Жадра Нурмуратова

was last seen 24 February at 09:34

37 лет / Темиртау, Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

45 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Жадра Нурмуратова понравилось

27 October 2015 at 10:45

Мода и красота

26 October 2015 at 23:35

community-post.html

10 советов красоты:

🔹 Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.

🔹 Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?...

Нравится251Нравится251 человеку

Комментировать 3

3 comments

Лена Василькова

класс!

27 October 2015 at 8:30

Нравится

Раиса Иванова(Свиридюк)

класс

27 October 2015 at 18:43

Нравится

Жадра Нурмуратова понравилось

17 September 2015 at 21:09

Гурмэ

17 September 2015 at 20:20

community-post.html

Подборка вкуснейших рецептов пасты

Паста, запечённая овощами и хлебом

Ингредиенты

для соуса:

Оливковое масло — 70 мл
Бальзамический уксус — 60 мл
Дижонская горчица — 3 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Соль
Перец

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты для соуса. Я обычно беру стеклянную банку, добавляю туда все компоненты, закрываю крышкой и взбалтываю, чтобы все смешалось равномерно.
2. Овощи помыть, почистить, нарезать на небольшие кусочки.
3. Противень или форму для запекания застелить фольгой, выложить овощи, заправить их соусом и перемешать....

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать

Жадра Нурмуратова понравилось

22 August 2015 at 20:24

Гурмэ

22 August 2015 at 18:01

community-post.html

Консервирование салатов легко и просто. 4 рецепта.

Такое салатики не только готовятся очень быстро, но и съедаются еще быстрее. Потому, таких салатиков можно закрыть побольше.

Салат "Ассорти"

Перец сладкий болгарский – один килограмм;
Морковь – один килограмм;
Лук репчатый – один килограмм;
Помидоры – три килограмма;
Масло растительное – один стакан;
Сахар-песок – полстакана;
Уксусная эссенция.
...

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать 8

8 comments

Татьяна Шевцова

14 September 2015 at 19:28

Нравится

Жадра Нурмуратова added 2 photos

20 August 2015 at 10:06

photo-add-collage.html

Жадра Нурмуратова changed their profile photo

20 August 2015 at 10:03

anketa-avatar.html

Жадра Нурмуратова понравилось

6 July 2015 at 21:06

Клуб Молодых Мам

6 July 2015 at 18:55

community-post.html

Самые очаровательные смайлики

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 1

Тамара Ильясова

Чудо, просто чудо.

7 July 2015 at 19:48

Нравится

Жадра Нурмуратова subscribed to 4 groups

30 April 2015 at 20:19

community-join.html

Кулинарный журнал ХлебСоль

593 573 участника

Едим Дома

567 649 участников

Флай леди

1 522 877 участников

View all

Жадра Нурмуратова понравилось

27 April 2015 at 11:10

Айболит

27 April 2015 at 10:10

community-post.html

Рецепт стройности и бодрости.

Если говорить простыми словами, то это обыкновенный водный настой из огурца, лимона, имбиря и листьев мяты. Настой обыкновенный, но вся польза этого напитка заключается в продуктах, которые применяются для его приготовления.

Напиток Сасси с успехом используется для поддержания фигуры в отменной форме, для очистки организма от токсинов.

Во время любой диеты нужно много пить жидкости. Можно пить воду, а можно скрасить диетические будни водой Сасси. Напиток обладает полезными свойствами:

Мочегонный эффект — удаляет лишнюю жидкость и снимает отеки...

Нравится99Нравится99 людям

Комментировать 4

4 comments

Владимир Петров

Не мучайтесь Пейте воду. Вместо еды. И будет вам стройность.

27 April 2015 at 18:43

Нравится

Tamara Orlova

для Владимир Петров: самый лучший рецепт

27 April 2015 at 20:10

Нравится

Жадра Нурмуратова прокомментировала

25 April 2015 at 21:40

Коллекция Рецептов

25 April 2015 at 20:30

community-post.html

ОДНА ИЗ САМЫХ СЛОЖНЫХ ЗАГАДОК:
Сколько спичек изображено на предложенной картинке?
По статистике 99.7% людей дают неверный ответ... Узнать ответ» ...

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 26

26 comments

Ляззат Сергазина

26 April 2015 at 4:11

Нравится

Валентина Литтау

26 April 2015 at 13:32

Нравится

Жадра Нурмуратова понравилось

25 April 2015 at 21:35

Молодая Семья

25 April 2015 at 21:30

community-post.html

Дети-это заботы, трудности, крик, шум, бардак. Но когда подходишь к ним спящим, поправляешь одеялко, целуешь в носик, щёчки, и понимаешь, что это самое большое счастье в жизни!!!

Нравится249Нравится249 людям

Комментировать 1

Альмира Калманбаева

да)))

26 April 2015 at 12:12

Нравится

Жадра Нурмуратова понравилось

5 April 2015 at 17:20

Мода и красота

5 April 2015 at 16:50

community-post.html

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится147Нравится147 людям

Комментировать

Жадра Нурмуратова added a photo

26 March 2015 at 18:05

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Жадра Нурмуратова subscribed to the group

12 March 2015 at 18:36

community-join.html

Жадра Нурмуратова changed their profile photo

27 February 2015 at 18:46

anketa-avatar.html

Жадра Нурмуратова installed a game

15 February 2015 at 7:01

app-install.html

Бой с тенью

Твои друзья достали тебя? Настал час расплаты! Пришло время показать им, кто круче! Бей друзей в лучшем онлайн-файтинге "Бой с тенью"! Таких зрелищных боев ты еще не видел! Открывай новые уровни и даны, изучай приемы, участвуй в турнирах. Совершенствуй свое мастерство, чтобы получить доступ к оружию и фаталити!

1 091 996

Играть

Жадра Нурмуратова понравилось

1 February 2015 at 16:26

Книга мировых рекордов

1 February 2015 at 16:10

community-post.html

Дома в городке Матамата, остров Северный, Новая Зеландия