Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Виктория Болобан

was last seen 5 June at 10:02

48 лет

Write a message Подружиться Send gift

50 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктория Болобан понравилось

5 September 2015 at 16:40

Клуб идеальных жен

2 September 2015 at 23:01

community-post.html

Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании.

Зигмунд Фрейд

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать 3

3 comments

Фаля Филиал

для : мы думаем не о сейчас а о давно.. не о себе а о других...мы удобрениеЯ а не ***но ..поэт не псих-коли не громко стих..

7 September 2015 at 16:08

Нравится

Виктория Болобан понравилось

5 September 2015 at 16:16

Взгляд изнутри

19 June 2015 at 22:01

community-post.html

Нравится242Нравится242 людям

Комментировать 3

3 comments

Maryja Kartashova

19 June 2015 at 22:24

Нравится

Валентина Хопп

ага! как Обама - сказал, что начну войну и начал...

20 June 2015 at 0:10

Нравится

Виктория Болобан понравилось

19 June 2015 at 22:18

Похудение

19 June 2015 at 18:01

community-post.html

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут....