриные наггетсы в духовке
Рецепт: Куриные наггетсы в духовке
Рецепт пп наггетсов в духовке. Оригинальный и несложный рецепт наггетсов с румяной хрустящей корочкой и сочным мясом. Для панировки не нужны пшеничная мука и сухари, используем кокосовую муку и тертый сыр. Безглютеновый низкоуглеводный рецепт.
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриные наггетсы в духовке»:
Филе куриное — 500 г
Мука кокосовая — 50 г
Пармезан (натертый) — 20 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Творог со специями
Рецепт: Творог со специями
Существует множество блюд вкусных, но не производящих фурора своим внешним видом. Они не побудят женщин визжать от восторга, оглушая пришедших за рецептиком соседей, а мужчины не сожрут их вместе с тарелкой. Ими даже в инстаграммчике хвастаться не комильфо. Говоря по совести, даже я не могу отнести этот рецепт к любимым, хотя минимум раз в неделю по нему творю, и с удовольствием поглощаю. Ибо вкусно и даёт неплохое разнообразие, когда в меня и рацион уже не пролезают более фотогеничные вкусняшки. И, главное, готовится быстро и more…
Творог со специями
Рецепт: Творог со специями
Существует множество блюд вкусных, но не производящих фурора своим внешним видом. Они не побудят женщин визжать от восторга, оглушая пришедших за рецептиком соседей, а мужчины не сожрут их вместе с тарелкой. Ими даже в инстаграммчике хвастаться не комильфо. Говоря по совести, даже я не могу отнести этот рецепт к любимым, хотя минимум раз в неделю по нему творю, и с удовольствием поглощаю. Ибо вкусно и даёт неплохое разнообразие, когда в меня и рацион уже не пролезают более фотогеничные вкусняшки. И, главное, готовится быстро и more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Кукурузная каша с тыквой
Рецепт: Кукурузная каша с тыквой
Рецепт посвящается тем, кто любит каши, но не любит стоять у плиты и постоянно их помешивать, чтобы они не подгорели, а равномерно приготавливались. Данную кукурузную кашу готовлю в термосе с вечера для завтрака-обеда. Тыкву разрезать пополам и быстро запечь (или приготовить на пару) - тоже не хлопотно, зато потом можно быстро соединить эти 2 вкусных и полезных компонента, добавив растительного (или обычного) молока/сливок.
Категория: Каши Каши на воде
Ингредиенты для «Кукурузная каша с тыквой»: more…
Кукурузная каша с тыквой
Рецепт: Кукурузная каша с тыквой
Рецепт посвящается тем, кто любит каши, но не любит стоять у плиты и постоянно их помешивать, чтобы они не подгорели, а равномерно приготавливались. Данную кукурузную кашу готовлю в термосе с вечера для завтрака-обеда. Тыкву разрезать пополам и быстро запечь (или приготовить на пару) - тоже не хлопотно, зато потом можно быстро соединить эти 2 вкусных и полезных компонента, добавив растительного (или обычного) молока/сливок.
Категория: Каши Каши на воде
Ингредиенты для «Кукурузная каша с тыквой»: more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Крем-суп грибной
Рецепт: Крем-суп грибной
Нежный, бархатистый крем‑суп с насыщенным лесным ароматом — идеальное блюдо для зимнего вечера. В этом рецепте гармонично сочетаются натуральные вкусы лесных грибов, сладковатая морковь, пикантный лук и мягкая молочная основа. Особую текстуру и питательность супу придают овсяные хлопья — они делают консистенцию бархатистой, а вкус — более объёмным.
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре
Ингредиенты для «Крем-суп грибной»:
Молоко (цельное; жирность 3,5 или больше) — 600 мл more…
Крем-суп грибной
Рецепт: Крем-суп грибной
Нежный, бархатистый крем‑суп с насыщенным лесным ароматом — идеальное блюдо для зимнего вечера. В этом рецепте гармонично сочетаются натуральные вкусы лесных грибов, сладковатая морковь, пикантный лук и мягкая молочная основа. Особую текстуру и питательность супу придают овсяные хлопья — они делают консистенцию бархатистой, а вкус — более объёмным.
