Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Лена Савиченко

was last seen 8 December at 23:04

56 лет / Литва, Литва

Write a message Подружиться Send gift

121 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лена Савиченко понравилось

8 June 2021 at 8:04

ПоГуЛяЙ По РаДуГе ܓܨ

5 June 2021 at 13:00

community-post.html

°•✿ܨܓܨ....Добром напитана природа,
Любовью дышит лес.
Лучами солнца с небосвода
ИЮНЬ сквозь облака пролез.

Нравится609Нравится609 людям

Комментировать 35

35 comments

Надежда Антошкина

Тишина и покой, ветер дышит меж трав...
Задремал ручеёк, чуть журчит подустав...
... more

8 June 2021 at 21:54

Нравится9You and others like this8 людям

Светлана Чепелева

1 August 2021 at 21:58

Нравится

Лена Савиченко понравилось

1 April 2019 at 9:02

Здоровье added a photo

12 January 2019 at 20:07

photo-add-collage.html

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать 0

Лена Савиченко понравилось

18 June 2018 at 9:30

Похудение

10 June 2018 at 21:43

community-post.html

26 способов ускорить обмен веществ.

1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма.

2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляется в к more…

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 1

Светлана Светлана

11 June 2018 at 17:27

Нравится

Лена Савиченко set a cover for her profile

18 May 2018 at 20:13

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Лена Савиченко понравилось

16 May 2018 at 18:38

Цветы на стену

16 May 2018 at 11:40

community-post.html

138Нравится138 людям

126Нравится126 людям

163Нравится163 людям

158Нравится158 людям

132Нравится132 людям

137Нравится137 людям

Нравится1367Нравится1367 людям

Комментировать 50

50 comments

Шазаль Шазаль

16 May 2018 at 14:22

Нравится83You and others like this82 людям

Ирина Огородникова

19 May 2018 at 18:04

Нравится5You and others like this4 людям

нина ковалева

Прекрасные ромашки подари милашке !!

19 May 2018 at 18:05

Нравится

Лена Савиченко понравилось

28 April 2018 at 20:24

Похудение

28 April 2018 at 19:49

community-post.html

ТОП-3 РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЯ

⭐1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
На переработку белка тратится много калорий
Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

⭐2. Салат "Щетка" more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 2

Лора Долганова (Худякова)

28 April 2018 at 19:49

Нравится

Лора Долганова (Худякова)

у всех практически в таком возрасте была ьакая фигурка

28 April 2018 at 19:50

Нравится1

Лена Савиченко понравилось

23 April 2018 at 19:38

Похудение

23 April 2018 at 12:09

community-post.html

🔹Белковая диета🔹

Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.

Меню белковой диеты

Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.

Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.

Полдник: more…

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 43

43 comments

вера верина

для Виктория Великанова: Так. Словарный запас кончился, повторяетесь.Пора на весы, столько желчи здесь вылила! Со всеми сцепилась своими куриными лапами как на фото. Еще и к молодежи примазываетесь, куда вам! Займитесь... more

28 April 2018 at 12:29

Нравится

вера верина

для Виктория Великанова: ВСЁ! Вы мне надоели хуже горькой редьки - примитив мыслей и чувств. Общайтесь с амэрами, они вам ближе. ОК

28 April 2018 at 12:35

Нравится

Лена Савиченко changed their profile photo

15 April 2018 at 19:44

anketa-avatar.html

Лена Савиченко понравилось

19 March 2018 at 22:01

Похудение

19 March 2018 at 14:24

community-post.html

Проверяем себя: техника базовых упражнений 📌

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 1

Natalia A......))))

20 March 2018 at 14:26

Нравится

Лена Савиченко set 2 covers for her profile

8 February 2018 at 22:36

photo-add-cover.html

Лена Савиченко понравилось

5 April 2017 at 8:20

Похудение

5 April 2017 at 8:14

community-post.html

Жиросжигающий суп. -8 кГ за неделю

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
more…

Нравится424Нравится424 людям

Комментировать 37

37 comments

Наталья Гольцева

для Людмила Коновалова: про шкуру и жир написано в конце, читайте внимательно.

21 April 2017 at 5:22

Нравится

Наталья Гольцева

я бы убрала соль и все специи, тем более бульонные кубики - в здоровый суп зачем отраву?!

21 April 2017 at 5:24

Нравится

Лена Савиченко subscribed to 2 groups

21 February 2016 at 20:45

community-join.html

Животные рядом

1 080 955 участников

У кота внутри теплота

1 078 016 участников

Лена Савиченко понравилось

3 February 2016 at 13:46

ЗОЖ

3 February 2016 at 12:00

community-post.html

Стираем сосудистые звездочки с лица!

Прочитав эту статью, Вы научитесь готовить у себя дома косметические средства из копилки народной медицины, которые помогут эффективно укрепить сосуды на лице. Кроме того, данные рецепты можно использовать и для лечения купероза (красных звёздочек под кожей).

Как укрепить сосуды на лице? – эффективные рецепты:

Первый рецепт.

Для того чтобы укрепить сосуды лица необходимо регулярно проводить следующую процедуру. Для начала, приготовьте настой из зелёного чая, лекарственной ромашки и шиповника (две чайных ложечки сырья заливаем двумя стаканами кип more…

Нравится120Нравится120 людям

Комментировать

Лена Савиченко installed a game

20 July 2015 at 15:06

app-install.html

Лига Ангелов

Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!

287 229

Играть

Лена Савиченко subscribed to 3 groups

17 July 2015 at 19:19

community-join.html

ЗОЖ

1 958 474 участника

Здоровье

1 506 914 участников

Похудение

1 384 236 участников