Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Корягина Марина

was last seen 28 June at 16:08

58 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Корягина Марина понравилось

15 June 2017 at 0:23

Клуб идеальных жен

14 June 2017 at 21:31

community-post.html

Нравится200Нравится200 людям

Комментировать

Корягина Марина понравилось

15 June 2017 at 0:21

Москва

14 June 2017 at 21:32

community-post.html

Тверской бульвар расцвел

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 5

5 comments

Наталья Артемьева

15 June 2017 at 12:06

Нравится

Корягина Марина понравилось

15 June 2017 at 0:21

Дача и огород

14 June 2017 at 21:33

community-post.html

Красивая идея для сада

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 2

Тамара Москаленко

декоративная капуста - хороша в любом сочетании.....

3 July 2017 at 17:54

Нравится

Корягина Марина понравилось

15 June 2017 at 0:21

ЗОЖ

14 June 2017 at 21:36

community-post.html

Важные таблицы.

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Корягина Марина понравилось

15 June 2017 at 0:20

Похудение

14 June 2017 at 21:43

community-post.html

Диета «Осиная талия»

Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.

Завтрак
- за 15 минут до еды — стакан воды.
- овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом .

Перекус
- фрукты 400 г.

Обед
- овощной салат или овощной суп (без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
- фрукты

Ужин
- овощной салат или творог.

За 1 час до сна
- кефир

Можно во время диеты пить чай, кофе, но без сахара.
Главное — никаких сладостей.