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре
Ингредиенты для «Крем-суп грибной»:
Молоко (цельное; жирность 3,5 или больше) — 600 мл more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Куриные оладьи рубленые
Рецепт: Куриные оладьи рубленые
Куриные оладьи на скорую руку. Вкусное и простое блюдо. Получаются пышные и сочные внутри.
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриные оладьи рубленые»:
Филе куриное — 650 г
Яйцо куриное — 3 шт
Мука рисовая — 3 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Масло растительное — 100 мл
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Сметана — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
2247.8 ккал белки
178.8 г жиры
136.6 г углеводы more…
Куриные оладьи рубленые
Рецепт: Куриные оладьи рубленые
Куриные оладьи на скорую руку. Вкусное и простое блюдо. Получаются пышные и сочные внутри.
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриные оладьи рубленые»:
Филе куриное — 650 г
Яйцо куриное — 3 шт
Мука рисовая — 3 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Масло растительное — 100 мл
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Сметана — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
2247.8 ккал белки
178.8 г жиры
136.6 г углеводы more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Уксус “Халява”
Рецепт: Уксус “Халява”
Яблочный, натуральный, вкусный и невероятно полезный продукт. Каждый лучик летнего солнышка сконцентрирован в этой бутылке. Мои знакомые гурманы оценили этот уксус по-достоинству. Но это не просто рецепт. В описании я подробно останавливаюсь на каждом этапе, чтобы уберечь вас от ошибок и разочарований.
Категория: Соусы Салатная заправка
Ингредиенты для «Уксус “Халява”»:
Яблоко (Свежие, сладкие, хрустящие.) — 5 кг
Гриб чайный (Медуза для чайного гриба, она же уксусная матка или медузомицет)
Время приготовления: 100 минут more…
Уксус “Халява”
Рецепт: Уксус “Халява”
Яблочный, натуральный, вкусный и невероятно полезный продукт. Каждый лучик летнего солнышка сконцентрирован в этой бутылке. Мои знакомые гурманы оценили этот уксус по-достоинству. Но это не просто рецепт. В описании я подробно останавливаюсь на каждом этапе, чтобы уберечь вас от ошибок и разочарований.
Категория: Соусы Салатная заправка
Ингредиенты для «Уксус “Халява”»:
Яблоко (Свежие, сладкие, хрустящие.) — 5 кг
Гриб чайный (Медуза для чайного гриба, она же уксусная матка или медузомицет)
Время приготовления: 100 минут more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Белковый омлет в СВЧ
Рецепт: Белковый омлет в СВЧ
Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться
Категория: Горячие блюда Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковый омлет в СВЧ»:
Белок яичный (От 4 яиц) — 140 г
Молоко (У меня 0.5%) — 50 г
Укроп — 15 г
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
85.3 ккал белки
17.4 г жиры
0.4 г углеводы
3.3 г
100 г блюда
ккал
40.6 ккал белки
8.3 г жиры
0.2 г углеводы
1.6 г more…
Белковый омлет в СВЧ
Рецепт: Белковый омлет в СВЧ
Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться
Категория: Горячие блюда Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковый омлет в СВЧ»:
Белок яичный (От 4 яиц) — 140 г
Молоко (У меня 0.5%) — 50 г
Укроп — 15 г
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
85.3 ккал белки
17.4 г жиры
0.4 г углеводы
3.3 г
100 г блюда
ккал
40.6 ккал белки
8.3 г жиры
0.2 г углеводы
1.6 г more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Суп-пюре "Два горошка на ложку"
Рецепт: Суп-пюре "Два горошка на ложку"
Во время поста и пища проста. Но почему она не может быть привлекательной и аппетитной? Горячий суп согреет и насытит. Благодаря зеленому горшку ТМ "Фрау Марта" он будет очень вкусным и красивым.
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре
Ингредиенты для «Суп-пюре "Два горошка на ложку"»:
Горох (колотый) — 1 стак.
Вода — 1.5 л
Картофель — 5 шт
Морковь (крупная) — 1 шт
Горошек зеленый (ТМ "Фрау Марта") — 1 бан.
Лук репчатый (большая) — 1 шт more…
Суп-пюре "Два горошка на ложку"
Рецепт: Суп-пюре "Два горошка на ложку"
Во время поста и пища проста. Но почему она не может быть привлекательной и аппетитной? Горячий суп согреет и насытит. Благодаря зеленому горшку ТМ "Фрау Марта" он будет очень вкусным и красивым.
