Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
ninel dityateva
понравилось
Wednesday at 18:54
community-post.html
Мышцы не «уходят с возрастом». Они уходят без нагрузки. Возраст лишь ускоряет процесс — но не запускает его.
Факты, которые стоит знать каждой женщине:
→ После 30 лет человек теряет 3–8% мышечной массы за десятилетие. После 60 — до 15% за десятилетие.
→ Снижение силы идёт ещё быстрее, чем потеря массы — примерно в 2–3 раза.
→ К 80 годам около 50% женщин теряют столько мышц, что не могут встать со стула без помощи рук. Это клинический критерий саркопении. more…
Факты, которые стоит знать каждой женщине:
→ После 30 лет человек теряет 3–8% мышечной массы за десятилетие. После 60 — до 15% за десятилетие.
→ Снижение силы идёт ещё быстрее, чем потеря массы — примерно в 2–3 раза.
→ К 80 годам около 50% женщин теряют столько мышц, что не могут встать со стула без помощи рук. Это клинический критерий саркопении. more…
31 comments
LOZь .
И прежде чем заниматься силовыми физическими нагрузками - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом ! Самодеятельность чревата ! Можно вместо красивого тела , получить угробленное здоровье... more
Wednesday at 16:12
Нравится36You and others like this35 людямМарина Валерианова
Купила сегодня в аптеке два сиропа: "Энергия плюс" (тонизирующий) - буду в первой половине дня в чай добавлять, чтобы энергии для дневных дел хватало, и "Нервы в норме" (успокаивающий) - буду во... more
9 hours ago
Нравится2You and others like this1 человекуСергей Смертин
Зачем ты упражняешь и копишь телесные силы?Природа щедрее отпустила их скоту и диким зверям.Так не хочешь ли,оставив всё,в чём непременно будешь побеждён,потому что тратишь силы не на своё дело... more
5 hours ago
Нравится
ninel dityateva
понравилось
15 April at 11:57
Z РУСЬ ДЕРЖАВНАЯ V
14 April at 10:53
- edited
community-post.html
«ЛИЧНЫЕ ИМПЕРИИ» ЧИНОВНИКОВ. МИХАЛКОВ ПОКАЗАЛ ПУТИНУ РЕАЛЬНУЮ КАРТИНУ: ОДНИ И ТЕ ЖЕ ЛЮДИ УПРАВЛЯЮТ ВСЕМ — ОТ МЕДИЦИНЫ ДО КИНО
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: МИХАЛКОВ РАССКАЗАЛ О САБОТАЖЕ ПОРУЧЕНИЯ ПУТИНА,МИНИСТРА КУЛЬТУРЫ УБЕРУТ? ...
Конец марта 2026 года войдет в историю не как дата очередного протокольного мероприятия, а как момент, когда Никита Михалков сорвал маски с российской управленческой верхушки. Режиссер, редко появляющийся на публике, нанес точечный удар прямо в сердце системы: он доказал Владимиру Путину, что страной управляют не министры, а владельцы «феодальных вотчин». more…
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: МИХАЛКОВ РАССКАЗАЛ О САБОТАЖЕ ПОРУЧЕНИЯ ПУТИНА,МИНИСТРА КУЛЬТУРЫ УБЕРУТ? ...
Конец марта 2026 года войдет в историю не как дата очередного протокольного мероприятия, а как момент, когда Никита Михалков сорвал маски с российской управленческой верхушки. Режиссер, редко появляющийся на публике, нанес точечный удар прямо в сердце системы: он доказал Владимиру Путину, что страной управляют не министры, а владельцы «феодальных вотчин». more…
85 comments
Слишком большие ожидания не стоит лелеять, может кого то и отлучат от кормушки, но в целом сомневаюсь, что что то радикально изменится. Просто к кормушкам будут заходить с другой стороны
14 April at 12:24
Нравится50У нас в России очень много скрытых предателей которые сидят в ДУМЕ и занимают кресла в высших органов власти ,прискорбно но это так !
14 April at 13:14
Нравится84для : Конечно ОДИН Путин не изменит ничего, так как он один из засилья Буржуа
25 April at 2:26
Нравится
ninel dityateva
понравилось
13 April at 21:11
community-post.html
ECЛИ XOЧЕШЬ ЖИТЬ CПOKOЙНО — 3AПОMHИ ЭТО PA3 И HABCEГДА:
1. He дepжись за людей, котopым без тебя проще. Haстоящее спокойствие приходит в тот момент, когда ты пepeстаёшь удepживать тех, кто сам тебя не выбиpaeт.
