Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ляззат Арымбекова
installed a game
11 August 2021 at 13:06
app-install.html
Dark Genesis
Играть
Построй могучую цитадель на парящем острове, собери отряд из полубогов и спаси мир от разрушения!
69 329
Ляззат Арымбекова
понравилось
18 December 2016 at 9:25
community-post.html
Лилия Мугинова
Согласна
17 December 2016 at 22:31
НравитсяОльга Павленко
когда это было,а хочется сейчас
18 December 2016 at 2:38
Нравится
Ляззат Арымбекова
понравилось
28 September 2016 at 10:56
4 comments
Ляззат Арымбекова
понравилось
8 September 2016 at 7:25
Ляззат Арымбекова
понравилось
18 July 2016 at 11:55
21 comments
Ляззат Арымбекова
понравилось
4 May 2016 at 10:51
Ляззат Арымбекова
прокомментировала
22 April 2016 at 11:53
неткен сулу кыздар
Ляззат Арымбекова
прокомментировала
12 March 2016 at 6:21
community-post.html
Грош цена тем мужчинам, которые давятся слюной, глядя на чужую женщину. Ты свою одень, обуй и любуйся.
Сергей Безруков
Сергей Безруков
33 comments
знаю одного сережу безрукова .... скажи что это не ты !!!!!!!!!!!!!!!!!
12 March 2016 at 17:47
Нравитсяот любви никто не застрахован,значит прошла у него любовь к ,Ирине,не смог устоять,захотелось другое
12 March 2016 at 19:17
Нравится
Ляззат Арымбекова
понравилось
12 March 2016 at 6:20
community-post.html
Фитнес. Упражнения для быстрого результата
Программа «Плоский живот за 4 недели»: упражнения для живота.
1. Скручивания с одновременным подъемом таза
Исходное положение. Лягте на спину, согните ноги в коленях и приподнимите над полом. Руки сложите за головой, направьте локти в стороны.
Как выполнять. На выдохе одновременно приподнимите корпус и таз, подтягивая их друг к другу, и на вдохе опуститесь вниз. Удерживайте плоский живот. Если можете подняться выше, но живот при этом надувается, остановитесь, подтяните его сильнее, сделайте вдох и с выдохом поднимитесь выше, контролируя more…
Программа «Плоский живот за 4 недели»: упражнения для живота.
1. Скручивания с одновременным подъемом таза
Исходное положение. Лягте на спину, согните ноги в коленях и приподнимите над полом. Руки сложите за головой, направьте локти в стороны.
Как выполнять. На выдохе одновременно приподнимите корпус и таз, подтягивая их друг к другу, и на вдохе опуститесь вниз. Удерживайте плоский живот. Если можете подняться выше, но живот при этом надувается, остановитесь, подтяните его сильнее, сделайте вдох и с выдохом поднимитесь выше, контролируя more…
View all
Ляззат Арымбекова
понравилось
12 March 2016 at 5:59
Ляззат Арымбекова
понравилось
11 March 2016 at 11:39
Ляззат Арымбекова
понравилось
11 March 2016 at 11:39
Ляззат Арымбекова
понравилось
11 March 2016 at 11:38
community-post.html
4 comments
Ляззат Арымбекова
понравилось
11 March 2016 at 11:38
Ляззат Арымбекова
понравилось
12 February 2016 at 6:07
Ляззат Арымбекова
понравилось
28 January 2016 at 13:45
community-post.html
Лебединое озеро. Япония
2:0336 203Лебединое озеро. ЯпонияSave to my page
274 comments
Ляззат Арымбекова
понравилось
28 January 2016 at 13:44
community-post.html
Дети в художественной гимнастике
2:0532 729Дети в художественной гимнастикеSave to my page
73 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.