Ия Колле

was last seen 21 September at 12:34

51 год

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ия Колле понравилось

17 May 2016 at 12:30

Похудение

17 May 2016 at 11:30

community-post.html

Зачем нужна растяжка.

Растяжка или стретчинг (от англ., «stretching» — растягивание) прочно вошла в мир фитнеса, спорта. Причём используется растяжка, и весьма активно, не только в тех видах, где требуется сверхнормальные проявления гибкости (гимнастика, единоборства и т.п.), но и во вполне «обычных» — футболе, теннисе и т.п.

Фитнес включает растягивание мышц как неотъемлемую часть тренировочного процесса. Перечислим основные причины, по которым это происходит.
1. Гибкое тело – это свобода движений, лёгкость и пластичность. Гибкость влияет на то, как вы выглядите и как двигаетесь. more…

Нравится36Нравится36 людям Комментировать

Ия Колле понравилось

21 December 2015 at 13:34

Флай леди

21 December 2015 at 12:50

community-post.html

Рис с курицей - Arroz con pollo

Ингредиенты:

1 курица на 1,5 кг (8 бедрышек)
1 средняя луковица
1 морковка
1 сладкиой красныж перец
100 г зеленого горошка (можно замороженного)
500 г длиннозерного риса
100 мл белого сухого вина
2 зубчика чеснока
острый перец рокото (чили) по вкусу
1/2 ч.л. молотого кумина (зиры)
соль, перец
50 мл нейтрального растительного масла для обжаривания
0,5 л куриного бульона

Приготовление:
more…

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать

Ия Колле subscribed to 9 groups

16 September 2015 at 15:02

community-join.html

Маникюр | Ногти

1 502 048 участников

Школа красоты

1 072 222 участника

View all

Ия Колле installed a game

6 August 2014 at 13:21

app-install.html

Игровые автоматы "Сокровища Египта"

Разгадайте загадки древнего Египта. Подружитесь с удачей, выиграйте и найдите легендарную Книгу Ра.

198 710

Играть

Ия Колле installed 2 games

4 August 2014 at 15:26

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 101 936

Играть

Драгоценные Камни

Интересная игра на внимательность и скорость реакции! Соревнуйтесь с друзьями - побеждайте в недельном турнире!

320 562

Играть

Ия Колле понравилось

4 August 2014 at 15:22

Мир

3 August 2014 at 11:01

community-post.html

Сырники с манкой и изюмом от группы: "Bon Appetit | Лучшие рецепты" ...

Ингредиенты:

Творог 5-9% жирности - 600 г
Яйцо куриное - 3 шт
Сахар-песок - 60 г
Соль морская - 1/4 чайной ложки
Манка, манная крупа - 180 г
Изюм темный - 50 г
Растительное масло - 100 мл

Приготовление:

Разомните творог, добавьте яйца и хорошенько перемешайте. Добавьте сахар, соль и манную крупу (4-5 ст.л.). Перемешайте и дайте постоять минут двадцать. Далее вымойте и обсушите изюм и добавьте его в творог, затем все хорошенько перемешайте....

Нравится4443Нравится4443 людям

Комментировать 199

199 comments

Неизвестно Неизвестно

;)

21 August 2015 at 22:28

Нравится

Галина Артамонова

люблю сырники , любые.

7 November 2016 at 10:20

Нравится

Ия Колле added a video

5 April 2014 at 1:05

video-add.html

3:58 Белка Ice Age - Рамштайн Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ия Колле понравилось

4 April 2014 at 23:59

Татьяна Заноза added a video

2 September 2011 at 19:36

video-add.html

3:23 6 306 Bruno Ferrara - Amore Mio Save to my page

Нравится144Нравится144 людям

Комментировать 10

10 comments

ВИКТОР БЕЛОГОРОВ 1

3 July 2019 at 23:29

Нравится

Валентина Ставицкая

4 July 2019 at 13:48

Нравится

Ия Колле понравилось

4 April 2014 at 23:44

Сергей Соколенко added a video

23 September 2010 at 20:08

video-add.html

3:43 43 Девушки за рулём 2 Save to my page

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 2

Наталья Пауль

Сержик, клипы классные, подняла себе настроение!

5 August 2011 at 11:41

Нравится

Сергей Соколенко

На здоровье.

15 August 2011 at 8:22

Нравится

Ия Колле installed a game

4 April 2014 at 23:28

app-install.html

Прикольное оформление ваших фотографий

Создай аватарку, календарик, этикетку или поздравление со своим фото, сохрани на компьютер, отправь другу или размести в гостевой. Преврати свое фото в шедевр!

2 517 993

Играть

Ия Колле понравилось

4 April 2014 at 23:14

Lubasha V *** added a video

29 August 2010 at 21:17

video-add.html

Сальма Хайек.От заката до рассвета.

4:49 6 983 Сальма Хайек.От заката до рассвета. Save to my page

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 6

6 comments

г-жа БОНАСЬЕ ******

для Bohemique *: Согласна, воплощение женской красоты и не только.....

7 May 2014 at 12:37

Нравится

Александр Уткин

фильм на все времена..

15 September 2014 at 23:26

Нравится

Ия Колле added 3 videos

4 April 2014 at 23:14

video-add.html

4:49 Сальма Хайек.От заката до рассвета. Save to my page 4:01 ЛЮБОВЬ ДЛЯ ОДНОГО 4:45 Смешное видео

Ия Колле понравилось

4 April 2014 at 22:36

Мир

4 April 2014 at 10:47

community-post.html

К выходу четвертого сезона, наверное, самого популярного в мире сериала «Игры престолов» «Афиша Mail.Ru» выяснила все секреты художников и дизайнеров, создававших костюмы для героев, и даже кое-что о подвенечных нарядах королевской свадьбы! ...

Например, неотъемлемой частью костюмов стали вышивки еще одной художницы — Мишель Каррагер, превратившей одежду в произведение искусства. Практически все наряды вышиты вручную! Актриса Софи Тернер, которая играет Сансу, рассказывала в одном из интервью, что даже корсет ее платья, скрытый от глаз зрителей, был вышит изображениями стрекоз....