2. Не peaгируй на пpoвокации. Твоё молчание — самый сильный ответ для тех, кто paccчитывал вывести тебя на эмоции.
3. Не paccказывай о себе лишнего. Чем меньше люди знают, тем меньше у них возможностей влиять на тебя.
4. Умей ставить гpaницы без оправданий. Люди уважают тех, кто спокойно говopит «нет» и не объясняется за это.
more…
1. He дepжись за людей, котopым без тебя проще. Haстоящее спокойствие приходит в тот момент, когда ты пepeстаёшь удepживать тех, кто сам тебя не выбиpaeт.
2. Не peaгируй на пpoвокации. Твоё молчание — самый сильный ответ для тех, кто paccчитывал вывести тебя на эмоции.
3. Не paccказывай о себе лишнего. Чем меньше люди знают, тем меньше у них возможностей влиять на тебя.
4. Умей ставить гpaницы без оправданий. Люди уважают тех, кто спокойно говopит «нет» и не объясняется за это.
more…
11 comments
Это то, что пригодится в жизни. Главное, помнить об этом. Благодарю.
14 April at 16:00
Нравится
ninel dityateva
понравилось
12 April at 11:54
community-post.html
Светлого вам праздника Пасхи, друзья!
Пусть день Святого Воскресенья дарует блага вам земные, мы все – Господние творенья, пусть в сердце будет Он отныне!
Достаток – в дом! Здоровье – в тело!
Чтобы молитва душу грела,
Была услышана Всевышним,
Несла добро и вам, и ближним!
Мы все – семья! Все – чьи-то дети!
И лишних нет на сей планете…
Зло – за порог! Врагов прощайте,
Святую старость уважайте,
Пред сильными не гните спину,
Почтите тех, кто мир покинул…
Не унижайте, подавая!
Не упрекайте, тайну зная…
А грешных не судите строго…
Любите жизнь и верьте в Бога!
Пусть день Святого Воскресенья дарует блага вам земные, мы все – Господние творенья, пусть в сердце будет Он отныне!
Достаток – в дом! Здоровье – в тело!
Чтобы молитва душу грела,
Была услышана Всевышним,
Несла добро и вам, и ближним!
Мы все – семья! Все – чьи-то дети!
И лишних нет на сей планете…
Зло – за порог! Врагов прощайте,
Святую старость уважайте,
Пред сильными не гните спину,
Почтите тех, кто мир покинул…
Не унижайте, подавая!
Не упрекайте, тайну зная…
А грешных не судите строго…
Любите жизнь и верьте в Бога!
30 comments
для : Доказательства, если их так можно назвать-условные и приблизительные. Чтобы что-то измерить надо иметь точки начала и конца, и градацию отсчёта по пространству, и по времени! Кто это может проверить?... more
13 April at 14:37
Нравится1
ninel dityateva
понравилось
12 April at 9:25
community-post.html
ninel dityateva
понравилось
9 April at 7:44
community-post.html
Доброе утро! Попробуйте найти в ней (жизне ) просто удовольствие ... Будьте счастливы и любимы!!! * * * Любовь — единственный луч света в повседневной будничной суете, а надежда на... more
9 April at 9:01
Нравится
ninel dityateva
понравилось
5 April at 16:48
community-post.html
ninel dityateva
понравилось
3 April at 12:56
community-post.html
Оладушки по забытому советскому рецепту. Пышные и мягкие, как облака. Не впитывают мaсло.
Оладушки несложное в приготовлении блюдо, однако не все хозяйки умеют их вкусно готовить.
У кого-то они опадают, у других впитывают слишком много масла, у третьих не понимаются.
Но я знаю рецепт идеальных оладушек, которые получатся вкусными и пышными вне всяких сомнений.
Точно такие же оладьи готовили в советских столовых строго придерживаясь ГОСТа.
Тот, кто застал те времена, прекрасно знает о чем я говорю. more…
Оладушки несложное в приготовлении блюдо, однако не все хозяйки умеют их вкусно готовить.
У кого-то они опадают, у других впитывают слишком много масла, у третьих не понимаются.
Но я знаю рецепт идеальных оладушек, которые получатся вкусными и пышными вне всяких сомнений.
Точно такие же оладьи готовили в советских столовых строго придерживаясь ГОСТа.
