Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ОЛЬГА ДАНИЛОВА

was last seen 3 November at 19:22

Белгород, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ОЛЬГА ДАНИЛОВА понравилось

24 July 2015 at 19:20

Красота своими руками

24 July 2015 at 19:03

community-post.html

Новая жизнь разбитых горшков

9Нравится9 людям

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

8Нравится8 людям

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 2

эра чимитова

жизнь состоит из прекрасных мелочей , теперь думаю какую вазу разбить, чтобы так зажечь

26 July 2015 at 6:15

Нравится

Comment deleted

ОЛЬГА ДАНИЛОВА installed 2 games

23 July 2015 at 22:39

app-install.html

Мастер Комбо

Игра про великого воина, ведущего сражения по всему миру. Монстры, приключения и великие турниры ждут!

127 874

Играть

БЛОКАДА 3D

Захватывающий кубический шутер от первого лица!

281 609

Играть

ОЛЬГА ДАНИЛОВА понравилось

23 July 2015 at 22:26

Здоровье

23 July 2015 at 20:01

community-post.html

Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз.

Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.

Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.

День первый: тренировка верхней части мышечного корсета....