Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Яркова

was last seen 25 June at 19:08

45 лет / Владимир, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Яркова set profile photo

29 March 2018 at 18:45

anketa-avatar.html

Светлана Яркова added 2 photos

29 March 2018 at 18:39

photo-add-collage.html

Светлана Яркова added 2 photos

29 March 2018 at 13:40

photo-add-collage.html

Светлана Яркова понравилось

12 September 2017 at 13:26

Татьяна Парамонова added a photo

18 September 2013 at 13:20

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Светлана Яркова понравилось

28 August 2015 at 9:17

Четкие Приколы

28 August 2015 at 0:01

community-post.html

Первый день на службе.

Нравится300Нравится300 людям

Комментировать 4

4 comments

Comment deleted

Валентина Пустаханова

При исполнении.

17 September 2015 at 23:06

Нравится

Светлана Яркова subscribed to the group

14 July 2015 at 16:25

community-join.html

Светлана Яркова subscribed to 3 groups

15 June 2015 at 8:34

community-join.html

Здоровье

1 507 042 участника

ЗОЖ

1 958 993 участника

Похудение

1 384 881 участник

Светлана Яркова понравилось

11 June 2015 at 12:00

Workout | Будь в форме

11 June 2015 at 9:00

community-post.html

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.

Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.

Упражнение №3
Вдох - живот округляем;...

Нравится142Нравится142 людям

Комментировать

Светлана Яркова понравилось

11 June 2015 at 11:55

Workout | Будь в форме

11 June 2015 at 10:00

community-post.html

Верно!!)

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать

Светлана Яркова понравилось

11 June 2015 at 11:54

Четкие Приколы

11 June 2015 at 9:40

community-post.html

Нравится232Нравится232 людям

Комментировать 1

регент коровьев

— Понесла своим птенцам новую игрушку.Тайна третьей планеты

11 June 2015 at 9:49

Нравится

Светлана Яркова subscribed to 2 groups

9 June 2015 at 14:09

community-join.html

Workout | Будь в форме

235 609 участников

Четкие Приколы

437 836 участников

Светлана Яркова понравилось

9 June 2015 at 14:07

Идеи для жизни

8 June 2015 at 23:56

community-post.html

Двухнедельный кролик)

Нравится502Нравится502 людям

Комментировать 8

8 comments

Надежда Цзюй

маловат будет неделя не больше.сама держу точно знаю.

12 June 2015 at 8:10

Нравится

отдел ремонта ЛВЧДР-5

Чипок

15 June 2015 at 13:55

Нравится

Светлана Яркова added 2 photos

9 June 2015 at 9:55

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Светлана Яркова received a gift from Эдуард Быкадоров

8 May 2015 at 15:55

gift-open.html

Подарить тоже

Светлана Яркова понравилось

29 January 2015 at 8:34

Мир added a photo

23 January 2015 at 11:16

photo-add-collage.html

Нравится2344Нравится2344 людям

Комментировать 1

Светлана Яркова понравилось

28 January 2015 at 15:12

Мир

28 January 2015 at 10:01

community-post.html

Самые уютные феечки

Девушка из Израиля по имени Зузана Хочман создает очень нежные и трогательные игрушки из войлока. Она говорит, что черпает вдохновение из своих детских воспоминаний. Тогда она жила в Чехии и часто представляла, как играет с феями в саду у бабушки.

Теперь она воплощает свои детские фантазии в жизнь.

516Нравится516 людям

402Нравится402 людям

461Нравится461 человеку

559Нравится559 людям

1,4KНравится1438 людям

608Нравится608 людям

482Нравится482 людям

View all

Нравится13016Нравится13016 людям

Комментировать 511

511 comments

Жанна Лебедева

☺

18 September 2015 at 21:27

Нравится

Андрей Печёнкин

Морда жидовская! Чехию предала! А теперь игрушечки лепит, типа, умиляйтесь, гои! Фиг вам. Отдать Эйхману.

26 April 2016 at 22:04

Нравится

Светлана Яркова понравилось

16 January 2015 at 16:28

Мужские мысли (18+)

16 January 2015 at 9:35

community-post.html

Я буду мужиком, иногда - небритым, иногда - не высыпанным, иногда - вспыльчивым и неугомонным... Настоящим.
Пока по земле еще ходят настоящие женщины, те женщины, которые не пахнут сигаретами и пивом, которые обладают природным обаянием и добротой... В которых еще не умер инстинкт материнства.