Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Шкода Надiя
понравилось
7 June 2015 at 10:34
community-post.html
Упражнения от сутулости
1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное п...
1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное п...
Шкода Надiя
понравилось
7 June 2015 at 10:33
Шкода Надiя
понравилось
7 June 2015 at 10:32
community-post.html
Шкода Надiя
subscribed to 3 channels
7 June 2015 at 10:29
channel-join.html
Шкода Надiя
subscribed to 41 group
7 June 2015 at 10:29
community-join.html
Шкода Надiя
понравилось
1 November 2014 at 22:12
community-post.html
6 comments
Как ни странно, но женщина действительно становится более прекрасней благодаря мужчине и не просто мужчине, а любящему.
2 November 2014 at 0:55
Нравится
Шкода Надiя
понравилось
4 August 2014 at 20:32
13 comments
Шкода Надiя
понравилось
11 June 2014 at 0:14
community-post.html
10 comments
Шкода Надiя
понравилось
11 June 2014 at 0:13
community-post.html
29 comments
Доверять? Когда наберёте 50 должников, боюсь разучитесь доверять вообще.
16 June 2014 at 12:43
НравитсяДа настолько боюсь верить,хотя очень хочется,но часто дела расходятся со словами.
4 July 2014 at 8:35
Нравится
Шкода Надiя
понравилось
29 May 2014 at 22:22
6 comments
Шкода Надiя
понравилось
29 May 2014 at 22:22
24 comments
Шкода Надiя
понравилось
29 May 2014 at 22:21
community-post.html
38 comments
Шкода Надiя
installed a game
22 March 2014 at 10:07
app-install.html
Бильярд восьмерка
Играть
Бильярд восьмерка – наиболее интересная разновидность бильярда. Отличается от игр Русский бильярд и Бильярд девятка правилами. Пусть все ваши бильярдные шары, летят точно в цель!
1 122 057
Шкода Надiя
subscribed to the group
16 March 2014 at 15:39
community-join.html
Шкода Надiя
installed a game
25 January 2014 at 13:07
app-install.html
Кодекс Пирата
Играть
Мечтал о вольной пиратской жизни? Эта игра – для тебя! Грабь острова, жги корабли! Пираты жаждут славы и наживы. Живи по Кодексу Пирата и ты покоришь Океан!
1 284 893
Шкода Надiя
понравилось
19 January 2014 at 14:15
community-post.html
26 comments
для : не совсем так))))))))))))))))отдельные романтические ЭКСПОНАТЫ встречаются)))))))))а зачем им групповаться- ОНИ САМИ ПО СЕБЕ- в мечтательном полёте)))))))))))
20 January 2014 at 14:57
Нравитсядля : нет уж)))))))))замаскируем романтиков-лириков под физиков-циников. пусть себе живут и мосты жгут)))))))))))))
20 January 2014 at 21:23
Нравится
Шкода Надiя
понравилось
19 January 2014 at 1:23
community-post.html
36 comments
с Любовью,интересом к чему/*кому либо легче силу воли проявлять,без 1-х-трудно
17 August 2014 at 15:11
Нравитсядля : поэтому ищите в себе-то что вам нравится и идите сними по жизни-так легче, но в меру
17 August 2014 at 15:11
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