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре
Ингредиенты для «Суп-пюре "Два горошка на ложку"»:
Горох (колотый) — 1 стак.
Вода — 1.5 л
Картофель — 5 шт
Морковь (крупная) — 1 шт
Горошек зеленый (ТМ "Фрау Марта") — 1 бан.
Лук репчатый (большая) — 1 шт more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Низкоуглеводный безглютеновый морковный торт
Рецепт: Низкоуглеводный безглютеновый морковный торт
Признаюсь сразу, я не фанат морковных тортиков. Я - неисправимый шоколадоед! Но это любимый торт моего мужа, поэтому я решила его приготовить, и не пожалела об этом. Поскольку я в данный момент придерживаюсь низкоуглеводного питания, а сладкого всё же иногда хочется, на выручку приходят рецепты вроде этого замечательного морковного кекса, или торта - кому как нравится (по английски cake - торт). В одном кусочке содержится всего 5 граммов углеводов, и ни грамма пшеничной муки more…
Низкоуглеводный безглютеновый морковный торт
Рецепт: Низкоуглеводный безглютеновый морковный торт
Признаюсь сразу, я не фанат морковных тортиков. Я - неисправимый шоколадоед! Но это любимый торт моего мужа, поэтому я решила его приготовить, и не пожалела об этом. Поскольку я в данный момент придерживаюсь низкоуглеводного питания, а сладкого всё же иногда хочется, на выручку приходят рецепты вроде этого замечательного морковного кекса, или торта - кому как нравится (по английски cake - торт). В одном кусочке содержится всего 5 граммов углеводов, и ни грамма пшеничной муки more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Диетические фаршированные перцы
Рецепт: Диетические фаршированные перцы
Очень вкусный рецепт фаршированных перчиков с постным мясом и овощами. Использование натертой сырой моркови без классической зажарки на масле: убирает транс-жиры, снижает калорийность и экономит время приготовления этого блюда. Отсутствие чеснока и жареного лука позволяют почувствовать лучше вкус овощей с мясом. Специи добавляют свою изюминку и полезные вещества к этому ароматному блюду.
Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи more…
Диетические фаршированные перцы
Рецепт: Диетические фаршированные перцы
Очень вкусный рецепт фаршированных перчиков с постным мясом и овощами. Использование натертой сырой моркови без классической зажарки на масле: убирает транс-жиры, снижает калорийность и экономит время приготовления этого блюда. Отсутствие чеснока и жареного лука позволяют почувствовать лучше вкус овощей с мясом. Специи добавляют свою изюминку и полезные вещества к этому ароматному блюду.
Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Запеченная щука со сметаной и овощами
Рецепт: Запеченная щука со сметаной и овощами
Добрый день. опять я с рыбкой. решил щучку приготовить со сметаной и овощами в духовке. есть 2 щуки 1 кг и 1.1 кг на большой протвень уберутся наверно
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Запеченная щука со сметаной и овощами»:
Рыба — 2 кг
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Помидор — 1 шт
Сыр адыгейский — 150 г
Специи (по вкусу. для рыбы.)
Сметана — 200 г more…
Запеченная щука со сметаной и овощами
Рецепт: Запеченная щука со сметаной и овощами
Добрый день. опять я с рыбкой. решил щучку приготовить со сметаной и овощами в духовке. есть 2 щуки 1 кг и 1.1 кг на большой протвень уберутся наверно
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Запеченная щука со сметаной и овощами»:
Рыба — 2 кг
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Помидор — 1 шт
Сыр адыгейский — 150 г
Специи (по вкусу. для рыбы.)
Сметана — 200 г more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Сочная белая рыба
Рецепт: Сочная белая рыба
Рецептом поделилась знакомая, правда, для куриного филе, попробовала с рыбой, получилось очень вкусно! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Сочная белая рыба»:
Тилапия (филе, можно и другую рыбу)
Яйцо куриное
Мука пшеничная / Мука
Соль
Специи
Сок лимонный
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1563.1 ккал белки
310.4 г жиры
32.3 г углеводы more…
Сочная белая рыба
Рецепт: Сочная белая рыба
Рецептом поделилась знакомая, правда, для куриного филе, попробовала с рыбой, получилось очень вкусно! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Сочная белая рыба»:
Тилапия (филе, можно и другую рыбу)
Яйцо куриное
Мука пшеничная / Мука
Соль
Специи
Сок лимонный
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1563.1 ккал белки
310.4 г жиры
32.3 г углеводы more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Скумбрия запеченная "Сыр с чесноком"
Рецепт: Скумбрия запеченная "Сыр с чесноком"
Для любителей рыбы с пикантной начинкой!!! Готовится и съедается очень быстро!!!
