Зульфира Руссланова

was last seen 2 December at 17:34

29 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Зульфира Руссланова added a note

7 May 2018 at 7:10

user-post.html

Пережить можно всё.
Главное чтоб рядом был человек, который готов пережить всё это с тобой.

Нравится Комментировать

Зульфира Руссланова понравилось

7 May 2018 at 7:01

Флай леди

7 May 2018 at 7:00

community-post.html

10 ПРОДУКТОВ - АНТИДЕПРЕССАНТОВ

1. Рыба

Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, вследствие которых рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого посола образуются полиненасыщенные жирные кислоты больше всего. Однако аминокислота триптофан (собственно, из которой и образуется серотонин - "гормон счастья") остается в рыбе любого приготовления. Именно поэтому рыбные блюда, непременно, должны быть на вашем столе.
more…