Не живи уныло не жалей что было!Не гадай что будет!Береги что есть!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Сергиенко
понравилось
24 August 2016 at 18:01
community-post.html
10 Салатов с ветчиной
1. Салат с маринованными опятами
Ингредиенты:
-1 банка маринованных опят
-пучок зеленого лука
-300 г ветчины
-3 шт. отваренного «в мундирах» картофеля
-3 яйца
-майонез
Приготовление:
Взять глубокую мисочку и уложить слоями:
1 слой – маринованные грибочки
2 слой – зеленый лук
3 слой – нарезанная кубиками ветчина
4 слой – нарезанный кубиками картофель
5 слой – мелко порубленные вареные яйца
Все слои промазать майонезом, положить мисочку в холодильник и перед подачей перевернуть на другую тарелку.
2. Салат "София" с копченым сыром
Ингредиенты: more…
1. Салат с маринованными опятами
Ингредиенты:
-1 банка маринованных опят
-пучок зеленого лука
-300 г ветчины
-3 шт. отваренного «в мундирах» картофеля
-3 яйца
-майонез
Приготовление:
Взять глубокую мисочку и уложить слоями:
1 слой – маринованные грибочки
2 слой – зеленый лук
3 слой – нарезанная кубиками ветчина
4 слой – нарезанный кубиками картофель
5 слой – мелко порубленные вареные яйца
Все слои промазать майонезом, положить мисочку в холодильник и перед подачей перевернуть на другую тарелку.
2. Салат "София" с копченым сыром
Ингредиенты: more…
4 comments
Татьяна Климина
!!!
18 May 2016 at 23:23
НравитсяЕлена Красноштанова
просто и вкусно
26 May 2016 at 13:22
Нравится
Галина Сергиенко
понравилось
18 May 2016 at 21:44
community-post.html
Срочная диета
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»
Применение: в течение 6 дней
Необходимо: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель.
1-3 день: при правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 дня
Завтрак: 2 свареных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо
Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца
more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»
Применение: в течение 6 дней
Необходимо: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель.
1-3 день: при правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 дня
Завтрак: 2 свареных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо
Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца
more…
13 comments
Галина Сергиенко
понравилось
18 May 2016 at 21:43
community-post.html
СЛАДКИЕ ДНИ. Продолжаем рассказывать о самых известных, самых популярных и конечно же, самых вкусных десертах!
ТОРТ "АННА ПАВЛОВА"
Самый знаменитый десерт Австралии. Его не купишь в магазине на углу или ближайшей забегаловке — его подают только в шикарных ресторанах и самых продвинутых магазинах. Кроме того, этот десерт совсем не калориен, так что им могут наслаждаться даже сидящие на диетах барышни. Его готовят из яичных белков и сахара, и оболочка меренг обязательно должна быть хрустящей. Сверху торт укутывается во взбитые сливки, а внутри имеет текстуру зефира. Подается он обязательно с more…
ТОРТ "АННА ПАВЛОВА"
Самый знаменитый десерт Австралии. Его не купишь в магазине на углу или ближайшей забегаловке — его подают только в шикарных ресторанах и самых продвинутых магазинах. Кроме того, этот десерт совсем не калориен, так что им могут наслаждаться даже сидящие на диетах барышни. Его готовят из яичных белков и сахара, и оболочка меренг обязательно должна быть хрустящей. Сверху торт укутывается во взбитые сливки, а внутри имеет текстуру зефира. Подается он обязательно с more…
Галина Сергиенко
понравилось
18 May 2016 at 21:42
community-post.html
Очень вкусная курица!
Я очень люблю эту курицу... оливки придают ей такой замечательный аромат и вкус... соус просто ложкой можно есть, а лучше хлебушек в него помакать)... Попробуйте и вы - уверена, вам понравится!
Ингредиенты:
10 куриных голеней (у меня были небольшие совсем)
3 свежих помидора (или в собственном соку)
2 луковицы
3-4 зубчика чеснока
оливки (у меня как всегда - с лимоном)
зелень
масло для жарки
Приготовление:
more…
Я очень люблю эту курицу... оливки придают ей такой замечательный аромат и вкус... соус просто ложкой можно есть, а лучше хлебушек в него помакать)... Попробуйте и вы - уверена, вам понравится!
Ингредиенты:
10 куриных голеней (у меня были небольшие совсем)
3 свежих помидора (или в собственном соку)
2 луковицы
3-4 зубчика чеснока
оливки (у меня как всегда - с лимоном)
зелень
масло для жарки
Приготовление:
more…
3 comments
Галина Сергиенко
понравилось
18 May 2016 at 21:41
community-post.html
7 видов теста, которые обязательно стоит научиться готовить!
Существует как минимум 7 видов теста, которые обязательно стоит попробовать приготовить самостоятельно. Рассказываем о секретах и тонкостях вкусной и аппетитной выпечки и делимся базовыми рецептами — домашние будут довольны!
1. Тесто для пиццы.