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Скумбрия запеченная "Сыр с чесноком"»:
Скумбрия — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Лимон — 1/2 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Специи — по вкусу
Сыр твердый (Любой, у меня был Маасдам. Потереть на терке) — 30 г
Чеснок (Пропустить через пресс) — 1 зуб. more…
Скумбрия запеченная "Сыр с чесноком"
Рецепт: Скумбрия запеченная "Сыр с чесноком"
Для любителей рыбы с пикантной начинкой!!! Готовится и съедается очень быстро!!!
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Скумбрия запеченная "Сыр с чесноком"»:
Скумбрия — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Лимон — 1/2 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Специи — по вкусу
Сыр твердый (Любой, у меня был Маасдам. Потереть на терке) — 30 г
Чеснок (Пропустить через пресс) — 1 зуб. more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Жареные окуни
Рецепт: Жареные окуни
Мой отец - заядлый рыбак. А самое классное, что рыбку, которую он ловит, сам и чистит! А мне остается только приготовить! Попробуйте мой способ жарки окуньков.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Жареные окуни»:
Соль
Лук репчатый
Рыба (речная)
Масло растительное (для жарки)
Мука пшеничная / Мука
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
122.7 ккал белки
1.1 г жиры
10 г углеводы
8.3 г
100 г блюда
ккал
122.7 ккал белки
1.1 г жиры more…
Жареные окуни
Рецепт: Жареные окуни
Мой отец - заядлый рыбак. А самое классное, что рыбку, которую он ловит, сам и чистит! А мне остается только приготовить! Попробуйте мой способ жарки окуньков.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Жареные окуни»:
Соль
Лук репчатый
Рыба (речная)
Масло растительное (для жарки)
Мука пшеничная / Мука
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
122.7 ккал белки
1.1 г жиры
10 г углеводы
8.3 г
100 г блюда
ккал
122.7 ккал белки
1.1 г жиры more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Рыбно-творожная запеканка с пшёнными хлопьями
Рецепт: Рыбно-творожная запеканка с пшёнными хлопьями
Запеканка с простым набором ингредиентов и таким же простым приготовлением. Выпекать можно как в мультиварке, так и в духовке. Удобна тем, что для приготовления нужна лишь посуда для замешивания и устройство для выпекания.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Рыбно-творожная запеканка с пшёнными хлопьями»:
Фарш рыбный (у меня покупной фарш минтая) — 300 г more…
Рыбно-творожная запеканка с пшёнными хлопьями
Рецепт: Рыбно-творожная запеканка с пшёнными хлопьями
Запеканка с простым набором ингредиентов и таким же простым приготовлением. Выпекать можно как в мультиварке, так и в духовке. Удобна тем, что для приготовления нужна лишь посуда для замешивания и устройство для выпекания.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Рыбно-творожная запеканка с пшёнными хлопьями»:
Фарш рыбный (у меня покупной фарш минтая) — 300 г more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Белковый омлет чемпиона
Рецепт: Белковый омлет чемпиона
Идеальный и пышный омлет, который можно всегда)
Категория: Горячие блюда Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковый омлет чемпиона»:
Творог (У меня 2%) — 100 г
Белок яичный (С двух яиц) — 70 г
Авокадо (Четверть) — 35 г
Зелень (У меня петрушка 15 грамм) — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
215 ккал белки
26.6 г жиры
9.8 г углеводы
6.3 г
100 г блюда
ккал
102.4 ккал белки
12.7 г жиры
4.7 г углеводы
3 г more…
Белковый омлет чемпиона
Рецепт: Белковый омлет чемпиона
Идеальный и пышный омлет, который можно всегда)
Категория: Горячие блюда Блюда из яиц
Ингредиенты для «Белковый омлет чемпиона»:
Творог (У меня 2%) — 100 г
Белок яичный (С двух яиц) — 70 г
Авокадо (Четверть) — 35 г
Зелень (У меня петрушка 15 грамм) — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
215 ккал белки
26.6 г жиры
9.8 г углеводы
6.3 г
100 г блюда
ккал
102.4 ккал белки
12.7 г жиры
4.7 г углеводы
3 г more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Салат "Сударыня"
Рецепт: Салат Сударыня
Салат с претензией на изыск. Сочный, вкусный, лёгкий... Достоин праздничного стола. Угощайтесь!
