Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Михаил Трофимов
понравилось
16 February 2023 at 7:53
sergey dudnik
added a video
video-add.html
8:57
20
Олег Фролов Мастер класс. Массаж члена и яичек. Эрекция до 100 лет!!!
Save to my page
Михаил Трофимов
понравилось
16 February 2023 at 7:42
52 comments
Михаил Трофимов
понравилось
16 February 2023 at 7:41
Михаил Трофимов
понравилось
16 February 2023 at 7:27
Александр Мокрый
added a video
video-add.html
3:13
391
Упражнение для повышения потенции и эрекции у мужчин 2
Save to my page
Михаил Трофимов
понравилось
16 February 2023 at 7:25
Владимир Березинский
added a video
video-add.html
КОНСУЛЬТАЦИИ из личного опыта, КАК Я ВОССТАНОВИЛ СВОЮ ПОТЕНЦИЮ, И ВЫЛЕЧИЛ ПРОСТАТИТ. Уникальный комплекс упражнений.
Михаил Трофимов
стал резидентом
7 February 2023 at 2:27
audio-playlist.html
5:18
[ - ][ md5 ][ М ][X]You Can Win If You Want (special dance version)Modern Talkinguploaded: - id171178316
00:00
Михаил Трофимов
понравилось
31 December 2022 at 16:21
5 comments
???...ДА-Вот-Какая-БЛЯДЬ-Демонстрируется-Здесь...??? (см. выше и ниже) ???
30 December 2022 at 17:33
Нравится
Михаил Трофимов
прокомментировал
30 December 2022 at 17:09
Просто красивая девушка. В купальнике.
6 comments
???...ДА-Вот-Какая-БЛЯДЬ-Демонстрируется-Здесь...??? (см. выше и ниже) ???
30 December 2022 at 17:32
Нравится
Михаил Трофимов
прокомментировал
31 May 2020 at 21:10
Куплю женский прогулочный велосипед
Михаил Трофимов
понравилось
1 April 2020 at 13:40
Михаил Трофимов
понравилось
18 January 2020 at 1:58
12 comments
для : мне пожалуйста три порции и большой моккачино с собой
19 January 2020 at 19:29
Нравится
Михаил Трофимов
понравилось
18 January 2020 at 1:53
community-post.html
Об осанке.
Правильная осанка – залог здоровья и хорошего самочувствия. Если она совсем не идеальна, то это не только непривлекательно, но и опасно для Вашего здоровья. Искривлённый позвоночник будет сдавливать сосуды и нервные окончания, что не лучшим образом скажется на функционировании всего организма. А как исправить осанку? Что для этого делать? Помогут ли упражнения?
Для нaчaлa рaздeнтесь дo трусoв. И пoпрoсите кого-то сдeлaть двe Ваши фoтoгрaфии — oдну спeрeди, другую сбoку. Для этoгo пoстaвьте нoги нa ширину бeдeр, дeржите мышцы рaсслaблeнными, нo стaрaйтесь стoять кaк мoжнo рoвн more…
Правильная осанка – залог здоровья и хорошего самочувствия. Если она совсем не идеальна, то это не только непривлекательно, но и опасно для Вашего здоровья. Искривлённый позвоночник будет сдавливать сосуды и нервные окончания, что не лучшим образом скажется на функционировании всего организма. А как исправить осанку? Что для этого делать? Помогут ли упражнения?
Для нaчaлa рaздeнтесь дo трусoв. И пoпрoсите кого-то сдeлaть двe Ваши фoтoгрaфии — oдну спeрeди, другую сбoку. Для этoгo пoстaвьте нoги нa ширину бeдeр, дeржите мышцы рaсслaблeнными, нo стaрaйтесь стoять кaк мoжнo рoвн more…
Михаил Трофимов
понравилось
18 January 2020 at 1:52
community-post.html
Примерный дневной рацион
8.00 – Завтрак
1. Омлет из трех яиц с черным хлебом
2. Треть банки сладкой кукурузы
3. Виноград или кусок дыни или груша
4. Черный чай с малиновым вареньем
11.30 – Промежуточная еда
1. Бутерброды с сыром – 2 шт.
2. Сок или кефир – 1 стакан
3. Горсть орехов или сухофрукты (курага, изюм, чернослив)
14.00 – Обед
1. Хорошая порция супа
2. Картофель отварной с курицей или с рыбой
3. Овощной салат
4. Компот или сок
18.00 – Промежуточная еда
1. Банан – 2 штуки или порция овсяной каши
2. Чай с кусочком горького шоколада или с медом
more…
8.00 – Завтрак
1. Омлет из трех яиц с черным хлебом
2. Треть банки сладкой кукурузы
3. Виноград или кусок дыни или груша
4. Черный чай с малиновым вареньем
11.30 – Промежуточная еда
1. Бутерброды с сыром – 2 шт.
2. Сок или кефир – 1 стакан
3. Горсть орехов или сухофрукты (курага, изюм, чернослив)
14.00 – Обед
1. Хорошая порция супа
2. Картофель отварной с курицей или с рыбой
3. Овощной салат
4. Компот или сок
18.00 – Промежуточная еда
1. Банан – 2 штуки или порция овсяной каши
2. Чай с кусочком горького шоколада или с медом
more…
Михаил Трофимов
понравилось
18 January 2020 at 1:52
community-post.html
21 comments
Михаил Трофимов
понравилось
18 January 2020 at 1:52
Михаил Трофимов
понравилось
18 January 2020 at 1:51
4 comments
Ну это как бы в начинку... ))) Хотя и рецепт не мой.)))) Я здесь вообще ни при чём.))))
17 January 2020 at 22:25
НравитсяМожно любой соус. А подогреваем готовый блин - чтобы держал форму, растаял сыр.
18 January 2020 at 11:08
Нравится
Михаил Трофимов
понравилось
18 January 2020 at 1:51
community-post.html
Комплекс упражнений для похудения в бедрах.
1.Разминка. Разминка обязательна для того чтобы размять мышцы перед тренировкой и также для того чтобы в процессе выполнения упражнений не потянуть мышцы.\
2. Приседание плие. Ставим ножки как можно шире,носки смотрят по сторонам, а колени следуют по направлению с носами. Руки за головой и начинаем приседать как можно глубже. Когда встаем не до конца выпрямляем ноги, не должно быть резкого выпрямления ног, так не будет никакого толку от приседаний, а мышцы будут болеть.
more…
1.Разминка. Разминка обязательна для того чтобы размять мышцы перед тренировкой и также для того чтобы в процессе выполнения упражнений не потянуть мышцы.\
2. Приседание плие. Ставим ножки как можно шире,носки смотрят по сторонам, а колени следуют по направлению с носами. Руки за головой и начинаем приседать как можно глубже. Когда встаем не до конца выпрямляем ноги, не должно быть резкого выпрямления ног, так не будет никакого толку от приседаний, а мышцы будут болеть.
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
