Замечательный in My World.
Sign up or log in
to contact her.
Sign up or log in
to contact her.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
All
Guestbook
More
Замечательный Человек
liked
Tuesday at 21:34
Замечательный Человек
liked
Tuesday at 21:34
Замечательный Человек
liked
Tuesday at 21:30
Замечательный Человек added 4 videos
Tuesday at 21:24
video-add.html
Замечательный Человек
commented on
Tuesday at 21:22
тогда описание: сколько петель набирать и как дальше вязать
community-post.html
Замечательный Человек
liked
Sunday at 21:16
Замечательный Человек
commented on
Sunday at 21:12
в каком городе на какой ветке метро ездит кот
community-post.html
Кот регулярно ездит в метро
1:357 228Кот регулярно ездит в метроSave to my page
Замечательный Человек
liked
Sunday at 21:09
Замечательный Человек
commented on
Sunday at 21:09
с такой диетой ног таскать не будешь, не то что работать
community-post.html
Невероятная диета!😃
Минус 3-4 кг за неделю ❗
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Понедельник
📝Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
📝Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.
📝Полдник: 1 яблоко, чай.
📝Ужин: 1 стакан кефира.
Вторник
📝Разгрузочный день на яблоках и кефире.
Среда
📝Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
📝Обед: отварная курица, сырые овощи
📝Полдник: 2 яблока, чай
📝Ужин: 2 стакана кефира
Четверг
📝Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
📝Обед: отварная грудка, овощи
📝Полдник: 2 апельсина
📝Ужин: 2 стакана кефира
Пятница
📝Разгрузочный день на изюме (1 стакан).
Суббота more…
Минус 3-4 кг за неделю ❗
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Понедельник
📝Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
📝Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.
📝Полдник: 1 яблоко, чай.
📝Ужин: 1 стакан кефира.
Вторник
📝Разгрузочный день на яблоках и кефире.
Среда
📝Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
📝Обед: отварная курица, сырые овощи
📝Полдник: 2 яблока, чай
📝Ужин: 2 стакана кефира
Четверг
📝Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
📝Обед: отварная грудка, овощи
📝Полдник: 2 апельсина
📝Ужин: 2 стакана кефира
Пятница
📝Разгрузочный день на изюме (1 стакан).
Суббота more…
25 comments
Худеть нужно грамотно. Составить полноценный сбалансированный рацион на 1500-1700 ккал и питаться так месяцами. А разгрузочные недели это издевательство над организмом.
Tuesday at 9:59
Like3
Замечательный Человек added a video
video-add.html
47:32
Как Работает Британская Разведка МИ 6 Против России
Save to my page
Замечательный Человек
liked
Sunday at 18:05
community-post.html
Синдром подвздошно-поясничной мышцы
ЭТИОЛОГИЯ и ПАТОГЕНЕЗ
Синдром подвздошно-поясничной мышцы является вторичным рефлекторным вертеброгенным синдромом (на фоне поясничной вертебральной патологии) или разновидностью мышечно-тонических и нейродистрофических синдромов, обусловленных непосредственно повреждением мышцы в результате травмы, тазововой патологии различной этиологии (воспалительной, онкологической, дистрофической), а также патологией тазобедренного сустава (перелом шейки бедренной кости, артрит тазобедренного сустава, начальная стадия асептического некроза головки бедренной кости). Си more…
ЭТИОЛОГИЯ и ПАТОГЕНЕЗ
Синдром подвздошно-поясничной мышцы является вторичным рефлекторным вертеброгенным синдромом (на фоне поясничной вертебральной патологии) или разновидностью мышечно-тонических и нейродистрофических синдромов, обусловленных непосредственно повреждением мышцы в результате травмы, тазововой патологии различной этиологии (воспалительной, онкологической, дистрофической), а также патологией тазобедренного сустава (перелом шейки бедренной кости, артрит тазобедренного сустава, начальная стадия асептического некроза головки бедренной кости). Си more…
View all
Замечательный Человек
commented on
Sunday at 18:04
самые лучшие врачи - коты
Замечательный Человек added 2 videos
12 January at 18:18
video-add.html
Замечательный Человек
commented on
12 January at 18:08
из какого фильма этот отрывок?
Замечательный Человек
commented on
12 January at 18:05
наши бабушки пекли пирожки из продуктов питания, а не из ингредиентов
community-post.html
Пирожки, как у бабушки: 5 простых рецептов👍
1. Печеные пирожки с творогом
Ингредиенты:
для теста:
● кефир – 250 мл,
● яйцо – 1 шт.,
● сахар – 1 ст.л.,
● разрыхлитель – 1 ч.л.,
● растительное масло – 3 ст.л., мука – 400 г,
● соль;
для начинки:
● твердый сыр – 100 г,
● моцарелла – 100 г,
● творог – 200 г,
● яйцо – 1 шт.,
● соль,
● перец,
● сушеный базилик.
Приготовление:
Яйцо взбейте вилкой или венчиком с солью и сахаром, добавьте кефир и растительное масло. В полученную массу добавьте муку, смешанную с разрыхлителем и замесите густое тесто. Творог разомните вилкой. Моцареллу порежьте мелк more…
1. Печеные пирожки с творогом
Ингредиенты:
для теста:
● кефир – 250 мл,
● яйцо – 1 шт.,
● сахар – 1 ст.л.,
● разрыхлитель – 1 ч.л.,
● растительное масло – 3 ст.л., мука – 400 г,
● соль;
для начинки:
● твердый сыр – 100 г,
● моцарелла – 100 г,
● творог – 200 г,
● яйцо – 1 шт.,
● соль,
● перец,
● сушеный базилик.
Приготовление:
Яйцо взбейте вилкой или венчиком с солью и сахаром, добавьте кефир и растительное масло. В полученную массу добавьте муку, смешанную с разрыхлителем и замесите густое тесто. Творог разомните вилкой. Моцареллу порежьте мелк more…
Замечательный Человек wrote
status.html
https://news.mail.ru/society/35952429/?frommail=1
Замечательный Человек added 4 videos
12 January at 16:56
video-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.