Светлана WWWWWWW

was last seen 23 June at 23:01

Москва, Россия / не замужем

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:33

Идеальная | Школа жизни

18 July 2021 at 21:10

community-post.html

Стоит попробовать 👍

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:33

Идеальная | Школа жизни

19 July 2021 at 10:10

community-post.html

Рецепты скрабов для тела

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:33

Идеальная | Школа жизни

20 July 2021 at 10:10

community-post.html

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 4

4 comments

МУРКА *****

только тарелку не забывайте мыть сразу...

22 July 2021 at 5:17

Нравится1

инна гриднева

много,что полезно-но не могу

22 July 2021 at 22:55

Нравится

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:33

Идеальная | Школа жизни

20 July 2021 at 21:10

community-post.html

Упражнения для красивой груди

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:32

Идеальная | Школа жизни

22 July 2021 at 10:10

community-post.html

Упражнения со специальной резинкой

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:32

Идеальная | Школа жизни

23 July 2021 at 17:10

community-post.html

5 ежедневных упражнений и ты потеряешь все лишнее в проблемных местах 👌

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:32

Идеальная | Школа жизни

23 July 2021 at 21:10

community-post.html

Ух! Попка будет гореть 🔥

0:58141345505135283Save to my page

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:32

Идеальная | Школа жизни

24 July 2021 at 17:10

community-post.html

Давай сегодня уделим 5 минут твоему животику 😊

0:34161345504610995Save to my page

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:32

Идеальная | Школа жизни

24 July 2021 at 21:10

community-post.html

Растяжка для начинающих – попробуйте!

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 5

5 comments

Chucky ☠

для Екатирина Лисинега: С меня лайк подписка колокольчик .)

25 July 2021 at 21:04

Нравится1

Екатирина Лисинега

для Chucky ☠:

25 July 2021 at 21:07

Нравится1

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:32

Идеальная | Школа жизни

25 July 2021 at 10:10

community-post.html

Стул - решение всех проблем. Лучше любого спортзала 🔥

0:15561345504021171Save to my page

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:32

Идеальная | Школа жизни

25 July 2021 at 21:10

community-post.html

Помоги своей фигурке стать просто сногсшибательной 😉

0:48141345503496883Save to my page

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:32

Идеальная | Школа жизни

27 July 2021 at 10:10

community-post.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:31

Идеальная | Школа жизни

29 July 2021 at 10:10

community-post.html

Две тренировки в неделю: эффективные программы

Для набора мышечной массы, похудения или просто поддержания формы следует тренироваться трижды в неделю. Если нет возможности уделять столько времени, можно сократить количество тренировок к двум. Давайте рассмотрим, какие упражнения входят в программу "2 тренировки в неделю".

Особенности двух дневных тренировок

В занятия включены базовые упражнения, которые способствуют увеличению объемов больших мышечных групп. Также программа тренировок 2 раза в неделю включает в себя изолирующие движения, которые помогают прорабатывать мелкие мышечные волок more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:31

Идеальная | Школа жизни

30 July 2021 at 10:10

community-post.html

Почему мне больно приседать?

Это упражнение называют лучшим для потери жировых отложений и увеличения мышц в нижней части тела. На приседаниях помешался весь мир, но эксперты относят их к числу самых переоцененных упражнений. Многие известные тренеры категорически против присутствия приседаний в программах их подопечных, аргументируя это тем, что упражнение создает опасность получить травму. Кого слушать, делать приседания или избегать их? Если ты задаешься вопросом, почему тебе больно приседать, то ответ на него ты найдешь в этом материале. more…

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:30

Идеальная | Школа жизни

30 July 2021 at 17:10

community-post.html

Хорошие трeнирoвки для девушек👍

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Светлана WWWWWWW понравилось

31 July 2021 at 18:29

Идеальная | Школа жизни

31 July 2021 at 10:10

community-post.html

Судороги в ногах: причины и профилактика. Что делать, если свело ногу?

Те, кто занимается спортом, неоднократно сталкивались с таким явлением, как судороги в ногах. Почему они случаются? Какая их природа? Опасно ли это для здоровья? На все эти и многие другие вопросы я отвечу в данной статье.

Судороги мышц – это непроизвольное сокращение одной или нескольких групп мышц. Иногда боль от этих сокращений довольно терпимая, а иногда настолько сильная, что терпеть бывает просто невыносимо…

Давайте же разберемся, каковы истинные причины судорог.
Причины судорог more…

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать 1

Genni Gen

Спасибо за развернутый и подробный ответ на очень болезненный вопрос о причинах судорог, особенно ночных. Самое главное, пить достаточное количество чистой воды, стараться составить своё меню так... more

3 August 2021 at 22:03

Нравится

V P из игры World Poker Club - Покер

28 August 2019 at 15:41

user-post.html

Приглашение

Привет, Светлана WWWWWWW! Рекомендую играть в покер именно здесь. Попробуй обыграть меня!

Получить Респект!