Тот, кто застал те времена, прекрасно знает о чем я говорю. more…
18 comments
ninel dityateva
понравилось
1 April at 19:36
community-post.html
РОССИЯ ПЕРЕЛОМАЛА ХРЕБЕТ КИЕВСКОМУ РЕЖИМУ: МИНОБОРОНЫ РФ ОБЪЯВИЛО ОБ ИСТОРИЧЕСКОЙ ПОБЕДЕ - ЭТО БЫЛ АД ДЛЯ ВСУ
События последних суток окончательно сломали хребет киевскому режиму. Российская армия не просто наступает — она методично уничтожает военную инфраструктуру противника по всей линии фронта и в глубоком тылу. Военкоры фиксируют коллапс украинской обороны, панику в рядах ВСУ и бессильную злобу в кабинетах киевской власти. Главная новость дня: Луганская Народная Республика полностью освобождена.
ЛНР ОСВОБОЖДЕНА: ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ more…
События последних суток окончательно сломали хребет киевскому режиму. Российская армия не просто наступает — она методично уничтожает военную инфраструктуру противника по всей линии фронта и в глубоком тылу. Военкоры фиксируют коллапс украинской обороны, панику в рядах ВСУ и бессильную злобу в кабинетах киевской власти. Главная новость дня: Луганская Народная Республика полностью освобождена.
ЛНР ОСВОБОЖДЕНА: ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ more…
44 comments
Прекрасная новость!... Ребята, вы наши самые родные, самые лучшие на свете!... Молодцы!... С победой!
1 April at 18:19
Нравится114Зря не отбомбились наши по железной дороге пока там явился евродесант. Вот было бы здорово: надо драпать, а поезда не ходят. И разбомбить всё до польской границы. А воинов наших доблестных с... more
1 April at 18:58
Нравится42УРА! СПАСИБО НАШИМ ЗАЩИТНИКАМ-ГЕРОЯМ!! ГОРДИМСЯ ВАМИ! ВЫ НАСТОЯЩИЕ РУССКИЕ БЕССТРАШНЫЕ ГЕРОИ!
1 April at 19:14
Нравится46Уничтожаем инфраструктуру хорошо, но пора уже и кабинет гаденыша, а заодно и раду отправить на погост.
6 April at 12:57
Нравится2
ninel dityateva
понравилось
31 March at 23:16
community-post.html
Желаю вам найти самое ценное... Сохранить самое дорогое...
Получить долгожданное... Отпустить уходящее…
И забыть всё грустное!
#31марта2026Марина.
Получить долгожданное... Отпустить уходящее…
И забыть всё грустное!
#31марта2026Марина.
ninel dityateva
понравилось
31 March at 13:58
community-post.html
ПОД УДАР "ГЕРАНЕЙ" У ЖИТОМИРА ПОПАЛИ ОБСЛУЖИВАЮЩИЕ MIRAGE ФРАНЦУЗЫ - ЕВГЕНИЙ ПОДДУБНЫЙ
Под удар российских "Гераней" в Житомирской области попали не только пилоты элитного спецбатальона БПЛА ВСУ "Птицы Мадьяра", но и французские специалисты, обслуживающие самолеты Mirage 2000. Об этом сообщил военный корреспондент Евгений Поддубный.
По его словам, сегодня утром авиабазу Воздушных сил ВСУ в Озерном Житомирской области атаковали не менее десятка российских дронов. more…
Под удар российских "Гераней" в Житомирской области попали не только пилоты элитного спецбатальона БПЛА ВСУ "Птицы Мадьяра", но и французские специалисты, обслуживающие самолеты Mirage 2000. Об этом сообщил военный корреспондент Евгений Поддубный.
По его словам, сегодня утром авиабазу Воздушных сил ВСУ в Озерном Житомирской области атаковали не менее десятка российских дронов. more…
9 comments
Неплохо, неплохо. Вот, теперь и мосье на лягушачьи лапки разобрали. А сидели бы дома, тихо-мирно на пятой точке, пили бы своё Шато из Бордо в каком-нибудь ресторанчике и были бы целы.
30 March at 18:57
Нравится42для : Сегодня наши освободили Луговское в Запорожской области. Весна идёт, и Армия России тоже. И это прекрасно.