Попробуйте приготовить вкусную и ароматную пиццу на тонком хрустящем корже — вы удивитесь, как это просто. Но для начала запомните несколько базовых правил:
Обязательно просеивайте муку — это насытит ее кислородом и сделает тесто мягким и воздушным. more…
Существует как минимум 7 видов теста, которые обязательно стоит попробовать приготовить самостоятельно. Рассказываем о секретах и тонкостях вкусной и аппетитной выпечки и делимся базовыми рецептами — домашние будут довольны!
1. Тесто для пиццы.
Попробуйте приготовить вкусную и ароматную пиццу на тонком хрустящем корже — вы удивитесь, как это просто. Но для начала запомните несколько базовых правил:
Обязательно просеивайте муку — это насытит ее кислородом и сделает тесто мягким и воздушным. more…
3 comments
Галина Сергиенко
понравилось
18 May 2016 at 21:37
community-post.html
СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ❗
🔺Пейте 2 л воды в день – это норма воды для взрослого
🔺Не отказывайтесь от алкоголя, но предпочтите красное сухое вино.
🔺Для подготовки пищеварительного тракта к приему пищи при утреннем подъеме сразу же выпейте стакан воды, и через полчаса можно завтракать. Также это поможет похудеть, если делать такую процедуру перед каждым приемом пищи.
🔺Перейдите на 5-6 разовое питание, для этого лучше планировать питание с вечера – организм не будет перегружен и обойдется от запасов жира.
🔺Ужинать можно не позднее, чем за 2-3 часа до сна, но воду пить можно и позже. more…
🔺Пейте 2 л воды в день – это норма воды для взрослого
🔺Не отказывайтесь от алкоголя, но предпочтите красное сухое вино.
🔺Для подготовки пищеварительного тракта к приему пищи при утреннем подъеме сразу же выпейте стакан воды, и через полчаса можно завтракать. Также это поможет похудеть, если делать такую процедуру перед каждым приемом пищи.
🔺Перейдите на 5-6 разовое питание, для этого лучше планировать питание с вечера – организм не будет перегружен и обойдется от запасов жира.
🔺Ужинать можно не позднее, чем за 2-3 часа до сна, но воду пить можно и позже. more…
Галина Сергиенко
понравилось
18 May 2016 at 21:36
community-post.html
Чего не хватает твоему организму
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…
18 comments
Галина Сергиенко
wrote
status.html
Не живи уныло не жалей что было!Не гадай что будет!Береги что есть!!!
Галина Сергиенко
понравилось
31 March 2016 at 21:05
community-post.html
Галина Сергиенко
понравилось
31 March 2016 at 21:01
community-post.html
Пасхальный венок с тройной начинкой.
Ингредиенты:
Молоко - 150 мл;
Сыворотка - 100 мл;
Маргарин - 70 г;
Сахар - 4 ст.л.;
Дрожжи - 2 ч.л.;
Соль - 2 ч.л.;
Яйцо (2 в тесто, 1 для смазки) - 3 шт;
Мука - 600 г;
Изюм - 100 г;
Курага - 100 г;
Арахис - 100 г;
Нагреваем молоко с маргарином, добавляем сыворотку, яйца. Добавляем остальные компоненты. Замешиваем тесто и оставляем подходить в тёплом месте на 1 час. Курагу моем, подсушиваем и нарезаем небольшими кусочками. Изюм моем и салфеткой убираем лишнюю влагу. Арахис очищаем, обжариваем 3-5 минут в микроволновке и измельчаем в бленде more…
Ингредиенты:
Молоко - 150 мл;
Сыворотка - 100 мл;
Маргарин - 70 г;
Сахар - 4 ст.л.;
Дрожжи - 2 ч.л.;
Соль - 2 ч.л.;
Яйцо (2 в тесто, 1 для смазки) - 3 шт;
Мука - 600 г;
Изюм - 100 г;
Курага - 100 г;
Арахис - 100 г;
Нагреваем молоко с маргарином, добавляем сыворотку, яйца. Добавляем остальные компоненты. Замешиваем тесто и оставляем подходить в тёплом месте на 1 час. Курагу моем, подсушиваем и нарезаем небольшими кусочками. Изюм моем и салфеткой убираем лишнюю влагу. Арахис очищаем, обжариваем 3-5 минут в микроволновке и измельчаем в бленде more…
5 comments
Галина Сергиенко
понравилось
31 March 2016 at 21:00
community-post.html
Галина Сергиенко
понравилось
31 March 2016 at 20:59
community-post.html
Фантастически вкусная творожная запеканка.
Ингредиенты:
250 г творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
250 г творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.
Приятного аппетита!
Галина Сергиенко
понравилось
31 March 2016 at 20:59
community-post.html
Краковский сырник
Ингредиенты
Для основы:
Мука — 150 г
Сахарная пудра — 80 г
Мягкое сливочное масло
Маленькое яйцо — 1 шт.
Ванилин — щепотка
Для творожной начинки:
Творог — 500 г
Яйца — 3 шт.
