Яна Чмыхова
was last seen 28 January at 14:52
40 лет
/
Гомель, Беларусь
/
свободна
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Яна Чмыхова
понравилось
20 April 2020 at 22:27
community-post.html
4 comments
Анатолий Смирнов
Не хватает домика в москве
8 March 2018 at 15:45
Нравитсяъэхж ъэхэдл
]'[l;li8
9 March 2018 at 8:28
Нравится
Яна Чмыхова
понравилось
1 August 2016 at 16:32
Яна Чмыхова
понравилось
1 August 2016 at 11:25
10 comments
для : вот именно везде только как похудеть,а у меня 62 кг при росте 172,не могу поправится,хочу ещё 3 кг и нигде нет инфы,естественно поправится не получается
2 August 2016 at 17:27
Нравитсядля : Самое главное, это слушать свой родной организм. Захотели пить - пейте, захотели ороженое -купите и не отказывайте ему НИ В ЧЕМ. Желаю удачи !!!
2 August 2016 at 21:04
Нравится
Яна Чмыхова
понравилось
1 August 2016 at 11:24
Яна Чмыхова
понравилось
1 August 2016 at 11:22
community-post.html
ХУДЕЕМ НА ДИЕТЕ СПИЧКА
Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.
Завтрак:
Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добав more…
Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.
Завтрак:
Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добав more…
45 comments
они едят слегка не доваренные спагетти, так называемые "хрустящие", а это в свою очередь улучшает пищеварение. пицца бездрожжевая и практически без начинки. русский человек такую еду посчитает... more
10 August 2016 at 9:05
Нравитсядля : Нужно сперва рассчитать а сколько ккалорий Вам нужно. Если человек целыми днями сидит на диване и смотрит телевизор. А ходьбой занимается только от холодильника до туалета, то ему 1200 ккал О-о-очень... more
10 August 2016 at 18:15
Нравится
Яна Чмыхова
понравилось
1 August 2016 at 11:20
Яна Чмыхова
subscribed to 21 group
30 July 2016 at 19:23
community-join.html
Яна Чмыхова
installed a game
11 May 2011 at 16:37
app-install.html
Добро пожаловать в твой собственный аэропорт! Строй терминалы и ангары, украшай его, отправляй самолёты к своим друзьям и, в конце концов, стань самым влиятельным авиамагнатом!
473 567
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Яна Чмыхова in My World