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из сыра
Ингредиенты для «Салат "Сударыня"»:
Ананас — 4-5 дол.
Яблоко (среднее; семеренко) — 1 шт
Сыр полутвердый — 150 г
Чеснок — 1 зуб.
Майонез — по вкусу
Специи (соль, чёрный свежемолотый перец - совсем чуть-чуть)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
770.5 ккал белки
42.9 г жиры
41.2 г углеводы
54.1 г
100 г блюда
ккал more…
Салат "Сударыня"
Рецепт: Салат Сударыня
Салат с претензией на изыск. Сочный, вкусный, лёгкий... Достоин праздничного стола. Угощайтесь!
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из сыра
Ингредиенты для «Салат "Сударыня"»:
Ананас — 4-5 дол.
Яблоко (среднее; семеренко) — 1 шт
Сыр полутвердый — 150 г
Чеснок — 1 зуб.
Майонез — по вкусу
Специи (соль, чёрный свежемолотый перец - совсем чуть-чуть)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
770.5 ккал белки
42.9 г жиры
41.2 г углеводы
54.1 г
100 г блюда
ккал more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Инвертированные тарталетки "Кролецыпы"
Рецепт: Инвертированные тарталетки "Кролецыпы"
Вдохновившись мультфильмом "Кролецып и Хомяк Тьмы" был создан этот рецепт, который пригодится многим. Кролецып по мультфильму обладает внешними признаками с кроликом и цыпленком, а Кролецып в данном рецепте похож на кролика по форме, а в состав входит куриное мясо. Даже если и нет формы кроликов, то можно приготовить инвертированные тарталетки из любых других крупных формочек, которые можно наполнить как сладкой, так и мясной начинками (например, паштетом, арахисовой пастой или more…
Инвертированные тарталетки "Кролецыпы"
Рецепт: Инвертированные тарталетки "Кролецыпы"
Вдохновившись мультфильмом "Кролецып и Хомяк Тьмы" был создан этот рецепт, который пригодится многим. Кролецып по мультфильму обладает внешними признаками с кроликом и цыпленком, а Кролецып в данном рецепте похож на кролика по форме, а в состав входит куриное мясо. Даже если и нет формы кроликов, то можно приготовить инвертированные тарталетки из любых других крупных формочек, которые можно наполнить как сладкой, так и мясной начинками (например, паштетом, арахисовой пастой или more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Салат с капустой, горошком и чесноком
Рецепт: Салат с капустой, горошком и чесноком
Вкусный салатик и очень простой в приготовлении!
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат с капустой, горошком и чесноком»:
Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
Морковь — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Петрушка — по вкусу
Горошек зеленый — 0,5 бан.
Соль — по вкусу
Сахар — по вкусу
Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
479.8 ккал белки more…
Салат с капустой, горошком и чесноком
Рецепт: Салат с капустой, горошком и чесноком
Вкусный салатик и очень простой в приготовлении!
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат с капустой, горошком и чесноком»:
Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
Морковь — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Петрушка — по вкусу
Горошек зеленый — 0,5 бан.
Соль — по вкусу
Сахар — по вкусу
Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
479.8 ккал белки more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Гречка с мясом и баклажанами
Рецепт: Гречка с мясом и баклажанами
Обнаружила в магазине сушеные баклажаны от местного производителя. Немного поэкпериментировала и получила вот такое простое и вкусное блюдо.
Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из говядины
Ингредиенты для «Гречка с мясом и баклажанами»:
Крупа гречневая (ТМ "Мистраль") — 2 пакет.
Говядина — 350 г
Лук репчатый (крупный) — 2 шт
Морковь (средняя) — 2 шт
Баклажан (сушеный) — 80 г
Кориандр (молотый) — 1/2 ч. л.
Зира — 1/2 ч. л.