Сливочное масло — 30 г
Сахарная пудра — 100 г
Изюм
Ванилин
Эссенция карамели — 50 г
Картофельный крахмал — 1,5 ст. л.
Яичный желток — для смазывания
Приготовление:
1. Для основы: мягкое масло взбить с сахарной пудрой до состояния крема. Добавить яйцо, ваниль и перемешать. Просеять муку и замесить мягкое тесто. Скатать в шар, завернуть пленкой и отправить в холодильник на more…
Ингредиенты
Для основы:
Мука — 150 г
Сахарная пудра — 80 г
Мягкое сливочное масло
Маленькое яйцо — 1 шт.
Ванилин — щепотка
Для творожной начинки:
Творог — 500 г
Яйца — 3 шт.
Сливочное масло — 30 г
Сахарная пудра — 100 г
Изюм
Ванилин
Эссенция карамели — 50 г
Картофельный крахмал — 1,5 ст. л.
Яичный желток — для смазывания
Приготовление:
1. Для основы: мягкое масло взбить с сахарной пудрой до состояния крема. Добавить яйцо, ваниль и перемешать. Просеять муку и замесить мягкое тесто. Скатать в шар, завернуть пленкой и отправить в холодильник на more…
Галина Сергиенко
понравилось
31 March 2016 at 20:58
community-post.html
Ароматный кекс, который украсит любое чаепитие не только своим вкусом, но и отменным внешним видом.
МРАМОРНЫЙ КЕКС
На 4 порции:
Яйцо 4 шт
Какао 2 ст.л
Мука 250 г
Сахар 250 г
Растительное масло 125 мл
Вода 125 мл
Лимон 1/2 шт
Разрыхлитель 1/2 упаковки
Сахарная пудра для украшения
Рецепт: ...
#кекс #выпечка #десерт #вкусно
МРАМОРНЫЙ КЕКС
На 4 порции:
Яйцо 4 шт
Какао 2 ст.л
Мука 250 г
Сахар 250 г
Растительное масло 125 мл
Вода 125 мл
Лимон 1/2 шт
Разрыхлитель 1/2 упаковки
Сахарная пудра для украшения
Рецепт: ...
#кекс #выпечка #десерт #вкусно
Галина Сергиенко
понравилось
31 March 2016 at 20:56
community-post.html
Самый вкусный рецепт кулича ✨
Ингредиенты:
● 1 л. топленого молока
● 1 кг. сахара
● 500 гр. слив. масла
● 10 яиц
● 3 желтка
● 150 гр. свежих дрожжей
Приготовление:
Яйца слегка взбить, масло порезать кусочками, смешать все продукты с теплым молоком и оставить в теплом месте на 8-12 часов (смело оставляйте на ночь).
Затем всыпать:
● 1 ч. л. соли;
● 200 гр. запаренного изюма;
● 2-3 пакетика ванильного сахара, 2 ст. л. коньяка;
● примерно 2,5 кг муки. more…
Ингредиенты:
● 1 л. топленого молока
● 1 кг. сахара
● 500 гр. слив. масла
● 10 яиц
● 3 желтка
● 150 гр. свежих дрожжей
Приготовление:
Яйца слегка взбить, масло порезать кусочками, смешать все продукты с теплым молоком и оставить в теплом месте на 8-12 часов (смело оставляйте на ночь).
Затем всыпать:
● 1 ч. л. соли;
● 200 гр. запаренного изюма;
● 2-3 пакетика ванильного сахара, 2 ст. л. коньяка;
● примерно 2,5 кг муки. more…
4 comments
А что,молоко,сахар,яйца,масло и дрожжи оставить на ночь совсем без муки?Если это опара,то в неё вроде бы муку добавляют?
1 April 2016 at 14:29
Нравится
Галина Сергиенко
понравилось
31 March 2016 at 20:55
community-post.html
Галина Сергиенко
понравилось
31 March 2016 at 20:54
community-post.html
Плоский живот за 2 недели
1. Не ешь за 3 часа до сна, ложись спать с чувством легкого голода.
2. Уменьшай порции постепенно. Например, сегодня положи на 1 ложку меньше, завтра - еще. Пока не дойдешь до размера ладони.
3. Главное, у тебя всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедай.
4. Убрать лишнее с живота - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек, выбирай на свой вкус.
5. Старайся есть сладкое до 12 дня, пока обмен веществ достаточно быстрый.
6. Не пей много воды и жидкости перед сном. more…
1. Не ешь за 3 часа до сна, ложись спать с чувством легкого голода.
2. Уменьшай порции постепенно. Например, сегодня положи на 1 ложку меньше, завтра - еще. Пока не дойдешь до размера ладони.
3. Главное, у тебя всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедай.
4. Убрать лишнее с живота - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек, выбирай на свой вкус.
5. Старайся есть сладкое до 12 дня, пока обмен веществ достаточно быстрый.
6. Не пей много воды и жидкости перед сном. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