30 March at 19:57
Нравится28
ninel dityateva
понравилось
29 March at 20:38
community-post.html
СЛУЧИВШЕЕСЯ В ОДЕССЕ ШОКИРОВАЛО ВСЕХ. ЗЕЛЕНАЯ ГНИДА УСТРОИЛА ИСТЕРИКУ ПОСЛЕ РОССИЙСКИХ УДАРОВ ВОЗМЕЗДИЯ
Российские Вооруженные силы нанесли сокрушительный удар по военной инфраструктуре киевского режима в Одесской области, уничтожив пусковые установки противокорабельных ракет «Нептун» и центр управления ударными беспилотниками. После того как стали известны последствия ударов, Владимир Зеленский, чьи полномочия давно истекли, устроил публичную истерику, обвинив Москву в «терроре». Однако факты говорят об обратном: российские ракеты поразили исключительно военные объекты, которые киевский реж more…
Российские Вооруженные силы нанесли сокрушительный удар по военной инфраструктуре киевского режима в Одесской области, уничтожив пусковые установки противокорабельных ракет «Нептун» и центр управления ударными беспилотниками. После того как стали известны последствия ударов, Владимир Зеленский, чьи полномочия давно истекли, устроил публичную истерику, обвинив Москву в «терроре». Однако факты говорят об обратном: российские ракеты поразили исключительно военные объекты, которые киевский реж more…
49 comments
Это планомерная, методичная работа российских Вооруженных сил по уничтожению военного потенциала противника. Это ликвидация ракет, которые киевский режим готовил для ударов по российским городам. Это... more
29 March at 12:03
Нравится48Необходимо завалить не только зашкваренную Гниду, но и всех его приближенных особей, желательно вместе с их семьями. Око за око, Смерть за смерть!
29 March at 12:50
Нравится46для : Так все - таки ты себя считаешь военным и государственным гением ? А в твоей палате еще кто , прокурор и Наполеон ?
3 April at 8:53
Нравится1для : Так все - таки ты себя считаешь военным..зачем считать..я служивый на заслуженном отдыхе..правда девиз у моей службы несколько диаметрально противоположен убийству а вот с наполеоном напряг а тем... more
3 April at 9:13
Нравится
ninel dityateva
понравилось
29 March at 9:15
community-post.html
ninel dityateva
понравилось
28 March at 6:21
community-post.html
Жена уехала на дачу.
Сказала: «Милый, не скучай!»
И я, чтоб выполнить задачу,
Соседку пригласил на чай.
От чая вскоре мы устали,
Нам захотелось полежать.
В дверях ключи заскрежетали,
Я быстро застелил кровать.
Соседка скрылась под кроватью,
Оставив лифчик на виду,
И от испуга начал врать я,
Надеясь отвести беду.
Сказал: «Соседка приходила,
Купила лифчик, он ей мал,
Она тебе отдать решила,
Чтоб место зря не занимал!»
Жена сказала: «Очень мило!
Спасибо можешь передать!
Да, кстати, я тебе забыла,
Забавный случай рассказать -
Стучали в двери, я открыла,
Там молодой стоял олень. more…
Сказала: «Милый, не скучай!»
И я, чтоб выполнить задачу,
Соседку пригласил на чай.
От чая вскоре мы устали,
Нам захотелось полежать.
В дверях ключи заскрежетали,
Я быстро застелил кровать.
Соседка скрылась под кроватью,
Оставив лифчик на виду,
И от испуга начал врать я,
Надеясь отвести беду.
Сказал: «Соседка приходила,
Купила лифчик, он ей мал,
Она тебе отдать решила,
Чтоб место зря не занимал!»
Жена сказала: «Очень мило!
Спасибо можешь передать!
Да, кстати, я тебе забыла,
Забавный случай рассказать -
Стучали в двери, я открыла,
Там молодой стоял олень. more…
25 comments
ninel dityateva
понравилось
27 March at 21:21
community-post.html
ГОРЯЩИЙ ПОСЛЕ УДАРА ВМС ИРАНА ТАНКЕР США В ПЕРСИДСКОМ ЗАЛИВЕ СНЯЛИ НА ВИДЕО
В соцсетях разошлось видео с последствиями удара ВМС Ирана по американскому танкеру Safesea Vishnu в Персидском заливе.
Судно шло через Персидский залив под флагом Маршалловых островов, по нему был нанесен удар в ночь на 12 марта. Тогда сообщалось, что речь идет об атаке безэкипажного катера-камикадзе.
Сам момент атаки тогда снимали на видео, предположительно, бойцы ВМС Ирана. В кадр попал мощнейший взрыв и дальнейший пожар. more…
В соцсетях разошлось видео с последствиями удара ВМС Ирана по американскому танкеру Safesea Vishnu в Персидском заливе.
Судно шло через Персидский залив под флагом Маршалловых островов, по нему был нанесен удар в ночь на 12 марта. Тогда сообщалось, что речь идет об атаке безэкипажного катера-камикадзе.
