Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:33
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:33
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:33
4 comments
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:33
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:32
community-post.html
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:32
community-post.html
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:32
community-post.html
Ух! Попка будет гореть 🔥
0:58141345505135283Save to my page
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:32
community-post.html
Давай сегодня уделим 5 минут твоему животику 😊
0:34161345504610995Save to my page
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:32
community-post.html
5 comments
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:32
community-post.html
Стул - решение всех проблем. Лучше любого спортзала 🔥
0:15561345504021171Save to my page
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:32
community-post.html
Помоги своей фигурке стать просто сногсшибательной 😉
0:48141345503496883Save to my page
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:32
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:31
community-post.html
Две тренировки в неделю: эффективные программы
Для набора мышечной массы, похудения или просто поддержания формы следует тренироваться трижды в неделю. Если нет возможности уделять столько времени, можно сократить количество тренировок к двум. Давайте рассмотрим, какие упражнения входят в программу "2 тренировки в неделю".
Особенности двух дневных тренировок
В занятия включены базовые упражнения, которые способствуют увеличению объемов больших мышечных групп. Также программа тренировок 2 раза в неделю включает в себя изолирующие движения, которые помогают прорабатывать мелкие мышечные волок more…
Для набора мышечной массы, похудения или просто поддержания формы следует тренироваться трижды в неделю. Если нет возможности уделять столько времени, можно сократить количество тренировок к двум. Давайте рассмотрим, какие упражнения входят в программу "2 тренировки в неделю".
Особенности двух дневных тренировок
В занятия включены базовые упражнения, которые способствуют увеличению объемов больших мышечных групп. Также программа тренировок 2 раза в неделю включает в себя изолирующие движения, которые помогают прорабатывать мелкие мышечные волок more…
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:31
community-post.html
Почему мне больно приседать?
Это упражнение называют лучшим для потери жировых отложений и увеличения мышц в нижней части тела. На приседаниях помешался весь мир, но эксперты относят их к числу самых переоцененных упражнений. Многие известные тренеры категорически против присутствия приседаний в программах их подопечных, аргументируя это тем, что упражнение создает опасность получить травму. Кого слушать, делать приседания или избегать их? Если ты задаешься вопросом, почему тебе больно приседать, то ответ на него ты найдешь в этом материале. more…
Это упражнение называют лучшим для потери жировых отложений и увеличения мышц в нижней части тела. На приседаниях помешался весь мир, но эксперты относят их к числу самых переоцененных упражнений. Многие известные тренеры категорически против присутствия приседаний в программах их подопечных, аргументируя это тем, что упражнение создает опасность получить травму. Кого слушать, делать приседания или избегать их? Если ты задаешься вопросом, почему тебе больно приседать, то ответ на него ты найдешь в этом материале. more…
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:30
Светлана WWWWWWW
понравилось
31 July 2021 at 18:29
community-post.html
Судороги в ногах: причины и профилактика. Что делать, если свело ногу?
Те, кто занимается спортом, неоднократно сталкивались с таким явлением, как судороги в ногах. Почему они случаются? Какая их природа? Опасно ли это для здоровья? На все эти и многие другие вопросы я отвечу в данной статье.
Судороги мышц – это непроизвольное сокращение одной или нескольких групп мышц. Иногда боль от этих сокращений довольно терпимая, а иногда настолько сильная, что терпеть бывает просто невыносимо…
Давайте же разберемся, каковы истинные причины судорог.
Причины судорог more…
Те, кто занимается спортом, неоднократно сталкивались с таким явлением, как судороги в ногах. Почему они случаются? Какая их природа? Опасно ли это для здоровья? На все эти и многие другие вопросы я отвечу в данной статье.
Судороги мышц – это непроизвольное сокращение одной или нескольких групп мышц. Иногда боль от этих сокращений довольно терпимая, а иногда настолько сильная, что терпеть бывает просто невыносимо…
Давайте же разберемся, каковы истинные причины судорог.
Причины судорог more…
Спасибо за развернутый и подробный ответ на очень болезненный вопрос о причинах судорог, особенно ночных. Самое главное, пить достаточное количество чистой воды, стараться составить своё меню так... more
3 August 2021 at 22:03
Нравится
Светлана WWWWWWW
subscribed to the group
14 June 2019 at 23:48
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 594
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 479
Спортивная жизнь
172 241
Other people named Светлана WWWWWWW in My World