Соль — по вкусу more…
Гречка с мясом и баклажанами
Рецепт: Гречка с мясом и баклажанами
Обнаружила в магазине сушеные баклажаны от местного производителя. Немного поэкпериментировала и получила вот такое простое и вкусное блюдо.
Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из говядины
Ингредиенты для «Гречка с мясом и баклажанами»:
Крупа гречневая (ТМ "Мистраль") — 2 пакет.
Говядина — 350 г
Лук репчатый (крупный) — 2 шт
Морковь (средняя) — 2 шт
Баклажан (сушеный) — 80 г
Кориандр (молотый) — 1/2 ч. л.
Зира — 1/2 ч. л.
Соль — по вкусу more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Салат "Зимнее утро"
Рецепт: Салат "Зимнее утро"
Рецепт из кулинарной брошюры за 2005 год. Название менять не стала, тем более, что ещё пару дней назад у нас стоял мороз минус 16 и падал крупными хлопьями снег. Салат интересен вкусом и текстурой, недорог и быстр в приготовлении. Угощайтесь!
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат "Зимнее утро"»:
Редька (маргеланская) — 100-120 г
Творог — 200 г
Зелень (укроп + петрушка) — 4 веточ.
Сметана (20%; с горкой) — 2 ст. л.
Сахар — 1/4 ч. л. more…
Салат "Зимнее утро"
Рецепт: Салат "Зимнее утро"
Рецепт из кулинарной брошюры за 2005 год. Название менять не стала, тем более, что ещё пару дней назад у нас стоял мороз минус 16 и падал крупными хлопьями снег. Салат интересен вкусом и текстурой, недорог и быстр в приготовлении. Угощайтесь!
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат "Зимнее утро"»:
Редька (маргеланская) — 100-120 г
Творог — 200 г
Зелень (укроп + петрушка) — 4 веточ.
Сметана (20%; с горкой) — 2 ст. л.
Сахар — 1/4 ч. л. more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Паштет с куриной печенью и тофу
Рецепт: Паштет с куриной печенью и тофу
Рецепт посвящается всем спортсменам, а также желающим повысить уровень своего гемоглобина. Очень вкусный паштет из куриной печени с добавлением тофу и вареных яиц. Это блюдо содержит огромное количество белков растительного и животного происхождения. Те, кто кушает мучные изделия - могут намазывать этот паштет на хлеб, а остальные - могут наслаждаться этим деликатесом с любимым гарниром.
Категория: Закуски Паштеты
Ингредиенты для «Паштет с куриной печенью и тофу»:
Печень куриная — 800 г more…
Паштет с куриной печенью и тофу
Рецепт: Паштет с куриной печенью и тофу
Рецепт посвящается всем спортсменам, а также желающим повысить уровень своего гемоглобина. Очень вкусный паштет из куриной печени с добавлением тофу и вареных яиц. Это блюдо содержит огромное количество белков растительного и животного происхождения. Те, кто кушает мучные изделия - могут намазывать этот паштет на хлеб, а остальные - могут наслаждаться этим деликатесом с любимым гарниром.
Категория: Закуски Паштеты
Ингредиенты для «Паштет с куриной печенью и тофу»:
Печень куриная — 800 г more…
непереносимость глютена - ЦЕЛИАКИЯ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ
community-post.html
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ РЕЦЕПТ
Куриные котлеты с сыром
Рецепт: Куриные котлеты с сыром
Очень нежные котлетки, которые понравятся всем
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриные котлеты с сыром»:
Филе куриное — 400 г
Белок яичный (От 1 яйца) — 35 г
Сыр твердый (У меня "Грация" 20%) — 80 г
Арахис — 52 г
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
841.9 ккал белки
126.5 г жиры
30.9 г углеводы
7.9 г
Порции
ккал
210.5 ккал белки
31.6 г жиры
7.7 г углеводы
2 г
100 г блюда more…
Куриные котлеты с сыром
Рецепт: Куриные котлеты с сыром
Очень нежные котлетки, которые понравятся всем
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриные котлеты с сыром»:
Филе куриное — 400 г
Белок яичный (От 1 яйца) — 35 г
Сыр твердый (У меня "Грация" 20%) — 80 г
Арахис — 52 г
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
841.9 ккал белки
126.5 г жиры
30.9 г углеводы
7.9 г
Порции
ккал
210.5 ккал белки
31.6 г жиры
7.7 г углеводы
2 г
100 г блюда more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.