Сам момент атаки тогда снимали на видео, предположительно, бойцы ВМС Ирана. В кадр попал мощнейший взрыв и дальнейший пожар. more…
15 comments
ninel dityateva
понравилось
27 March at 14:48
community-post.html
«МЕСТЬ ЗА ВСЕХ»
Иранцы выпустили видеоролик под, в котором представляет свои ответные удары, как возмездие за все то горе, которое США принесли в огромное количество семей по всему миру.
Иранцы выпустили видеоролик под, в котором представляет свои ответные удары, как возмездие за все то горе, которое США принесли в огромное количество семей по всему миру.
23 comments
два самых подлых государства; сша-оплот сионизма и израиль-пёс сионизма.
30 March at 18:42
Нравится3
ninel dityateva
понравилось
24 March at 10:38
community-post.html
ИРАН НЕОЖИДАННО НАНЁС УДАР ПО УКРАИНЕ, КАК И ОБЕЩАЛ, - И ЭТО ДЛЯ ЗЕЛЕНСКОГО КАТАСТРОФА
Сразу после заискивающей инициативы Зеленского по помощи США и Израилю в борьбе с иранскими беспилотниками глава Комиссии по национальной безопасности парламента Ирана Эбрахим Азизи заявил, что это "превращает всю территорию Украины в законную и легальную цель для Ирана в соответствии с Уставом ООН".
И удар был нанесен — но не ракетами. more…
Сразу после заискивающей инициативы Зеленского по помощи США и Израилю в борьбе с иранскими беспилотниками глава Комиссии по национальной безопасности парламента Ирана Эбрахим Азизи заявил, что это "превращает всю территорию Украины в законную и легальную цель для Ирана в соответствии с Уставом ООН".
И удар был нанесен — но не ракетами. more…
7 comments
В данной ситуации Ближний Восток для Трампа важнее, чем взбесившийся хутор. Значит наша задача - накачивать Иран вооружениями и развединформацией. Но задача не только наша, китайцев тоже, и даже в... more
24 March at 4:12
Нравится52
ninel dityateva
понравилось
23 March at 18:59
community-post.html
РОССИЙСКИЕ ДРОНЫ ПЯТЬ ДНЕЙ «УТЮЖИЛИ» СЕКРЕТНЫЕ БАЗЫ НАТО ОТ ЛЬВОВА ДО СУМ - ПОТЕРИ КОЛОССАЛЬНЫ
Киевский режим наращивает воздушные атаки на Москву, Московскую область и другие регионы России. Наши Вооружённые силы отвечают. По данным координатора николаевского подполья Сергея Лебедева, наши удары наносились по тщательно выбранным целям. Так что же это были за цели?
Начиная с ночи 18 марта на территории Украины стали фиксироваться особо жёсткие «прилёты». А через сутки огромные сполохи огня были замечены даже наблюдателями, находящимися за границей, в польском Жешуве, являющемся главной пере more…
Киевский режим наращивает воздушные атаки на Москву, Московскую область и другие регионы России. Наши Вооружённые силы отвечают. По данным координатора николаевского подполья Сергея Лебедева, наши удары наносились по тщательно выбранным целям. Так что же это были за цели?
Начиная с ночи 18 марта на территории Украины стали фиксироваться особо жёсткие «прилёты». А через сутки огромные сполохи огня были замечены даже наблюдателями, находящимися за границей, в польском Жешуве, являющемся главной пере more…
20 comments
Отлично горело и горит!... Было бы неплохо, чтобы ещё больше полыхало!... Заслужили, совершенно их не жалко на фоне вот таких сообщений об издевательской акции в Киеве по поводу годовщины теракта в... more
23 March at 18:42
Нравится51Закажите набор «Crocus City» и почувствуйте себя таджиком из «Крокуса» - такая акция появилась в бандеровском баре украинской столицы в день годовщины трагедии в Подмосковье. Судя по описанию, свою... more
23 March at 18:42
Нравится35Необходимо завалить всю верхушку нацистской хунты Хутора! Нечего миндальничать с фашистами-валить всех без разбора!
23 March at 20:26
Нравится35для : И не говорите! "Жираф- большой, - Ему-видней!!!" Не удивлюсь, если окажутся предатели во власти. ЭТО МЫ УЖЕ ПРОХОДИЛИ, не так ли?!!!
25 March at 11:35
Нравится1Давно напрашивается использование "ковровых" бомбардировок.Чтобы некому и неоткуда было проводить атаки дронов
25 March at 16:36
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
��� ��� 19 ���
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 861 627
Deep Purple
691
Other people named ninel dityateva in My World